O której dzieci powinny kłaść się spać? – Kiedy niemowlęta powinny spać?
ogromna liczba problemów ze snem, z którymi się spotykam, to produkty na dobranoc, które jest za późno. Czas czuwania między ostatnią drzemką dnia a snem jest najbardziej wrażliwy. Chodzi mi o to, że jeśli wkładamy dziecko zbyt późno, rozciągamy dziecko zbyt długo, jest to recepta na nocne przebudzenie, niespokojny sen i wczesne poranne przebudzenie., Dlatego ważne jest, abyśmy naprawdę „przybijali” do łóżka i nie trzymali dziecka zbyt późno. O której położyłbyś 8 – latka do łóżka? Prawdopodobnie nie o 22:…