kupując za pośrednictwem naszych linków, Możemy zarabiać pieniądze od naszych partnerów afiliacyjnych. Dowiedz się więcej tutaj.
nie ma co do tego wątpliwości: życie jest ciężkie. To pewne.
życie jest tak ciężkie, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak często chodzimy i narzekamy na to, jak ciężkie jest życie.
W Zasadzie to trochę modne.,
ale nie ma wątpliwości, że życie jest również niesamowite i zastanawiające, a ze złymi rzeczami zawsze przychodzi jakaś forma dobroci, nawet jeśli w tym czasie tak się nie czuje.
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego życie jest takie ciężkie, to na pewno nie jesteś sam.
ale ludzkość powoli, choć boleśnie powoli, zaczyna zdawać sobie sprawę, że wiele złych rzeczy, które nam się przydarzają, tak naprawdę nie przydarza się nam, są to tylko rzeczy, które się zdarzają.,
to nasza negatywna postawa lub usposobienie zamienia neutralne okoliczności w coś pełnego rozpaczy i gniewu, zamętu i frustracji.
masz to: emocje, myśli i uczucia. To One utrudniają życie.
ale są też inne rzeczy. Oto 5 powodów, dla których życie jest dla ciebie tak trudne.
zanim zacznę, chcę poinformować Cię o nowym warsztacie odpowiedzialności osobistej, w którym uczestniczyłem. Wiem, że życie nie zawsze jest miłe i sprawiedliwe., Ale odwaga, wytrwałość, uczciwość — a przede wszystkim branie odpowiedzialności — to jedyne sposoby na przezwyciężenie wyzwań, jakie stawia przed nami życie. Sprawdź Warsztat tutaj. Jeśli chcesz przejąć kontrolę nad swoim życiem, jest to zasób online, którego potrzebujesz.
1) jesteś samolubny.
Yikes, sposób na uderzenie w ziemię, prawda? Jeśli jesteś nadmiernie samolubną osobą, może się okazać, że życie jest o wiele trudniejsze niż ludzie, którzy mają tendencję do dawania siebie innym.,
nie mamy na myśli, że musisz ratować mały kraj przed głodem lub dać komuś koszulę z pleców, ale miło jest rozważyć innych od czasu do czasu, aby oderwać uwagę od Ciebie.
Kiedy się skupiasz, mówisz do tych biednych, głodnych ludzi w małym kraju wspomnianym powyżej, uświadamiasz sobie, jak dobre jest twoje własne życie i pomagasz być wdzięcznym za to, co masz w życiu.
Kiedy praktykujemy wdzięczność, nie tylko dziękujemy wszechświatowi za wszystko, co mamy, ale jesteśmy wdzięczni za życie w ogóle. To sprawia, że życie jest do bani o wiele mniej, zaufaj nam.,
2) Jesteś hipokrytą.
Jeśli jesteś kimś, kto ma tendencję do myślenia, że żyje i umiera według jej słowa, ale potem wraca do swojego słowa, Albo do siebie lub kogoś, kogo znasz, to przekonasz się, że życie nie jest tak zabawne, jak mogłoby być.
głównym powodem, dla którego ludzie wracają do swoich słów, jest dyskomfort. Mówimy, że w Nowym Roku schudniemy 10 funtów, ale to naprawdę trudne.
w rzeczywistości wcale nie jest to trudne.
najtrudniejsze są myśli o zrzuceniu 10 kilogramów. Utrata 10 funtów jest neutralna. Mówisz, że coś zrobisz, a potem nie.,
To sprawia, że życie staje się trudniejsze niż musi być.
Jeśli zrobisz to, co powiedziałeś, że zrobisz, będziesz żył o wiele łatwiej, nawet jeśli oznacza to, że od czasu do czasu czujesz się niekomfortowo.
(jedynym sposobem na pokonanie przeciwności i pokonanie każdego wyzwania jest wytrzymałość psychiczna. Sprawdź mój bezsensowny przewodnik po rozwijaniu odporności psychicznej tutaj).
3) nie jesteśmy tak wolni, jak nam się wydaje.
podczas gdy ludzie lubią trzymać się idei wolnej woli, prawda jest taka, że wiele czynników wpływa na nasze podejmowanie decyzji i wybory w życiu.
