Gjør Alkohol Forårsaker Akne? Virkninger av Brennevin på Huden

Alkohol: det er en drikk som har tatt seg inn i en livsstil av millioner av mennesker rundt om i verden, Enten det er vin, øl, eller ditt valg av brennevin, vil du finne at alkohol kan være forbundet med alt fra en kveld ute med venner til en rolig og samlet middag med familien.

Men alkohol kan ha bivirkninger?, Her på Stryx, vårt mål er å hjelpe huden din ser så sunn og forfriskende som mulig, noe som er grunnen til at vi kommer til å svare på ofte stilte spørsmål i dag: gjør alkohol forårsaker akne?

Alkohol-og Akne: Er Det en sammenheng?

Kreditt: NPR

Det er ingen direkte bevis for at inntak av alkohol kan føre til akne. Men alkohol kan påvirke mange deler av kroppen som spiller en rolle i hvordan friske huden din er., Derfor, mens det er ingen sikker sammenheng mellom alkohol og akne, drikker alkohol i store mengder kan indirekte bidra til en akne utbrudd.

Hvordan Alkohol Kan Indirekte Føre til Akne

Kreditt: Unsplash

Du har kanskje allerede vet hvordan alkohol fysisk påvirker din koordinering. Du føler deg svak, er det vanskelig å bli balansert, og det er ikke så lett å styre plutselig impulser., Men visste du at alkohol kan også påvirke hvordan hydrert du er, din hormone nivåer, og selv betennelse?

Dehydrering

Bo hydrert, er avgjørende for en sunn kropp. Når du er hydrert, kroppen din kan lett eliminere døde hudceller og andre giftig avfall fra kroppen. Kroppen er også i stand til å balansere naturlige oljer og ikke overprodusere eller underproduce andre viktige næringsstoffer som går inn å opprettholde sunn hud.

Alkohol er vanndrivende, noe som betyr at den øker kroppens urin-funksjonen., Dette er fordi alkohol reduserer produksjonen av et hormon som kalles vasopressin som forteller at nyrene til å absorbere vann.

Når vasopressin er redusert, blæren fylles opp med væske oftere og pumper opp urinen produksjon. Dette spyler ut overflødig salt eller væske du kan ha. Så med mindre du er vekslende mellom tequila shots og flasker med vann, alkohol er vanndrivende funksjon vil til slutt forlate og huden din er dehydrert.

Når huden din er tørr og trenger vann, kroppens olje kjertler begynner å produsere mer olje for å gjøre opp for vann tap., Dette overflødig olje kan øke risikoen for akne breakouts. Så, alkohol kan indirekte påvirke huden på grunn av sin evne til å dehydrate kroppen hvis du ikke veksle mellom vann og alkohol.

P. S., vår anbefaling er å drikke vann i mellom normal alkohol diett. Dette sikrer at du aldri får for dehydrert, og hjelper deg med å kontrollere hvor mye alkohol du konsumerer.

Endringer i hormonnivået

Alkohol-og hormonelle nivåer ofte går hånd-i-hånd. Å drikke alkohol har vært kjent for å påvirke testosteron nivåer, et hormon som kan spille en direkte rolle i akne utbrudd.,

Som du drikker, testosteron nivåer kan gå opp, noe som fører kroppen din til å begynne å produsere mer androgener og stimulere din olje glands. Økt olje-og sebum produksjon kan tette porene som vil resultere i en breakout.

en Annen indirekte måte, der alkohol kan påvirke hormonnivået er gjennom leveren. Det er et kjent faktum at å drikke for mye alkohol skader leveren, et organ som spiller en avgjørende rolle i regulering av en rekke hormoner.,

Derfor, drikker overdrevet kan redusere leveren funksjonalitet som ville i sin tur føre til en kraftig endring i hormonelle nivåer. Og som vi har nevnt før, ubalansert hormon nivåer kan spille en direkte rolle i akne produksjon.

Vi anbefaler også å se på hva du spiser, siden snacks som peanøtter har blitt kjent for å ha akne-produksjon av kjemikalier og androgen-lignende stoffer.

Betennelse

Akne er vanligvis forårsaket av betennelse når talg og døde hudceller som tetter håret follicles, slik at huden redden og hovne opp., Sukker er en ingrediens som kan utløse den inflammatoriske prosessen siden sukker kan føre til en økning i insulin som vil føre til en økning i oljeproduksjonen.

Alkohol har en tendens til å ha et høyt nivå av sukker i sine drinker og dette er ytterligere forverret hvis du er forbruker en blandet drink som en margarita eller mojito. Dermed, å konsumere store mengder alkohol kan øke blod sukker nivåer, skyter insulin nivåer, og som fører til en inflammatorisk brekke.

