wykorzystywanie dzieci pozostaje poważnym problemem z milionów dzieci staje się ofiarami przemocy fizycznej, seksualnej i emocjonalnej.
wszystkie formy przemocy są szkodliwe dla potencjału dziecka, ale fizyczne znęcanie się i zaniedbanie często wymagają interwencji ze strony władz lokalnych.
Niestety, przemoc emocjonalna jest zazwyczaj trudniejsza do wykrycia.,
według większości klinicystów i badaczy przemoc emocjonalna jest ciągłą formą przemocy opartej na władzy i kontroli.
obejmuje również jedną lub więcej z następujących cech:
przemoc emocjonalna może nawet trwać od dzieciństwa do dorosłości. Z czasem nadużycie odbija się na twoim samopoczuciu i związkach.,
dorośli, którzy byli nadużywani jako dzieci, mają wyższe czynniki ryzyka potencjalnie szkodliwych zachowań, takich jak nadużywanie alkoholu lub substancji.
dzięki odpowiedniemu podejściu możesz znaleźć sposoby radzenia sobie z traumą i skupić się na swoim szczęściu bez powtarzania działań rodziców.
czy twoi rodzice są agresywni emocjonalnie?
Rozpoznawanie nadużyć ze strony rodziców nie jest łatwe.
stajemy się zdrętwiali do bólu. Często trudno jest zaakceptować fakt, że twoi rodzice są wadliwi.
przemoc emocjonalna polega na kontroli., Kontrola, którą mają nad tobą twoi rodzice, może powstrzymać cię od poznania prawdy.
przemoc emocjonalna stanowi 9% wszystkich zgłoszonych przypadków wykorzystywania dzieci w Stanach Zjednoczonych.
przy prawie czterech milionach zgłoszeń maltretowania dzieci składanych każdego roku, prawie 360 tysięcy dzieci może być narażonych na znęcanie się psychiczne ze strony rodziców. Jednak wiele innych jest niezgłoszonych.
jeśli wykryjesz którykolwiek z poniższych przykładów przemocy emocjonalnej ze strony rodziców, nadszedł czas, aby pogodzić się ze sposobem, w jaki rodzice cię traktują i radzą sobie z sytuacją.,
emocjonalnie znęcający się rodzice: 17 oznak rozpoznawania
kontynuacja wzorca przemocy
większość przykładów przemocy emocjonalnej obejmuje jakąś formę przemocy słownej.
istnieje jednak zasadnicza różnica między odosobnionym incydentem a wzorcem nadużyć.
potrzeba kontroli często prowadzi do nadużyć. Potrzeba ciągłego znęcania się nad rodzicem, aby utrzymać kontrolę i utrzymać dziecko w dół.
rodzic praje mózg dziecku, aby zaakceptowało obraźliwe zachowanie.,
zamiast kilku złych wspomnień z czasów, kiedy twoi rodzice stracili temperament, możesz mieć dzieciństwo pełne przerażających wspomnień.
nierealne oczekiwania
rodzice mogą mieć nierealne oczekiwania wobec swoich dzieci.
daje to również agresywnemu rodzicowi pretekst do krytykowania dziecka lub wstrzymania miłości, ponieważ dziecko nie może spełnić oczekiwań rodzica.
niepotrzebny nacisk na dzieci jest formą przemocy emocjonalnej.,
rodzice mogą chcieć jak najlepiej dla swoich dzieci, ale naciskanie na dzieci, aby wyróżniały się lub wykonywały w określonych obszarach, prowadzi do niepewności.
jeśli doświadczysz tego typu nadużyć, możesz dorosnąć wierząc, że miłość jest warunkowa.
musisz zadowolić drugą osobę w związku, aby otrzymać miłość.
