dziś porozmawiajmy o ciąży i żylakach: walka jest prawdziwa. Kiedy po raz pierwszy zajdziesz w ciążę, ludzie przygotują cię na wiele rzeczy. Od nudności i pragnienia do zmęczenia i wahania nastroju, są szanse, że prawdopodobnie myślisz, że słyszałeś to wszystko. Gdyby tylko to była prawda.

Dla aż 70% przyszłych matek żylaki mogą być nieco przerażającą niespodzianką., W końcu ostatnią rzeczą, którą chcesz zobaczyć podczas ciąży, są nieoczekiwane (i niechciane) niespodzianki na ciele!

co gorsze? Te żyły mogą nie trzymać się na nogach. Wiele kobiet w ciąży rozwija żylaki sromu. Albo dostają hemoroidy, które w rzeczywistości są żylakami w odbytnicy.

nie musisz się jednak martwić: choć żylaki mogą być niewygodne, nie są niebezpieczne dla Ciebie lub twojej ciąży. Dowiedz się więcej o tym, co powoduje żylaki w czasie ciąży i co możesz zrobić, aby bezpiecznie rozwiązać problem.,

dlaczego kobiety w ciąży mają żylaki?

żylaki wokół nóg, piersi, odbytnicy i sromu są bardzo częstym efektem ubocznym ciąży. Ponieważ teraz ma inną istotę do wsparcia, organizm wytwarza więcej krwi w czasie ciąży, co może spowodować dodatkowy nacisk na naczynia krwionośne.

efekt ten jest szczególnie wyraźny w pobliżu dolnej części ciała, ponieważ twoje nogi są odpowiedzialne za pracę przeciwko grawitacji, aby dostarczyć dodatkową krew do serca. Krew ta porusza się również wolniej niż normalnie, zwiększając ciśnienie wywierane na żyły i powodując ich wybrzuszenie., Oprócz wybrzuszenia żył, dodatkowa krew jest znana z tego, że powoduje hemoroidy i obrzęk sromu.

może to zabrzmieć dziwnie, ale żylaki w pochwie to częsty efekt ciąży. Są one spowodowane zwiększonym przepływem krwi do pochwy, a także rosnącą macicą, która wywiera nacisk na te żyły. Ponadto zwiększona produkcja hormonu progesteronu w czasie ciąży jest również czynnikiem przyczyniającym się do rozwoju żylaków. Gdziekolwiek się pojawią.,

obrzęk nóg

oczywiście żylaki to nie jedyny niepokojący efekt uboczny ciąży. Tak wiele kobiet również rozwijać opuchnięte nogi i kostki. W rzeczywistości te dwa objawy często idą w parze. I są one wywołane przez ten sam problem: dodatkowy ciężar wywiera większy nacisk na kończyny dolne. Ciśnienie to utrudnia krwi i innym płynom opuszczenie nóg i powrót do serca, więc żyły i nogi często puchną z dodatkowego płynu.

na szczęście jest jedno wspólne rozwiązanie obu tych problemów: skarpety kompresyjne., Kiedy nosisz skarpety kompresyjne podczas ciąży, mogą one oferować ulgę w bólu, zachęcając do prawidłowego przepływu krwi. Te skarpety kompresyjne mogą również pomóc w zapobieganiu obrzękom (obrzękom), a także żylakom. Ale co, jeśli już zauważyłeś te brzydkie żyły wyskakujące? Po prostu czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie są Twoje następne najlepsze kroki.

leczenie żylaków w ciąży

chociaż żylaki nie stanowią zagrożenia dla Ciebie lub Twojego dziecka w czasie ciąży, są nieestetyczne i mogą być nieco bolesne., Na szczęście istnieje wiele bezpiecznych, całkowicie naturalnych opcji łagodzenia dyskomfortu, dopóki nie ustępują naturalnie.

  • unieś nogi: kiedy masz trochę czasu, aby się położyć i zrelaksować, spróbuj podnieść nogi ponad serce przez około 15 minut. Pomoże to we właściwym krążeniu krwi i jest najbardziej skuteczne, jeśli odbywa się co najmniej trzy lub cztery razy dziennie. Aby utrzymać wyniki, rozważ noszenie pończoch uciskowych w ciągu dnia.
  • Ćwicz prawidłowe siedzenie: staraj się nie krzyżować nóg ani nie siadać na nogach, aby zachować przepływ krwi.
  • śpij po lewej stronie., Może to promować lepszy przepływ krwi. Dodaj ofertę szereg innych korzyści.
  • Obserwuj przyrost masy ciała: nadwaga zwiększa ryzyko żylaków. Lekarz może zasugerować zdrowy, ukierunkowany przyrost masy ciała na podstawie wskaźnika masy ciała (BMI) sprzed ciąży.
  • spróbuj ciepłych kąpieli. Mogą one być szczególnie kojące dla żylaków w pochwie. Ale trzymaj się z dala od gorących kąpieli, ponieważ mogą być niebezpieczne dla Twojego dziecka.
  • bądź mobilny: będąc w ciąży możesz zapalić energię, pozostając aktywnym jest niezbędna do zapobiegania i łagodzenia żylaków., Hardcore gym wycieczki nie są konieczne; po prostu pracować w kilka spacerów lub niektóre lekkie cardio każdego dnia, aby promować silniejsze krążenie w czasie ciąży.
  • Pomiń ciasne ubranie: jest to szczególnie ważne w okolicach brzucha, talii i nóg, ponieważ dopasowanie może ograniczyć przepływ krwi.
  • sen po lewej stronie: chociaż może to trochę potrwać, spanie po lewej stronie wiąże się z szeregiem korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszeniem żylaków i zwiększeniem przepływu krwi do płodu., Spanie po lewej stronie zmniejsza ciśnienie wywierane na żyłę główną, największą żyłę twojego ciała, która znajduje się po prawej stronie ciała.
  • weź witaminy: zdrowa dieta bogata w witaminę C może zdziałać cuda dla poprawy zdrowia żył w czasie ciąży, dostarczając organizmowi narzędzi potrzebnych do generowania kolagenu i naprawy uszkodzonych naczyń krwionośnych.

rozwiązania po porodzie

w większości przypadków żylaki same zanikają po zakończeniu ciąży…ale czasami tak nie jest., Podczas gdy chirurgiczne zabiegi żył nie są bezpieczne w czasie ciąży, mogą być najlepszym rozwiązaniem do usuwania żylaków po powitaniu dziecka.

Jeśli jesteś gotowy, aby walczyć z żylakami, Texas wewnątrznaczyniowa oferuje szereg opcji leczenia żylaków, aby zapewnić, że otrzymasz odpowiednie wyniki dla swoich potrzeb. Nasze zabiegi są minimalnie inwazyjne, wymagają tylko znieczulenia miejscowego i mogą być wykonywane wygodnie w biurze. Dowiedz się, co Texas wewnątrznaczyniowa może zrobić dla ciała po ciąży, i umów się na konsultację już dziś.