irlandzki mech nie jest zielenią oferowaną jako roślina pokojowa na całym świecie – jest znany na Jamajce jako Mech morski i jest to rodzaj czerwonawych wodorostów, które pochodzą z Atlantyckich wybrzeży kilku krajów. Kiedy wodorosty wypłynęły na brzeg podczas irlandzkiego głodu ziemniaczanego, były spożywane jako pożywienie.,
Roślina wodna zawiera ponad 90 witamin, minerałów i przeciwutleniaczy niezbędnych dla zdrowia i ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Rośnie na skałach na Jamajce, a ludzie używali go od wieków jako napoju i w swojej wyjątkowej kuchni. Ma mnóstwo korzyści zdrowotnych i jest również stosowany w ziołolecznictwie. Może nawet zmniejszyć skutki promieniowania.
1. Kości i stawy
od kwasów tłuszczowych omega-3 i selenu po witaminę K, Mech morski zawiera te i inne elementy niezbędne dla zdrowia kości i stawów., Składniki w mchu irlandzkim pomaga budować silne kości i jest naturalnym przeciwzapalnym dla stawów.
2. Zdrowie emocjonalne
magnez i potas są minerałami śladowymi niezbędnymi do funkcjonowania mózgu, a także działają jako stymulatory nastroju, które mogą przynieść korzyści osobom doświadczającym lęku i depresji. Oba minerały są dostępne w mchu morskim i odgrywają kluczową rolę w reakcjach biochemicznych w całym organizmie.
3. Energia
Witamina B2 pomaga rozkładać tłuszcze i węglowodany do produkcji energii, która zasila organizm, podczas gdy witamina B9 jest niezbędna do tworzenia DNA., Irlandzki mech ma obie te witaminy w obfitości.
4. Odporność
irlandzki mech jest bogaty w jodek potasu, który rozpuszcza flegmę, dzięki czemu jest korzystny dla osób cierpiących na przeziębienia, alergie i astmę. Zawiera również aminokwasy, przeciwutleniacze, witaminę C i naturalne środki przeciwdrobnoustrojowe i przeciwwirusowe, które są pomocne w walce z infekcjami.
5. Błona śluzowa
Czy to w płucach, czy w przewodzie pokarmowym, irlandzki mech pomaga ukoić podrażnione błony śluzowe., Zapasy jodku potasu w roślinie rozpuszczają flegmę, co czyni ją korzystną dla osób cierpiących na przeziębienia, alergie i astmę. Może również mieć prebiotyczne właściwości, które pomagają w minimalizacji niepożądanych bakterii w jelitach, które mogą działać w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
6. Choroby skóry
irlandzki mech jest bardzo poszukiwanym składnikiem nawilżaczy, balsamów do skóry i maści na oparzenia. Jest to korzystne dla łagodzenia objawów związanych z wypryskiem, zapaleniem skóry i łuszczycą., Cytrulina-arginina zawarta w mchu morskim uwalnia związki, które są niezbędne do produkcji kolagenu i leczenia oparzeń.
7. Funkcja tarczycy
Mech morski zawiera jod, który jest niezbędny do produkcji hormonów stosowanych w regulacji funkcji, od trawienia i metabolizmu po nastrój.