Wielu z nich nawet nie jesteśmy świadomi.,
Weźmy na przykład historie, które twoi rodzice opowiadają o Twoim rodzinnym mieście: czy wierzysz również, że w piątkowy wieczór w tym małym miasteczku nie ma nic do zrobienia dla nastolatka poza włamywaniem się do samochodów?
czy to historia, w którą wierzysz, czy historia, którą dorastałeś, słysząc i nigdy nie zadając sobie trudu kwestionowania?
nosimy ze sobą ogromną ilość informacji, które nie pochodzą z naszych własnych umysłów, ale przyjęliśmy je jako prawdę w naszym życiu.
te myśli często dyktują, jak podejmujemy decyzje i jak żyjemy. „Nie mogę znaleźć innej pracy.”Cóż, nie z takim nastawieniem.,
Kiedy badasz, jak myślisz i czujesz, możesz zauważyć, że Twoja wolna wola została naruszona przez całe życie informacji pochodzących ze wszystkich stron.
Może Czas rozważyć inny punkt widzenia?
4) nie bierzesz odpowiedzialności.
myślę, że wzięcie odpowiedzialności jest najpotężniejszym atrybutem, jaki możemy posiadać w życiu.
ponieważ rzeczywistość jest taka, że jesteś ostatecznie odpowiedzialny za wszystko, co dzieje się w twoim życiu, w tym za swoje szczęście i nieszczęście, sukcesy i porażki oraz za jakość twoich relacji.,
jednak brutalną lekcją życia jest to, że niewielu ludzi bierze odpowiedzialność za swoje życie. Wolą obwiniać innych i być ofiarą. I dlatego życie jest dla nich tak trudne.
krótko podzielę się z Wami tym, jak branie odpowiedzialności zmieniło moje życie.
Czy wiesz, że 6 lat temu byłam niespokojna, nieszczęśliwa i codziennie pracowałam w magazynie?
utknąłem w beznadziejnym cyklu i nie miałem pojęcia jak się z niego wydostać.
moim rozwiązaniem było zlikwidowanie mentalności ofiary i wzięcie osobistej odpowiedzialności za wszystko w moim życiu., Pisałem o mojej podróży tutaj.
przewiń do przodu, a moja witryna Hack Spirit pomaga milionom ludzi dokonać radykalnych zmian w ich własnym życiu. Staliśmy się jedną z największych na świecie stron poświęconych uważności i psychologii praktycznej.
nie chodzi o chwalenie się, ale o pokazanie, jak potężne może być branie odpowiedzialności…
… ponieważ ty też możesz zmienić swoje życie, biorąc pełną odpowiedzialność za to.
aby ci w tym pomóc, współpracowałam z moim bratem Justinem Brownem, aby stworzyć internetowy Warsztat osobistej odpowiedzialności. Sprawdź to tutaj., Dajemy Ci unikalne ramy do odnajdywania siebie i osiągania potężnych rzeczy.
szybko stał się najpopularniejszym warsztatem Ideapod.
Jeśli chcesz przejąć kontrolę nad swoim życiem, tak jak ja 6 lat temu, to jest to zasób online, którego potrzebujesz.
oto link do naszego bestsellerowego warsztatu.
5) Ludzie są do bani.
pod koniec dnia, bez względu na to, jak ciężko nad sobą pracujesz, na skrzydłach czeka jeszcze jedna osoba, która pęknie ci bańka.
wielkim ciężarem bycia żywym jest to, że nie możemy kontrolować innych ludzi., Możemy tylko kontrolować to, jak się czujemy i jak reagujemy na neutralne okoliczności, które nam towarzyszą.
okoliczność pozostaje neutralna, dopóki nie przypiszemy im wartości i nie wydmuchamy ich w nieproporcjonalny sposób.
pomyśl, że następnym razem spotkasz się twarzą w twarz z kimś, kogo nie lubisz: czy jest to osoba, której nie lubisz, czy rzeczy, które robią?
To może pomóc ci zobaczyć je w inny sposób i tolerować je na razie.
pamiętaj jednak, że Twoja frustracja wobec innych ludzi, która tylko powoduje dyskomfort, dotyczy ciebie, a nie ich.,
Kop głębiej, aby dowiedzieć się, dlaczego ktoś doprowadza cię do szaleństwa, zanim całkowicie je odpiszesz.
