jako współpracownik Amazon zarabiam z kwalifikujących się zakupów.

Ten łatwy do zrobienia makaron z brokułami jest tak smaczny, że Twoja rodzina będzie błagać przez kilka sekund. Szybko się robi, więc jest idealny na ten pracowity sezon.

brokuły czosnek makaron: proste i pyszne

posiłki, takie jak ten makaron i mieszanka brokułów są pyszne w swojej prostocie.,

ten posiłek jest tak łatwy do zrobienia, znajdziesz go dobrodziejstwem podczas wakacji, gdy twoje życie jest wystarczająco gorączkowe, bez konieczności planowania „zaangażowanych” kolacje.

masz tu świetne smaki–ostrość czosnku, chrupiąca ziemistość brokułów i słony akcent sera. Nie tylko jest to posiłek sam w sobie, ale także podwaja się jako dodatek, a jeszcze lepiej, można użyć resztek makaronu!

Jeśli ten przepis wydaje ci się znajomy…

Jeśli ten przepis wydaje ci się znajomy, jest to hack posiłku jednego z bohaterów serialu „soprany”, do którego przyrządzał.,

teraz są tego wersje w całym Internecie. To było nawet w książce kucharskiej Soprano. Jednak przygotowanie „oryginału” okazało się zbyt czasochłonne dla mojego stylu życia. Uprościłem przygotowanie i gotowanie i nie traci to oryginalnego uroku, w zasadzie dlatego, że używam tych samych lub podobnych składników.

zmiany i Dodatki

dokonałem drobnych zmian w ilości niektórych składników. Ponieważ kocham czosnek, zawsze podwajam kwotę wymaganą w każdym przepisie.,

Jeśli chodzi o coś lekko włoskiego i wymaga parmezanu, Zwykle dodaję trochę Romano oprócz lub zamiast parmezanu. Zrobiłem to tutaj.

„oryginalny” przepis wymagał dość długiego czasu gotowania brokułów i uznałem to za trochę nieprzyjemne. Chciałem chrupiący i jasny kolor. Nie chciałam rozgotowanych, szaro-zielonych i śmierdzących warzyw.

polecam, jeśli nie jesteś tak zakochana w czosnku jak ja, to zmniejsz o połowę ilość w tym przepisie.,

przepis

makaron z czosnkiem brokułowym

ten łatwy do zrobienia makaron z czosnkiem brokułowym jest tak smaczny, że Twoja rodzina będzie błagać przez kilka sekund. Szybko się robi, więc jest idealny na ten pracowity sezon. Jeśli nie jesteś wielkim fanem czosnku, możesz użyć połowy kwoty wymaganej w przepisie.,”b58e1a565e”>

1/4 cup olive oil

  • 2 tbs grated Parmesan or Romano cheese
  • 4 cloves garlic minced
  • 1/2 cup shredded Parmesan
  • 1 cup reserved pasta water
  • 1/8 tsp crushed red pepper
  • Salt and pepper to taste
  • Instructions

    • Cook pasta according to package directions; reserve 1 cup of the pasta water.,
    • rozgrzej oliwę z oliwek na dużej, głębokiej patelni. Dodać brokuły i czosnek i mieszać smażyć, aż brokuły jest jasny zielony.
    • umieść ugotowany makaron na patelni, a następnie dodaj starty ser; wrzuć do połączenia.
    • Dodaj zarezerwowaną wodę z makaronu i wymieszaj.
    • Top z rozdrobnionym parmezanem.,

    Notes

    Frozen florets may be substituted, but thaw them first.

    Nutrition

    Serving: 1g | Calories: 433kcal | Carbohydrates: 51g | Protein: 16g | Fat: 19g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 11mg | Sodium: 284mg | Potassium: 508mg | Fiber: 5g | Sugar: 4g | Vitamin A: 845IU | Vitamin C: 102.1mg | Calcium: 246mg | Iron: 1.8mg
    Tried this recipe?Mention @midnitebaker or tag #midnitebaker!,

    *Post may contain affiliate links