czy mrożony jogurt jest bezmleczny?

mrożony jogurt to popularny smakołyk, ale czy jest bezmleczny? Dowiedz się w tym poście, czy mrożony jogurt jest bezpieczny dla diety bezmlecznej.

jeśli chodzi o cieszenie się ciepłymi miesiącami pogodowymi, każdy może zgodzić się, że mrożone smakołyki są najlepszym sposobem na ochłodzenie., W ciągu ostatniej dekady jogurt mrożony stał się coraz bardziej popularną opcją deserową, oferując mnóstwo smaków i możliwość dostosowania deseru z wybranymi dodatkami. Czego tu nie kochać w mrożonym jogurcie?!

Jeśli jesz dietę bezmleczną, możesz się zastanawiać, czy ten smakołyk jest czymś, co możesz cieszyć się od czasu do czasu. W końcu jogurt zawiera nabiał … więc czy mrożony jogurt ma również składniki nabiałowe? Dowiedzmy się więcej w tym poście.

oto, co omówimy w tym poście mrożonego jogurtu bezmlecznego:

• co to jest mrożony jogurt?,
• Jaka jest różnica między lodami a mrożonym jogurtem?
• składniki mrożonego jogurtu
• czy mrożony jogurt jest bezmleczny?
• czy mrożony jogurt nie zawiera laktozy?
• alternatywy bezmleczne
• z czego jest wykonany mrożony jogurt bezmleczny?
• czy mrożony jogurt jest zdrowy?
• czy mrożony jogurt zawiera probiotyki?
• czy mrożony jogurt jest bezpieczny dla diety bezmlecznej?
• Gdzie mogę znaleźć mrożony jogurt bezmleczny?

zanurzmy się, dobrze?

Co to jest mrożony jogurt?,

mrożony jogurt to mrożony deser wykonany z jogurtu i innych składników. Mrożony jogurt jest zwykle bardziej cierpki smak niż tradycyjne lody, z teksturą „soft serve”, a nie twarda kremowa konsystencja jak lody.

Jaka jest różnica między lodami a mrożonym jogurtem?

lody to mrożony deser, który jest wykonany z co najmniej 10% tłuszczu mlecznego w składnikach, zwykle dodaje się śmietanę, aby uzyskać ten procent wystarczająco wysoki, aby zakwalifikować się jako ” lody.,”Lody są regulowane przez USDA w Stanach Zjednoczonych, a mrożony deser może kwalifikować się jako „lody” tylko wtedy, gdy spełnia ten 10% procent tłuszczu mlecznego.

mrożony jogurt powstaje zazwyczaj z mleka hodowlanego, bez dodatku śmietany. Ponieważ nie jest regulowany przez USDA, nie ma minimalnego wymogu tłuszczu, który można nazwać ” mrożonym jogurtem.”Z powodu braku tłuszczu, większość smaku jest uzupełniana większą ilością cukru w składnikach.

największą różnicą między lodami a mrożonymi jogurtami jest zawartość tłuszczu, gdzie lody są zwykle znacznie wyższe niż mrożone jogurty.,

Czytaj dalej: czy lody są bezglutenowe?

składniki mrożonego jogurtu

wiele mrożonych jogurtów jest wytwarzanych z mleka, ciał stałych mleka, tłuszczów mlecznych, syropu kukurydzianego, aromatów, żelatyny, emulgatorów i kultury jogurtu.

czy mrożony jogurt jest bezmleczny?

Po przeczytaniu listy składników mrożonych jogurtów powyżej, można zobaczyć z obecnością mleka, stałych produktów mlecznych i tłuszczów mlecznych, że większość mrożonych jogurtów nie jest bezmleczna.

jednak istnieją opcje mrożonych jogurtów bezmlecznych dostępne w wielu sklepach z mrożonymi jogurtami., Lokalne mrożone miejsce jogurtu, do którego idę, zwykle ma jeden wybór na tydzień mrożonego jogurtu bezmlecznego, a smak obraca się. W większości są to Opcje o smaku owocowym i smakują bardzo podobnie do sorbetu owocowego.

będziesz musiał sprawdzić swoje lokalne miejsce mrożonych jogurtów i zobaczyć, czy wymieniają opcję bezmleczną. Możesz również zajrzeć na ich stronę internetową lub zadzwonić z wyprzedzeniem, aby zobaczyć, co mają do zaoferowania w dniu, w którym planujesz uzyskać mrożony jogurt.

kolejną rzeczą do przemyślenia, jeśli chodzi o unikanie nabiału podczas jedzenia mrożonego jogurtu, są dodatki., Wiele mrożonych dodatków jogurtowych zawiera nabiał, taki jak cukierki, aromaty czekoladowe lub karmelowe i sosy. Moim zaleceniem jest, aby zrobić swoje badania przed wyjazdem, więc wiesz, co lubisz i co jest bezmleczne, abyś mógł podjąć świadomą decyzję, gdy napełniasz swój kubek.

czy mrożony jogurt nie zawiera laktozy?

wiele smaków i opcji mrożonych jogurtów nie zawiera laktozy., Jeśli nie tolerujesz laktozy, będziesz chciał trzymać się dowolnych smaków bezmlecznych, które są dostępne w lokalnym sklepie z mrożonymi jogurtami. Często będą to smaki owocowe i smakują podobnie jak sorbet.

bezmleczne alternatywy

wierz lub nie, możesz znaleźć mrożony jogurt bezmleczny, ale nie zawsze są łatwe do zdobycia. Wiele opcji mrożonych jogurtów bezmlecznych ma smak owocowy i smakuje jak sorbet.

ja też jadłam mrożony jogurt czekoladowy na bazie mleka migdałowego., Ja cieszył truskawkowy, cytryna, malina i ananas bezmleczny mrożony jogurt w moim lokalnym mrożone miejsce jogurt przez lata.

szukając mrożonego jogurtu bezmlecznego, koniecznie zajrzyj na listę składników (jeśli znajdziesz ją w lokalnym sklepie) lub zapytaj kogoś, kto tam pracuje, czy może potwierdzić składniki przed napełnieniem filiżanki.