Kiedy zaakceptujemy, że życie jest ciężkie, odkrywamy kilka brutalnych lekcji, które pomogą nam żyć lepiej.
Zapisz się na codzienne e-maile
Dowiedz się, jak zmniejszyć stres, pielęgnować zdrowe relacje, radzić sobie z ludźmi, których nie lubisz i znaleźć swoje miejsce na świecie.,
oto 40 brutalnych lekcji, które spotkałam z życia trudnego życia:
40 brutalnych lekcji o życiu
jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie kiedykolwiek przeżyłam, było odejście bliskiego przyjaciela. Zaledwie dwa lata przed śmiercią zdiagnozowano u niej śmiertelnego raka i poświęciła swoje życie na służenie innym z celem i pasją w czasie, który jej pozostał.
w dniu swojej śmierci wyznała mi swój największy żal: że nie zaczęła wcześniej., Że spędziła tak wiele swojego życia dbając o rozrywkę i dramat.
od tego dnia starałam się żyć pełnią życia, nigdy nie marnując dnia w sposób, w jaki żałowała. Pozwoliłem jej słowom prowadzić mnie, żyjąc według nich jako moje ciągłe przypomnienie. Oto 40 twardych prawd, które zostały uchwycone z jej rad, niektórych z nich możemy nie chcieć słuchać, ale musimy.
1) zmiana jest niewygodna. Zmiana zawsze będzie dziwna, dziwna i niewygodna, ale tak już jest. Bądź cierpliwy i czekaj, aż zmiany staną się normą.,
2) to, jak reagujesz na sytuację, jest ważniejsze niż sama sytuacja. Oszukujesz siebie, jeśli wierzysz, że życie powinno być proste i nieskomplikowane. Zawsze będą trudne wybory i trudne sytuacje, a właściwe zagranie w karty to najlepszy sposób na pójście do przodu w życiu.
3) jesteś swoim najgorszym krytykiem. Nigdy nie dajesz sobie kredytu, na który zasługujesz i musisz to przyznać. Możesz być dla siebie zbyt surowy i musisz czuć się dobrze z własną siłą.
4) za bardzo się zaniedbujesz. Wszyscy to robimy., Zadbaj o siebie, swoje potrzeby i swoje pragnienia, a twoje życie będzie znacznie lepsze pod każdym względem.
5) nie trać czasu i energii na rzeczy, na których Ci nie zależy. Łatwo jest wyczerpać się bezsensownymi przedsięwzięciami. Ale życie jest zbyt krótkie, robiąc rzeczy, które nie mają dla nas wewnętrznej wartości.
6) rozpraszanie może przejąć twoje życie, jeśli nie zwrócisz uwagi. Spójrz na siebie: Czy Twoje życie jest wypełnione rozpraszaniem? Poradzisz sobie bez nich? Opanuj swoje skupienie, aby opanować swoje życie.
7) lęk jest częścią życia., Nigdy nie poczujesz się naprawdę pewny siebie, więc przestań czekać na ten nieuchwytny wyimaginowany poziom pewności siebie, ponieważ używasz go jako wymówki.
8) czekanie na właściwe okoliczności to marnowanie życia. Często nie chcemy iść do przodu, dopóki wszystkie gwiazdy nie wyrównają się. Ale wiesz co? Gwiazdy nigdy się nie wyrównają, chyba że sam je poruszysz.
9) marzenia na jawie są niebezpieczne. Wspominanie przeszłości lub fantazjowanie o przyszłości może sprawić, że stracisz jedyną ważną część swojego życia—teraźniejszość.
10) nie słuchasz rzeczy, których nie chcesz usłyszeć., Wielu z nas otacza się bańką opinii i prawd, które sprawiają, że czujemy się komfortowo. Nie rozwijamy się, ponieważ nigdy nie przyjmujemy tego, czego nie chcemy usłyszeć.
11) najtwardsze ściany pomogą Ci najbardziej rosnąć. Każda napięta i ciężka sytuacja pomoże ci rosnąć trochę wyżej i trochę silniej. Zmierz się z wyzwaniami takimi, jakimi są.
