Zbyt Dużo Czasu Spędzasz W Pracy? Oto 6 potencjalnych sprawców
2. Zła dieta jedną z przyczyn, z którymi możesz nie być zaznajomiony, jest zła dieta. To, co zdecydujesz się jeść, wpływa bezpośrednio na poziom funkcjonowania Twojego mózgu. Według różnych badań, spożywanie fast foodów i wysoko przetworzonych produktów spożywczych może faktycznie zmniejszyć swój mózg., jedno z badań w szczególności pokazuje, że jedzenie diety z dużą ilością tłuszczu i cukru rafinowanego powoduje, że organizm zmniejsza produkcję czynnika neurotropowego pochodzącego z mózgu, znanego inaczej jako BDNF, który pomaga nam uczyć się nowych pomysłów,…