Izolacja
izolacja jest powszechna dla wszystkich typów nadużyć. Gdy ofiara jest odizolowana, jest mało prawdopodobne, aby szukać pomocy.
izolowanie dzieci ogranicza również ich światopogląd., W izolacji dzieci mogą nie rozumieć powagi przemocy.
mogą dorastać wierząc, że przemoc psychiczna jest normalną częścią wychowania dziecka.
naruszenie prywatności
wraz z tworzeniem izolującego środowiska, emocjonalnie obraźliwy ojciec lub matka mogą często naruszać Twoją prywatność.
ponieważ przemoc emocjonalna wiąże się z potrzebą kontroli, agresywni rodzice często ingerują w każdy aspekt życia dziecka.
nawet w romantycznych związkach, kontrolujący jednostki często węszą na swoich partnerów., Może to wynikać z zazdrości i pragnienia zaangażowania we wszystko, co robisz.
agresywni rodzice nie szanują granic. Często sprawdzanie telefonu lub komputera jest oznaką obraźliwego rodzica.
wahania nastroju
Twój rodzic może obsypać cię uczuciem bez powodu, a następnie rozwalić, gdy popełnisz prosty błąd.
gdy dziecko nie wie, jak zareaguje rodzic, dziecko może żyć w stanie Nieustającego niepokoju.,
jako dorosły lęk może powstrzymać cię od konfrontacji rodziców z ich agresywnym zachowaniem.
może również przenieść się do twojego życia osobistego, uniemożliwiając Ci pełne inwestowanie w znaczące relacje.
agresja werbalna
rodzice nie muszą być werbalnie agresywni, aby wykazać przemoc emocjonalną, ale to wciąż powszechny znak.
agresywni emocjonalnie rodzice mogą stać się wściekli, gdy ich dzieci nie wykonują ich poleceń lub nie spełniają ich oczekiwań.,
Kiedy ciągle czujesz się jakbyś chodził po jajkach wokół rodziców, być może dorastałeś w emocjonalnie obraźliwym domu.
strach przed rozgniewaniem rodziców może również powstrzymać cię od mówienia.
częste obelgi
w emocjonalnym związku obelgi są używane do obniżenia poczucia własnej wartości ofiary.
obelgi mogą wahać się od małych krytyki do pełnowymiarowych popisów, które mają sprawić, że poczujesz się źle. Możesz również zauważyć, że rodzic często obraża innych.,
wychwalanie kogoś innego podczas uśmiercania dziecka jest również częstym przejawem przemocy emocjonalnej.
na przykład twoi rodzice mogą często porównywać twoje osiągnięcia z rówieśnikami, sprawiając, że myślisz, że nie jesteś wystarczająco dobry dla ich miłości.
Upokorzenie
Upokorzenie to kolejna taktyka stosowana przez emocjonalnie obelżywych rodziców w celu zmniejszenia poczucia własnej wartości dziecka.
zniewagi stają się upokarzające, gdy występują przed publicznością.
typowe przykłady obejmują dokuczanie lub wyśmiewanie się z twoich osiągnięć publicznie.,
agresywni emocjonalnie rodzice mogą często drażnić swoje dzieci przed innymi, powodując, że dzieci dorastają z niepewnością.
jeśli doświadczyłeś tego nadużycia, możesz zmagać się z dumą ze swoich osiągnięć lub ukrywać swoje uczucia z zażenowania.
manipulacja emocjonalna
większość przykładów obraźliwych emocjonalnie rodziców to formy manipulacji emocjonalnej. Mają one na celu zmianę sposobu myślenia o sobie.,
na przykład, emocjonalnie Manipulujący rodzic może obrażać Cię prywatnie i chwalić Cię publicznie.
ten rodzaj manipulacji zmusza dzieci do dorastania w przekonaniu, że powinny pozwolić innym kontrolować swoje myśli i emocje.
emocjonalnie Manipulujący rodzice częściej wykazują oznaki narcyzmu.
Jeśli dziecko sprawia, że rodzic źle wygląda publicznie, rodzic może się wściekać. Kiedy dziecko spełnia oczekiwania rodzica, rodzic wyraża miłość.,
Ten rodzaj zachowania kontrolującego sprawia, że dziecko stale pander do potrzeb rodzica.