Jeśli szukasz mrożonego jogurtu, który jest bezmleczny, ale nie możesz znaleźć go na miejscu, możesz rozważyć zrobienie własnego w domu. Lub inną opcję tutaj.

z czego jest zrobiony mrożony jogurt bezmleczny?,

mrożony jogurt bezmleczny jest zwykle wytwarzany z mleka sojowego, ryżowego, migdałowego lub kokosowego. Można również znaleźć mrożony jogurt na bazie owoców, który jest wykonany z owoców, cukru lub syropu kukurydzianego i aromatów.

Czytaj dalej: mleczne alternatywy dla mleka

czy mrożony jogurt jest zdrowy?

mrożony jogurt jest deserem, więc niezależnie od tego, czy je się go z nabiałem, czy bez, zawiera sporo cukru. Wiele osób uważa, że mrożony jogurt jest zdrowszy niż lody, ponieważ jogurt zawiera probiotyki, jednak z procesem zamrażania, bakterie te nie będą w stanie przetrwać niskich temperaturach.,

czy mrożony jogurt to zdrowa żywność? Nie. Czy mrożony jogurt jest zdrowszy od innych? Może ze względu na niższą kaloryczność i zawartość tłuszczu. Jeśli deser zawiera nabiał, a ty nie tolerujesz nabiału, mrożony jogurt bezmleczny może być bardziej zdrowym wyborem niż deser zawierający nabiał.

czy mrożony jogurt zawiera probiotyki?

być może zastanawiasz się, czy w mrożonym jogurcie są jakieś korzystne probiotyki., Zwłaszcza, że „jogurt” jest dobrze znany z probiotyków i mówi się, że jest dobry dla zdrowego jelita.

probiotyki, które znajdują się w jogurcie, nie są w stanie pozostać przy życiu z powodu niskich temperatur, które są wymagane do produkcji mrożonego jogurtu. Nawet jeśli firma promuje mrożony jogurt zawierający probiotyki, jest mało prawdopodobne, aby było to prawdziwe, ponieważ te korzystne bakterie nie przetrwałyby zmiany temperatury i nie byłyby pomocne dla jelit, jeśli wymarły.

czy mrożony jogurt jest bezpieczny dla diety bezmlecznej?,

przejdźmy do sedna tego pytania raz na zawsze – czy mrożony jogurt jest bezpieczny dla diety bezmlecznej? Odpowiedź brzmi … może być!

Jeśli znajdziesz mrożony jogurt bezmleczny w lokalnym sklepie z mrożonymi jogurtami, możesz być pewien, że jest bezpieczny. Zakładając, że Zakład, do którego idziesz, jest czysty i nie jesteś wrażliwy na jakiekolwiek zanieczyszczenia krzyżowe narzędzi, powinieneś mieć możliwość korzystania z dowolnych opcji bezmlecznych.,

Jeśli jesz dietę bezmleczną, pamiętaj, aby wybrać smaki mrożonych jogurtów, które są oczywiście bezmleczne (jak sorbety) i że przejrzałeś listę składników lub rozmawiałeś z kimś, kto pracuje w sklepie z mrożonymi jogurtami, jeśli może potwierdzić te informacje.

Gdzie mogę znaleźć mrożony jogurt bezmleczny?

To zależy w dużej mierze od tego, gdzie mieszkasz i jakie masz opcje na mrożony jogurt w Twojej okolicy. Wiele mrożonych łańcuchów jogurtowych, takich jak TCBY i Pinkberry, regularnie oferuje opcje bezmleczne.,

aby uzyskać pełną listę innych sieci, w których można znaleźć jogurt mrożony bezmleczny, sprawdź ten post.

mam nadzieję, że jeśli szukasz opcji mrożonych jogurtów bezmlecznych, ten post zainspirował cię do sprawdzenia lokalnego sklepu froyo i zobacz, co mają do zaoferowania!

pamiętaj, zawsze możesz zadzwonić z wyprzedzeniem, zajrzeć na ich stronę internetową lub po prostu pójść do sklepu i zobaczyć, jakie są ich opcje bezmleczne.

Jeśli mieszkasz w obszarze, w którym znajduje się tylko mały sklep (a nie większa sieć), możesz nawet złożyć wniosek o więcej opcji bezmlecznych., Jeśli właściciele firm wiedzą, że istnieje popyt, mogą prawdopodobnie złożyć zamówienie, aby zaspokoić potrzeby swoich klientów.

czy udało Ci się znaleźć w pobliżu opcje mrożonego jogurtu bezmlecznego? Jakie są Twoje ulubione smaki? Dajcie znać w komentarzach poniżej!

Jeśli spodobał ci się ten post, mam nadzieję, że podzielisz się nim ze znajomymi na Facebook ' u i przypiszesz go do wykorzystania na Pintereście.

, Sprawdź FAQ na stronie podstawy diety bezglutenowej i bezmlecznej, aby uzyskać więcej informacji.