Elsker denne oppskriften? Rop det fra hustakene!
- 73.0 K
- 655.1 K
- 1
- 193
Hvis du søker etter den beste keto pannekaker oppskrift, så ser ikke lenger enn min berømte keto kremost pannekaker! Low carb, mutter gratis, og glutenfri, de er garantert å opp keto frokost spillet!,
Etter måneder med overindulging, januar vanligvis kommer med en slew av skyld og linning som skriker om nåde. Siden mange mennesker slår til en lav carb livsstil for å få sin sukker cravings under kontroll og å miste de ekstra pounds, jeg tenkte jeg skulle bruke denne uken til noen av mine favoritt low carb oppskrifter – du starter med disse deilige keto kremost pannekaker.,
Når jeg ty til lav carb dietter som keto eller Atkins å gå ned i vekt, den tøffeste måltid for meg er alltid frokost. Det er bare så mange egg du kan spise før du er ute etter noe annerledes. Disse keto kremost pannekaker er en velkommen behandle i dette tilfellet. Selv om du ikke ser på karbohydrater, dette er også et utmerket alternativ for de som er glutenfri som de inneholder ikke korn eller mel av noe slag. Og ingen nøtter heller!,
faktisk listen av ingredienser i denne keto kremost pannekaker oppskrift er utrolig kort:
Krem ost, egg, ditt valg av søtningsmiddel – kanskje en klype kanel.
det er det.
Og de er super enkle å lage.
jeg pleier piske opp en batch av disse keto pannekaker i min trofaste magic bullet, og det tar mindre enn et minutt å lage røren. En overraskende tilfredsstillende lav carb erstatning for virkelige ting, som smaker like tynn stekt cheesecakes,
Selv om du ikke ser på karbohydrater disse keto kremost pannekaker er en deilig avreise fra tradisjonelle deiget stabel med pannekaker. Og du vil ikke ha den søvnige følelsen som vanligvis kommer etterpå!
Noen mennesker har hatt problemer med å holde og bla disse kremost pannekaker, så vi laget en 60 sekunders oppskrift video med noen viktige tips for å lykkes som vil ha deg til å gjøre perfekt stabler av keto pannekaker hver gang!,
skriv Ut
Beskrivelse
Hvis du søker etter den beste keto pannekaker oppskrift, så ser ikke lenger enn min berømte keto kremost pannekaker! Low carb, mutter gratis, og glutenfri, de er garantert å opp keto frokost spillet!,
Ingredienser
- 2 oz kremost
- 2 egg
- 1 ts granulert sukker erstatning (IBIH anbefaler)
- 1/2 ts kanel
Instruksjoner
- Legg alle ingrediensene i en blender eller magic bullet. Kjør til en glatt.
- La hvile i 2 minutter, slik at bobler kan bosette seg.
- Hell 1/4 av røren i en varm panne smurt med smør eller pam spray.
- Koke i 2 minutter til de er gylne, snu og stek 1 minutt på den andre siden.,
- Gjenta med resten av deigen.
- bistå med sukkerfri sirup (eller en sirup av ditt valg) og friske bær.
Notater
Din netto karbohydrater kan variere avhengig av merke av krem-ost du bruker. Se for en merkevare av kremost som bare har 1 g karbohydrater per unse.
for Å se en liste over mine favoritt lav carb produkter og merkevarer som jeg anbefaler for søtningsmidler, mel, etc. du kan sjekke ut IBIH Pantry Ingredienser Side!,
Ernæring
- visning Størrelse: 4 pannekaker
- Kalorier: 344
- Fett: 29g
- Karbohydrater: 3g
- Fiber: 0g
- Protein: 17g
Søkeord: kremost pannekaker, keto pannekaker, keto pannekaker, lav carb pannekaker, lav carb pannekaker