12) nawet najlepsi Arcymistrzowie szachowi wiedzą, kiedy się cofnąć. Podobnie jak szachy, życie jest grą, w której musisz wiedzieć, kiedy zrobić krok do przodu i krok do tyłu. Chodzi o wejście na zwycięską pozycję, niezależnie od tego, gdzie może być.,
13) zwróć uwagę—każdy ma coś do nauczenia. Nie bierz świata za pewnik. Każda przeszkoda i każda interakcja może stać się Twoim nauczycielem.
14) nie zawsze dostajesz to, czego chcesz. Pogódź się z tym, zaakceptuj to. Naucz się grać z tym, co masz, zamiast odmawiać gry w ogóle.
15) Przestań narzekać, życie nie jest sprawiedliwe. Porzuć swoje tragedie i pozwól definiować swoje życie, a nie na odwrót.
16) czasami nie trzeba zamykać., Są chwile, w których musimy odejść od pewnych ludzi lub części naszego życia. Nie zawsze musimy wiedzieć „co mogło być”; po prostu wiedzieć, co może być.
17) nawyki to najtrudniejsze rzeczy na świecie do przełamania. Bądź świadomy swoich codziennych nawyków, zwłaszcza tych negatywnych. Nie popadaj ciągle w toksyczne wzorce, które zawsze będą próbowały wrócić do twojego życia.
18) nie lekceważ swojej siły psychicznej. Twój umysł może robić wszystko, na czym się skupisz. Wykorzystaj swoją siłę umysłową do jej największego potencjału.
19) nie można tworzyć pozytywnych nawyków z dnia na dzień., Zmiana trochę trwa. Jeśli będziesz się starała poprawić, pamiętaj, że Rzym nie został zbudowany w jeden dzień.
20) cierpliwość i czekanie to różne rzeczy. Nie czekaj, aż coś się wydarzy; cierpliwość polega na tym, aby iść naprzód krok po kroku i być pozytywnie nastawionym do tego.
21) ludzie nie zawsze będą szczerzy o swoich uczuciach do ciebie. Ich działania są ważniejsze niż słowa, więc zwróć uwagę.
22) nie pozwól, aby czynniki płytkie określały sposób, w jaki oceniasz innych., Nie cenisz tytułów, pieniędzy i osiągnięć; zamiast tego cenisz pokorę, życzliwość i uczciwość.
23) Popularność nie ma znaczenia. Żyj swoim życiem, nie przejmując się popularnością. Rób to, co chcesz, nie dla oklasków, ale dla celu.
24) Oceń swoje źródła walidacji. Nie żyj swoim życiem desperacko szukając potwierdzenia innych. Prawdziwa Walidacja może pochodzić tylko od wewnątrz.
25) posłuchaj siebie. Nie zapomnij, co naprawdę czujesz i czego naprawdę chcesz; może być łatwo stracić ślad swoich prawdziwych wartości w całym hałasie.,
26)” jestem zajęty ” to najgorsza wymówka. Zawsze jesteśmy „zbyt zajęci”. Ale znalezienie czasu na zrobienie czegoś pokazuje, że to cenisz.
27) trzymasz się rzeczy, które Cię trzymają. Oceń ludzi i rzeczy, które masz w swoim życiu: jeśli nie pomagają Ci iść do przodu, to trzymają cię w dół.
28) Twoim największym supermocarstwem jest zachowanie spokoju. Nie przesadzaj i nie bierz rzeczy do siebie. Naucz się być większym niż to; naucz się zachować spokój.
29) negatywne myśli są częścią życia., Pozwalając swój pęd iść zmarnować po prostu dlatego, że miał zły dzień będzie na zawsze utrzymać się z realizacji swoich marzeń. Nie pozwól, by negatywność określała, kim się stajesz.
30) stres pochodzi z wnętrza. Bez względu na to, jak trudna lub trudna może być sytuacja, sposób, w jaki na nią reagujesz, pochodzi od wewnątrz. Przestań się stresować.
31) życie da i weźmie, zawsze. Kiedy życie zabiera ci coś ważnego, pamiętaj, że daje Ci również nowe rzeczy do doceniania i kochania. Życie jest w ciągłym stanie zmienności.
