SUNN NO-BAKE SJOKOLADE COOKIES, en sunnere versjon enn den opprinnelige, denne oppskriften er perfekt sunn, ikke sukker, pantry stift oppskrift når du vil ha en søt godbit. Plus, ingen vil noensinne antar at disse cookies er sunt og ikke den opprinnelige versjonen.
Bare fordi det er ferie, betyr ikke at du må helt slipp din sunne livsstil. Tross alt, trenger du ikke ønsker å måtte starte hele 1. januar., Jeg liker å splurge så mye som neste person, og det er noen virkelig gode sunnere oppskrift valg som tillater deg å nyte, men ikke helt forlate din sunne livsstil. Dette er bare bare en oppskrift!
SUNN NO-BAKE SJOKOLADE COOKIES
Det er bare noen av ingrediensene i oppskriften. Du har sannsynligvis allerede har dem i pantry.
- Kakao Pulver – jeg har brukt Økologisk kakaopulver. Rå Kakao Pulver og Kakao er ikke samme ting. Rå kakao pulver er utarbeidet av kaldt å trykke på ubrente cacao bønner., Imidlertid, kakao er laget av steking kakao pulver ved høye temperaturer som ødelegger viktige mineraler av kakao. Jeg brukte LIVfit Økologisk Kakao Pulver, som du finner her. Også, kan du finne det hos de fleste Walmart butikker.
- Rullet Havre – jeg bruker alltid Bob ‘ s Red Mill gammeldags rullet havre. De er glutenfri og jeg får den organiske seg.
- Kokos Olje – Coconut olje erstatter smør som brukes i tradisjonell oppskrift. Jeg bruker denne Økologisk kokosolje fra Amazon, men du kan finne det i min dagligvarebutikker nå.
KAN jeg FRYSE DISSE SUNN NO-BAKE SJOKOLADE COOKIES?,
Ja! Disse ikke-bake cookies fryse vakkert!
for Å fryse, jeg anbefaler fôr en cookie ark med pergament papir eller matpapir. (Cookie ark behov for å være i stand til å passe i fryseren.) Plassere informasjonskapsler på pergament papir på cookie ark i et enkelt lag. Fryse. Når frosset, kan du fjerne informasjonskapsler fra cookie ark, og plasser det i en lufttett, fryser-safe container. De vil være bra for to måneder.,SJEKK UT DISSE OPPSKRIFTENE
- Kake Batter Protein Baller
- Sunn Havregryn Dato Frokost Informasjonskapsler
- Kake Batter over Natten Protein Havre
- Hjemmelaget Larabar Biter
- French Quarter Praline Spre
skriv Ut RecipeShare via E-post
Sunn No-bake Sjokolade, peanøttsmør Havregryn Informasjonskapsler
Ingredients
- 1 cup peanut butter I prefer all-natural
- ⅓ cup Cacao Powder or cocoa powder., Jeg brukte dette merket dette Kakao pulver.
- ⅓ kopp kokos olje
- ⅓ kopp honning
- 2 ts vanilje ekstrakt
- 2 kopper rullet havre
Instruksjoner
-
I en middels størrelse kjele (1 eller 2 liter) på lav varme, legge peanut smør, kokosolje, og kakaopulver. Visp til peanut smør og kokosolje smelter og blandingen er jevn.,
-
Ta kasserollen fra varmen og visp i honning og vanilje. Visp til det er helt innarbeidet.
-
Rør inn havregryn og oppbevares i kjøleskap i 30 minutter. Jeg setter lokket på kasserollen og sitte sett pannen på en varm pute i kjøleskap. Du kan overføre blandingen til en plast bolle med lokk hvis du foretrekker det.
-
Etter 30 minutter, form baller ut av blandingen ved hjelp av en fjær-release scoop., Trykk forsiktig på toppen for å rette dem inn i en cookie form. Du kan gjøre dem så store eller små som du ønsker. Min våren slipper scoop ble holdt ca 1,5 spiseskjeer av blandingen.
-
Avkjøl en time for informasjonskapsler for å stille inn.
-
jeg lagre disse informasjonskapslene i kjøleskap i en lufttett beholder. Hvis huset er varmt, jeg anbefaler at du lagrer dem i kjøleskapet slik at kokos olje forblir fast og at cookies ikke spre seg.,
Nutrition
You can find more recipes at my Recipe Index and at Meal Plan Monday
