Co zrobić, jeśli wystąpi ból barku podczas wyciskania na ławce
Czytaj więcej >> wyciskanie na ławce i wyciskanie na barku to dwa ćwiczenia, które mogą powodować ból barku. Ponieważ są one również dwa z najbardziej popularnych ćwiczeń, to nic dziwnego, że ból barku jest powszechne wśród tych, którzy podnoszenia ciężarów na bieżąco. kiedy pytasz, Wiele osób na siłowni ma teorię, dlaczego tak się dzieje., Niektórzy uważają, że brak mobilności w ramieniu powoduje rozciągnięcie tkanki jak plastikowa torba. Inne wskazują na brak stabilności w ramieniu, powodując, że głowa kości ramiennej odbija…