Więcej powiązanych artykułów:
61 druzgocące oznaki przemocy emocjonalnej w związku
5 oznak kontrolowania rodziców (i 5 sposobów radzenia sobie z nimi)
39 niezdrowe oznaki dysfunkcyjnej rodziny
emocjonalne Unieważnienie
agresywni rodzice często wykorzystują emocjonalne unieważnienie, aby kontynuować swój wzór przemocy. Kiedy próbujesz mówić lub wyrażać swoje emocje, rodzic reaguje gniewem, obelgami lub upokorzeniami.,
rodzice unieważniają skargi dzieci na ich zachowanie, mówiąc dzieciom, że mogą mieć je znacznie gorzej.
wszystkie formy unieważnienia emocjonalnego mogą spowodować, że dorośniesz wierząc, że emocje powinny być tłumione.
jeśli doświadczyłeś emocjonalnego unieważnienia jako dziecko, może być mniej prawdopodobne, aby omówić swoje emocje lub zasięgnąć porady.,
wycieczki z poczuciem winy w poszukiwaniu związków
rodzice mogą wykorzystywać poczucie winy lub wstydu, gdy dzieci próbują nawiązać nowe relacje poza domem.
jest to kolejna forma przemocy mająca na celu izolację dziecka.
jednak niektórzy rodzice mogą próbować wywołać u dzieci poczucie winy po prostu po to, aby uzyskać reakcję emocjonalną.
poczucie winy jest często potężną emocją. Obraźliwi rodzice mogą również wykorzystywać poczucie winy, aby uniemożliwić ci zamknięcie kontaktu lub odejście.
mogą nawet sprawić, że poczujesz się winny za rzeczy, których nie możesz kontrolować.,
wyrzuty sumienia powodują, że dzieci dorastają chcąc zadowolić rodziców. Każdy wybór prowadzi do zmartwień, czy rozczarujesz rodziców.
niektórzy agresywni rodzice chcą pełnej kontroli nad swoimi dziećmi, naruszając ich prywatność i stawiając nierealne oczekiwania.
jednak wiele dzieci jest również ignorowanych, co jest kolejną formą przemocy emocjonalnej.
podobnie jak w przypadku wielu przykładów obraźliwych emocjonalnie rodziców, ostracyzowanie obniża poczucie własnej wartości.,
emocjonalnie obraźliwa matka lub ojciec może ignorować ją lub jego dzieci lub wykluczać je z rodziny. Jeśli często czułeś się pominięty lub wykluczony z rodzinnych dyskusji lub działań, być może dorastałeś z emocjonalnie obraźliwymi rodzicami.
Ostracyzowanie ma miejsce również wtedy, gdy agresywni rodzice nie akceptują twoich wyborów życiowych.
na przykład, emocjonalnie agresywny rodzic może odrzucić dziecko, które wychodzi jako gej lub użyć religii, aby zawstydzić dziecko.,
zaniedbanie
wraz z ignorowaniem Twojego zachowania lub życzeń, agresywny rodzic może ignorować Twoje podstawowe potrzeby. Zaniedbanie jest powszechne w gospodarstwie domowym z agresywnymi rodzicami.
z jakiegokolwiek powodu rodzice nie mogą zapewnić dzieciom odpowiedniego pożywienia, schronienia lub odzieży. Mogą zaniedbać kwestie higieniczne i zdrowotne.
zaniedbane dzieci częściej dorastają z negatywnymi obrazami siebie. Mogą nie czuć, że są godni miłości i troski.
duszenie
zamiast zaniedbywać swoje dzieci, niektórzy rodzice mogą je dusić. Duszenie dziecka może powodować problemy graniczne.,
rodzic może nie szanować prywatności dziecka lub pozwolić dziecku dochodzić swoich praw.
duszenie może również prowadzić do parentyfikacji. Rodzicielstwo jest odwróceniem ról, w których dziecko pełni rolę opiekuna.
przykłady obejmują zmuszanie dzieci do podejmowania obowiązków dorosłych lub omawianie dorosłych spraw z dziećmi.
