7 korzyści z noszenia odzieży uciskowej
istnieje ogromna różnorodność odzieży uciskowej, każda z własnym przeznaczeniem. Od spodenek uciskowych dla sportowców po skarpety uciskowe i rajstopy, aby pomóc w problemach medycznych, tego rodzaju odzież może zaoferować ogromne korzyści dla ogromnej liczby osób., Jeśli rozważałeś zakup odzieży kompresyjnej, ale nie byłeś pewien, czy są one odpowiednie dla Ciebie, rozważ te 7 korzyści z różnych rodzajów odzieży kompresyjnej.
poprawa wyników sportowych
spodenki uciskowe i inne rodzaje odzieży uciskowej przeznaczone do ćwiczeń mogą rzeczywiście poprawić wyniki sportowe. Jak?, Ostatnie badania sugerują, że spodenki uciskowe mogą:
- zmniejszyć zmęczenie mięśni podczas treningów
- obniżyć poziom postrzeganego wysiłku
- zwiększyć moc i zdolność skokową
- pomóc poprawić przepływ tlenu do mięśni
te trzy czynniki mogą mieć ogromny wpływ na ogólną wydajność sportową. Ponadto oferują mniejsze tarcie i plewy podczas ruchu i zapewniają dodatkowe wsparcie, dzięki czemu są wygodniejsze niż inne opcje odzieży sportowej., Jeśli więc jesteś poważnym sportowcem, sprzęt kompresyjny może być dla ciebie dobrą inwestycją.
zmniejszenie urazów sportowych i poprawa regeneracji
oprócz wspomagania wydajności podczas ćwiczeń, odzież kompresyjna może również pomóc w regeneracji. Różne badania wykazały, że noszenie odzieży kompresyjnej podczas ćwiczeń może pomóc odzyskać szybciej od forsownych ćwiczeń, w tym treningów opartych na odporności, takich jak podnoszenie ciężarów. Sprzęt kompresyjny może również pomóc zmniejszyć bolesność mięśni po treningu., I, że dodatkowe wsparcie i lepszy przepływ tlenu może również zmniejszyć ryzyko wysiłku mięśni podczas ćwiczeń.
zmniejszanie i zapobieganie żylakom
skarpety kompresyjne i rajstopy uciskowe są często przepisanym leczeniem dla osób cierpiących na żylaki. To dlatego, że te rodzaje pończoch delikatnie ściskać swoje dolne nogi, zachęcając krew, aby zwrócić swoje serce. Zmniejsza to ból i obrzęk związany z żylakami, a nawet może zmniejszyć ich wygląd.,
wiele kobiet rozwija żylaki w czasie ciąży, więc noszenie pończoch uciskowych przez cały okres ciąży może pomóc w zapobieganiu rozwojowi żylaków. Plus, mogą pomóc zmniejszyć obrzęk nóg i stóp, że większość kobiet dostać później w ciąży.
leczenie owrzodzeń nóg
Jeśli masz wrzód na nodze—zazwyczaj w dolnej części nogi, wokół kostki—pierwszym krokiem w leczeniu jest utrzymanie go w czystości i zapobieganie infekcji. Kolejnym krokiem jest noszenie skarpet kompresyjnych lub pończoch., Zazwyczaj potrzebujesz mocnej elastycznej i stopniowanej pończochy uciskowej do tego rodzaju leczenia; pomogą one przyspieszyć proces gojenia, dzięki czemu możesz szybciej wrócić do normy.
leczenie obrzęku limfatycznego po operacji
obrzęk limfatyczny zwykle rozwija się po operacjach związanych z leczeniem nowotworów. Jeśli węzeł chłonny jest usuwany podczas zabiegu, może to mieć wpływ na sposób odpływu płynów z kończyn. Na przykład, po operacji raka piersi, wielu pacjentów cierpi na obrzęk limfatyczny w ramieniu., Noszenie rękawa uciskowego może pomóc w powrocie płynu do serca, co zmniejsza obrzęk i ból, a także zapobiega innym komplikacjom.
zapobieganie i leczenie zakrzepicy żył głębokich
Jeśli w przeszłości miałeś zakrzepicę żył głębokich (ang. deep vein thrombosis, DVT) lub uważasz, że istnieje wysokie ryzyko jej wystąpienia, powinieneś nosić rajstopy uciskowe lub skarpety w dowolnym momencie, gdy będziesz unieruchomiony przez dłuższy czas, na przykład podczas podróży. Może to zapobiec rozwojowi zakrzepicy żył głębokich.,
Jeśli niedawno miałeś DVT, powinieneś nosić pończochy uciskowe codziennie przez co najmniej dwa lata później; może być również konieczne noszenie ich w nocy, jeśli lekarz zaleci to. W takich przypadkach najlepiej jest uzyskać profesjonalnie dopasowane skarpety kompresyjne.
pomaganie zmęczonym, obolałym nogom
nie musisz być sportowcem ani mieć schorzenia, aby korzystać z odzieży uciskowej. Po prostu jest na nogach dużo, i jest podatny na zmęczenie, bóle nóg jest powodem do noszenia skarpety kompresyjne lub rajstopy., Wiele z dyskomfortu, którego doświadczasz po stanie na nogach przez cały dzień, wynika z gromadzenia się krwi w nogach. Pończochy uciskowe lub rajstopy podtrzymujące mogą delikatnie ściskać nogi, zapobiegając tym zatorom w żyłach i zmniejszając ból i dyskomfort nóg.
ludzie z różnych środowisk mogą czerpać korzyści z noszenia odzieży uciskowej, niezależnie od tego, czy są zapalonym sportowcem, pacjentem powracającym do zdrowia po chorobie lub operacji, czy po prostu kimś, kto przez większość dnia stoi na nogach., Jeśli chcesz czerpać korzyści wymienione powyżej, przyjdź i sprawdź nasz spis odzieży kompresyjnej już dziś.