32) Znajdź Pokój przez przebaczenie., Chowanie urazy do innych nie rani ich tak bardzo, jak Ciebie. Rozwiąż swoje wewnętrzne zamieszanie, wybaczając tym, którzy cię skrzywdzili.
33) nikt nie pozostaje zły na zawsze. Zawsze się zmieniamy. Osądzanie kogoś po jego historii, bez względu na to, jak bardzo się zmienił, jest niesprawiedliwe. Daj innym szansę na rozwój.
34) nie pozwól, aby nieporozumienia przerodziły się w nienawiść. Mamy tendencję do odczłowieczania ludzi, z którymi nie dzielimy się opiniami. Bądź ostrożny i uważaj na siebie, gdy się kłócisz.
35) Naucz się być bardziej człowiekiem., Współczesny świat zabrał nam część naszego człowieczeństwa; naucz się akceptować, co to znaczy być znowu człowiekiem. Uśmiechaj się, Patrz ludziom w oczy i nie patrz na ekrany przez cały dzień. Mów i słuchaj.
36) nie mamy czasu na walkę. Zostało tylko tyle lat, zanim pożegnamy się ze wszystkim, więc po co marnować czas na kłótnie i kłótnie?
37) stawianie oczekiwań na innych tylko pozostawi Cię złamanym sercem. Nie oczekuj, po prostu doceniaj.
38) nie każdy będzie reagował i działał tak, jak ty., Szykujesz się tylko na rozczarowanie, jeśli myślisz, że ludzie będą cię traktować tak, jak ty ich traktujesz.
39) pozytywni ludzie znajdują pozytywnych ludzi. Sposób myślenia i działania określa typ ludzi, którzy trzymają się ciebie. Jeśli chcesz dobrych ludzi wokół siebie, to musisz być też dobry.
40) nic nie trwa wiecznie. Rozejrzyj się i podziękuj. Doceniaj to, co masz-miłość, życie i szczęście.
zadaj sobie pytanie:
który z powyższych punktów ma dla Ciebie największy sens? Jak możesz zmienić siebie na lepsze?,
jak przeciętny facet został własnym trenerem życiowym
jestem przeciętnym facetem.
nigdy nie próbowałem znaleźć sensu w religii czy duchowości. Kiedy czuję się bez kierunkowo, chcę praktycznych rozwiązań.
a jedną z rzeczy, o której wszyscy w dzisiejszych czasach szaleją, jest life coaching.
Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah i niezliczone inne gwiazdy mówią o tym, jak bardzo trenerzy życia pomogli im osiągnąć wspaniałe rzeczy.
dobrze na nich, może się pomyślisz. Na pewno ich stać!,
niedawno odkryłem sposób na otrzymanie wszystkich korzyści z profesjonalnego coachingu bez drogiej metki.
Kliknij tutaj, aby przeczytać więcej o moich poszukiwaniach trenera życia (i bardzo nieoczekiwanym zakręcie).
Zapisz się na codzienne e-maile
Dowiedz się, jak zmniejszyć stres, pielęgnować zdrowe relacje, radzić sobie z ludźmi, których nie lubisz i znaleźć swoje miejsce na świecie.,
nowy darmowy eBook: wyzwalacze przyciągania
chcesz dowiedzieć się, jak sprawić, by mężczyzna zakochał się w tobie i popełnił przez długi czas?
sprawdź nasz darmowy ebook.
Ten eBook ma wszystko, co musisz wiedzieć o przewidywalnych wzorcach, które sprawiają, że mężczyzna się zakochuje.
co najważniejsze, nauczy Cię praktycznych technik aktywacji tych wyzwalaczy w Twoim mężczyźnie, abyś mógł zbudować udany Długotrwały związek.
sprawdź tutaj.,
Polub nas na Facebook ' u!
Wielkie dzięki, że wpadłeś na Hack Spirit. Mam nadzieję, że podobało ci się czytanie tego artykułu.
Jeśli spodobał ci się ten artykuł, możesz polubić nas na Facebook ' u.
dzielimy się artykułami takimi, jakie właśnie czytasz. Wiele by dla nas znaczyło, gdybyś mógł pokazać swoje wsparcie i polubić naszą stronę. Oznacza to również, że jako pierwszy dowiesz się, kiedy udostępniamy nowe artykuły.
Dziękuję! Naciśnij przycisk „Lubię to” poniżej.