Hvordan Virker Alkohol Påvirker Immunforsvaret?,

Kreditt: Fortifind

Når du drikker tungt, du kan sette immunforsvaret i fare. Forskning viser at drikking kan føre til at immunsystemet til å trenge å jobbe hardere for å beskytte deg mot skadelige bakterier.

Bruk bakterien Propionibacterium acnes (P. acnes) som et eksempel. Denne typen bakterier er knyttet til cyster og pustler. Immunsystemet spiller en rolle i bekjempelse av P. acnes., Det kan imidlertid være vanskeligere for immunsystemet å bekjempe denne bakterier når de utsettes for alkohol, og dermed fører til mer kviser av cyster og pustler.

forskerne har ennå ikke etablert en direkte sammenheng mellom alkohol og P. acnes, forholdet er definitivt verdt å vurdere.

Videre, når immunforsvaret er å jobbe hardere for å bekjempe bakterier og sykdommer, immunforsvaret kan gå amok og dette er ikke en god ting., Forskning tyder på at en overaktiv immunsystemet kan gjøre akne verre som et immunforsvar i overdrive vil utløse betennelse.

Nå, betyr dette at du bare bør ikke drikke alkohol? Selvfølgelig ikke! De fleste av disse effektene kommer fra overdreven drikking, som vil nesten alltid gjøre mer skade enn godt. Inntak av alkohol kan være en hyggelig tidsfordriv, men du må gjøre det på en ansvarlig måte, slik at du ikke skade leveren eller din hud.,

Hvordan Du Kan Hjelpe Huden Din

Her på Stryx, vi tror vi kan hjelpe våre kunder å holde huden frisk og sunn, så vi har satt sammen en liste over måter du kan holde huden ren og bekjempe de negative virkningene som kan være med å drikke alkohol.

Bruk en Fuktighetskrem

En mangel på fuktighet kan føre til at huden blir tørr, og dermed utløser kjertler under huden til å begynne å produsere mer talg. Som vi har nevnt før, overflødig talg kan bygge opp og forårsake inflammatorisk akne., Dette betyr at en mangel på fuktighet i huden din kan direkte føre til et gjennombrudd.

Den enkleste måten du kan avtale med tørr hud er ved å bruke en fuktighetskrem. Fuktighetskremer bidra til å holde huden fuktig ved å beholde vann i stratum corneum som er det ytterste laget av huden.

Videre, fuktighetskremer også bidra til å beskytte mot miljøet, skape en tynn og tetningsmiddel på ytre overflate som holder vann fra å rømme og hindrer utenfor materialer fra forårsake irritasjon.,

Gjør et Dypt Rent

Som vi har nevnt før, akne kan utvikle seg på grunn av betennelse når døde hud celler, bakterier og smuss få tettet i porene. Dyp rengjøring av huden din er den enkleste måten å håndtere dette problemet.

rett og Slett ved å bruke en gel cleanser på slutten av dagen, kan du grundig rent ut hver enkelt porene og etterlater huden frisk og skinnende. Vi anbefaler at du bruker gel renset for å også hjelpe deg å bli kvitt makeup som leftover foundation og concealer kan også føre til et utbrudd.,

Hvis du er interessert i å prøve ut våre egne gel cleanser, vil du bli glad for å vite at vår gel cleanser bruker tea tree blad olje, aloe vera og Vitamin B for å fornye huden din etter hver vask.

Drikk Ansvarlig

Dette er trolig den enkleste måten å hjelpe huden å bekjempe bakterier, hormonelle endringer, og dehydrering som kan være forårsaket av alkohol. Disse problemene er vanligvis bare oppstå hvis en drikker for mye i en sittende. For eksempel, folk vanligvis bare bli dehydrert fra alkohol hvis de ikke balansere sine drikke med vann på siden.,

Når du drikker på en ansvarlig måte, ikke bare er du i stand til å nyte deg selv i et kontrollert miljø, men du er også i stand til å begrense hvor mye av en effekt av alkohol vil ha på huden din. Så, neste gang du skal ut å baren, eller å ha et få sammen med venner, sørg for å ha det gøy, men også sørge for å drikke innenfor grensen.

Siste Tanker

For noen av oss, er alkohol en drikke som vi bruker i våre tidsfordriv. For andre, kan det være vaping og for områder hvor det er lovlig, sporadiske Joe kan nyte lyser opp sløv i helgene.,

Imidlertid, noen av disse aktivitetene kan føre til en akne utbrudd