ヘルシーノーベイクチョコレートクッキー、オリジナルよりも健康的なバージョンは、このレシピは、あなたが甘い御馳走をしたいときに完璧な健康、無糖、パントリーステープルレシピです。 さらに、誰もこれらのクッキーが健康的ではなく、元のバージョンであると推測しません。

それは休日だという理由だけで、あなたは完全にあなたの健康的なライフスタイルを見送る必要があるわけではありません。 結局、1月からやり直す必要はありません。, 私は次の人と同じくらい散財したいとあなたがふけるが、完全にあなたの健康的なライフスタイルを放棄することができますいくつかの本当に良 これはちょうどただのレシピです！

ヘルシーノーベイクチョコレートクッキー

レシピにはいくつかの成分があります。 おそらく既にあなたの食料貯蔵室でそれらを有する。

  • カカオパウダー–私は有機カカオパウダーを使用しました。 生カカオパウダーとココアパウダーは同じものではありません。 生のカカオパウダーは、焙煎されていないカカオ豆を冷間圧縮することによって調製され, しかし、ココアパウダーは、カカオの重要なミネラルを破壊する高温でカカオパウダーを焙煎することによって作 私はここにあるLIVfit有機カカオパウダーを使用しました。 また、ほとんどのWalmartの店でそれを見つけることができます。
  • 圧延オート麦–私はいつもBob’s Red Mill昔ながらの圧延オート麦を使用しています。 彼らはグルテンフリーで、私は有機のものを手に入れます。
  • ココナッツオイル–ココナッツオイルは、伝統的なレシピで使用されているバターを置き換えます。 私はAmazonからこの有機ココナッツオイルを使用していますが、今私の食料品店で見つけることができます。

私はこれらの健康的な無焼くチョコレートクッキーを凍結することはできますか？,

はい！ これらの焼かないクッキーは美しく凍る！

凍結するには、クッキーシートを羊皮紙またはワックス紙で覆うことをお勧めします。 （クッキーシートはあなたの冷凍庫に収まることができる必要があります。）単層でクッキーシート上の羊皮紙の上にクッキーを置きます。 動くな！. 冷凍したら、クッキーシートからクッキーを取り除き、気密で冷凍庫に安全な容器に入れることができます。 彼らは二ヶ月間良いでしょう。,これらのレシピをチェックアウト

  • ブラウニーバッタープロテインボール
  • 健康的なオートミールの日の朝食クッキー
  • ブラウニーバッター一晩プロテインオート麦
  • 自家製ララバーバイト
  • フレンチクォータープラリネスプレッド

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ヘルシーノーベイクチョコレートピーナッツバターオートミールクッキー

これらのクッキーは、古典的なノーベイクチョコレートオートミールクッキー, 彼らは同じように良い味し、作るのと同じように簡単です。,782cbdfd”>
Course: any meal, healthy, Snack
Cuisine: American, Healthy
Keyword: chocolate cookies, coconut oil, cookies, no bake, oats, peanut butter

Servings: 16 cookies
Calories: 199kcal
Author: Paula

Ingredients

  • 1 cup peanut butter I prefer all-natural
  • ⅓ cup Cacao Powder or cocoa powder., 私はこのブランドのこのカカオパウダーを使用し
  • ½カップココナッツオイル
  • ½カップ蜂蜜
  • 小さじ2バニラエキス
  • 2カップロールオート麦

手順

  • 中サイズの鍋（1または2クォート）に弱火で、ピーナッツバター、ココナッツオイル、カカオパウダーを加えます。 ピーナッツバターとココナッツオイ,
  • 熱から鍋を削除し、蜂蜜とバニラで泡立て器。 泡だて器で混ぜまま完全に設立。
  • オート麦をかき混ぜ、30分間冷蔵してください。 私は鍋の上に蓋を置き、冷蔵庫のホットパッドの上に鍋を置く座っています。 ご希望の場合は、蓋付きのプラスチック製のボウルに混合物を移すことができます。
  • 30分後、バネリリーススクープを使用して混合物からボールを形成します。, 穏やかにクッキーの形にそれらを平らにするために上を押しなさ あなたが望むように大きくても小さくすることができます。 私の春のリリーススクープは約1.5杯の混合物を開催しました。
  • クッキーを設定するために別の時間冷蔵します。
  • これらのクッキーは、気密容器の冷蔵庫に保管しています。 あなたの家が暑い場合は、ココナッツオイルがしっかりと残り、クッキーが広がらないように冷蔵庫に保管することをお勧めします。,
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Nutrition

Calories: 199kcal | Carbohydrates: 17g | Protein: 6g | Fat: 14g | Saturated Fat: 6g | Sodium: 75mg | Potassium: 172mg | Fiber: 3g | Sugar: 7g | Calcium: 14mg | Iron: 1mg

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