Jeśli w dzieciństwie czułeś się bardziej jak rodzic, być może doświadczyłeś rodzicielstwa.
groźby zachowania
grożenie ukaraniem lub skrzywdzeniem dziecka jest częstym objawem znieważającego emocjonalnie rodzica., Tworzy niezdrowe środowisko, zmuszając dziecko do życia w ciągłym stanie strachu.
badania pokazują, że groźba przemocy może być tak samo szkodliwa psychicznie, jak rzeczywista przemoc fizyczna.
zastraszanie jest formą zastraszania, która idzie w parze z emocjonalnie obraźliwymi związkami.
zastraszanie dziecka groźbami przemocy pozwala na dominację agresywnych rodziców. Może to również spowodować, że dziecko zastrasza innych poza domem.,
faworyzowanie dzieci
agresywni rodzice mogą faworyzować jedno dziecko nad drugim. Obsypywanie jednego dziecka miłością, podczas gdy zatajanie miłości przed drugim, obniża samoocenę zaniedbanego dziecka.
niekorzystne dziecko jest bardziej skłonne do dorastania z negatywnym obrazem siebie, podczas gdy faworyzowane dziecko może dorastać z zawyżonym poczuciem własnej wartości.
w gospodarstwach domowych z wielodzietnymi rodzicami agresywni rodzice mogą również zmuszać rodzeństwo do rywalizacji o aprobatę lub miłość.
Walenie rodzeństwa przeciwko sobie izoluje je., Zamiast szukać empatii od rodzeństwa, możesz zachować swoje emocje dla siebie.
obwinianie Cię za wszystko
obwinianie jest jednym z ostatnich przykładów emocjonalnie obraźliwych rodziców. Obwiniają Cię o wszystko i zwykle zgrywają ofiarę.
wina daje agresywnym rodzicom sposób na uśpienie dziecka, obniżenie jego samooceny i stworzenie większej izolacji od rodziny i przyjaciół.
dzieci, które dorastają, są obwiniane za wszystko, podczas gdy rodzic gra ofiarę, prawdopodobnie powtarzają to samo zachowanie.,
Jeśli zawsze obwiniasz innych za swoje czyny, może to wynikać z gry obwiniania, w którą grali twoi rodzice.
jak radzić sobie z przemocą emocjonalną rodziców
przemoc emocjonalna często zaczyna się w dzieciństwie. Chociaż być może brakowało Ci możliwości radzenia sobie z tym jako dziecko, możesz zająć się sytuacją jako dorosły.
oto kilka propozycji radzenia sobie z nadużyciami psychologicznymi:
radzenie sobie z nadużyciami emocjonalnymi ze strony rodziców jest często jednostronne. Chodzi o twoje życie, nie o rodziców.,
pozostawanie w kontakcie z ciągle agresywnymi rodzicami po prostu zasila ich pragnienie władzy i kontroli.
możesz odejść od emocjonalnie agresywnych rodziców.
nie możesz zmienić swoich rodziców. Możesz jednak zmienić sposób, w jaki radzisz sobie z emocjonalnie agresywnym ojcem lub matką.
dla wielu radzenie sobie z przeszłymi nadużyciami wymaga zamknięcia. Musisz wyzdrowieć i stać się silniejszy, aby ruszyć dalej ze swoim życiem, nie pozwalając przeszłości ingerować.
Jeśli nadal masz do czynienia z emocjonalnie agresywną matką lub ojcem, zazwyczaj masz dwie opcje., Skonfrontuj się z rodzicami i wyjaśnij wpływ ich przemocy psychicznej. Drugą opcją jest wyłączenie ich ze swojego życia i skupienie się na własnym szczęściu.
wraz z tymi sugestiami rozważ współpracę z terapeutą lub doradcą. Możesz nauczyć się technik radzenia sobie z niektórymi problemami, które często pojawiają się z powodu nadużyć w dzieciństwie, takich jak lęk, depresja i stres pourazowy.
