lody to idealny słodki poczęstunek, aby ochłodzić się w letnie upały, a ten luksus nie jest tylko dla tych, którzy jedzą nabiał. W rzeczywistości robienie lodów bez użycia nabiału jest proste i daje pyszne rezultaty. Oto sposoby na zrobienie lodów bez nabiału:
1. Zamrozić owoce
w prosty, prosty i wspaniały sposób, można dosłownie zmieszać ze sobą mrożone owoce i mieć lody, tak po prostu., Oczywiście byłoby to bardziej sorbet, ale po prostu wiedz, że jeśli kiedykolwiek pragniesz mrożonego uczta, ale nie chcesz dodatkowego tłuszczu i kalorii, które pochodzą z innych składników, wymieszaj to Mrożone owoce. Możesz zrobić to surowe lody z bananem Mango, używając tylko świeżego obranego mango i mrożonego banana. Lub, spróbuj tego BlackBerry Acai Nice Cream!
2. Mieszanka mleka migdałowego
mleko migdałowe pomoże nadać lodom gładką, kremową konsystencję., Aby uzyskać proste lody, które wykraczają o krok poza mieszanie mrożonych owoców, połącz mleko migdałowe z mrożonymi owocami wymienionymi powyżej. Użyj mleka migdałowego do tego truskawkowego sorbetu i surowych lodów bananowych i tych lodów jeżyn.
3. Wybierz pełnotłuste mleko kokosowe
w zależności od tego, co robisz, możesz wybrać mleko kokosowe, które jest niższe w tłuszczu w imię zdrowia. Ale jak wiemy, nie wszystkie tłuszcze są złe, a jeśli masz zamiar pozwolić sobie na deser, weź to jako doskonałą okazję do wykorzystania pełnotłustego mleka kokosowego., To sprawi, że twoje lody będą smakować tak dekadencko i kremowo. Twoje kubki smakowe będą szczęśliwe. Użyj pełnotłustego mleka kokosowego do tego pijanego wiśniowego Loda kokosowego i tego lawendowego Loda kokosowego.
4. Go Nuts
Jeśli uwielbiasz orzechowy, kremowy smak, spróbuj zmieszać trochę orzechów z lodami. Mieszaj je do końca, aż osiągną gładką konsystencję, która pasuje do reszty lodów, lub zrób lody z bardziej masywnymi kawałkami orzechów. Użyj surowego masła migdałowego lub masła nerkowca do tego bez wysiłku masła orzechowego lody., Możesz również użyć ich jako dodatków, jak w tym surowym lody bananowe.
5. Posypać sok owocowy i proszek
oprócz używania mrożonych owoców, posypać sokiem owocowym, aby dodać owocowy smak. Użyj soku z rabarbaru i soku z limonki do tego rabarbaru, wody różanej i sorbetu z limonki i proszku Acai do tego Acai Berry wegańskie lody.
6. Zagęścić Tofu
możesz nie myśleć o użyciu tofu do lodów, ale pomaga zagęścić mieszaninę. Spróbuj w tym niskiej zawartości tłuszczu truskawkowe lody Tofu.
7., Inne zabawne dodatki
stworzyliśmy już podstawy do robienia wegańskich lodów, ale aby dać swój przepis dodatkowy impuls, rozważ dodanie zabawnych dodatków, takich jak przyprawy, ziemniaki, dynia, stalówki kakaowe, Karmel i wanilia. Spróbuj tego słodkiego ziemniaka Jabłko lody, Wegańskie Cherry Garcia lody i te surowe lody kanapki. Facebook i Instagram.
zalecamy również pobranie naszej aplikacji Food Monster, która jest dostępna na iPhone ' a, a także można ją znaleźć na Instagramie i Facebooku., Aplikacja ma ponad 15,000 receptur roślinnych, przyjaznych dla alergików, a subskrybenci zyskują dostęp do nowych receptur każdego dnia. Zobacz!
aby uzyskać więcej żywności wegańskiej, zdrowia, przepisu, zwierząt i treści życia publikowanych codziennie, nie zapomnij zapisać się do newslettera One Green Planet!
finansowanie publiczne daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Wesprzyj nas!