なぜ私は私のジムのメンバーシップに$200/月を過ごす

9月 19, 2020

はい、私はあなたの多くがタイトルを見て、自動的に考えたと確信しています–ええ。..それは私からのノーです。

私は3年以上にわたって私の春分ジムのメンバーシップを持っていました（5ヶ月の長い中断で。..それは後で得るでしょう）。価格は非常識です、私は非常によく知っていますが、それはそれだけの価値があります。, だけでなく、私の場所は私の家からマイル未満ですが、それは本当にアースバー、キールズ製品、スチームルーム、無制限、ユーカリの香りのタオル（プラススパ、ブティック）

それは私のために始まった方法

私はもともと私が高校を卒業するとすぐに私の春分のメンバーシップ私が#EQXに入った最初の日、私はこのジムのユーカリの香りとエネルギーに魅了されました。, 一つの特典約署名には、池を会員とする無料扱います。私はケイティに割り当てられました。私は自動的にクリック女のための両方が日本人です。ケイティはカリフォルニア大学バークレー校を卒業し、彼女は認定栄養士です。最初のトレーニングセッションは、実際にケイティと私は私の食習慣、私のボディタイプ、および私が行うことができる練習を議論した座ってセッショ彼女はまた私の体脂肪を測定し、私の重量、および私が私の体の脂肪を運ぶところの故障を記録した。それは非常に個人的で、威圧的で、やる気にさせるものでした。, 私は彼女に私の目的を言い、彼女は私のボディタイプと言った、私は筋肉を容易に得ることができない。結果を見るためには、私は炭水化物を含まない食事を食べなければなりません。拷問のように聞こえた、と明確なノー。次のトレーニングセッションは、ハードワークが始まる場所でした。また、ウォームアップ,サーキットトレーニング、ストレッチの間の時間です。お見しました。ワインディング私は決し私は私がいかに形からあったか衝撃を受けました。私は10年間競技的なサッカーをし、15歳のときに辞めたので、私はジムの会員を持っていませんでした。, こんにちは、私は高校で3年間、長距離トラックチームに参加しました（PEから抜け出すために、しかし、ちょっと、私たちは一日8マイルを走りました）。しかし、高校の終わりを通して、私は本当に良い形ではありませんでした。私は初めてのトレーニングセッションの敷居が高いと怖からの重量のシェアハウスです。..2年間。

そこに着くようになりました

一年、私は基本的に週に2-3回ジムに行きました。あまり毎月の値札を考慮していません。, 私のジムのルーチンは、10分間伸張し、45分間楕円に行き、15分間蒸気室に行くことから成っていました。たぶん地球バーからプロテインシェイクをつかんだあなたが想像できるように、私は結果を持っていませんでした。バイク、ellipticals、treadmills、Stairmastersおよび他の心臓機械のすべてから主要なスタジオだった。どんなに私はジムに行った日の何時に、混雑したクラスが起こっていた常にありませんでした。私は興味をそそられましたが、何かを試すには怖すぎました。誰もが専門家とプロだったように見えた、と私は自分自身がそこにいることを想像したことはありませんでした。, しかし、ある日、私の姉と私は心臓キックボクシングと呼ばれるクラスを試してみることにしました。それはゼロ重量を含み、60分でした。歩いていくなかで期待していましたが恐ろしい! 音楽が流れ始めるとすぐに、インストラクターは超激しく、クラスの誰もがキックボクシングの動きを特殊なダンスルーチンのように記憶していました。私の経験は、私が同時に息を切らしながら全体の時間を割って、追いつこうとしていたことで構成されていました。, しかし、私はインストラクター、マイケルは、私の苦労に気づいたし、クラス全体で私の妹と私を指導したので、スキルの私の欠如に不満を抱いていません私のトレーナー、ケイティは、私がクラスを取ったことに気づき、各移動を正しく行うと、600カロリーまで燃やすことができると言いました！ケイティのコメントとマイケルの忍耐で、私は毎週このクラスに戻ってくることに興奮していました。

ルーチンを見つけました。..今のところ

私は実際に一年以上にわたって毎週、カーディオキック3x/週に行くことになりました。, 私はレギュラーになり、私のスポットは毎クラスの前にありました。私は心で動きを知っていて、私の睡眠中にそれを行うことができました。それは基本的に私のジムのルーチンで、週に一度時折、追加のワークアウトを最小限の楕円で、ほとんどゼロの重みでした。体重はほとんど同じで、私は同じように見えました。唯一の違いは、私の持久力が良かったということでした。私は以前ほど簡単に疲れていませんでした。私は私が大きい形にあり、それはまだ事実ではなかったことを確信した。, まだまだ見て私はジムの会員としてこの方法はライラレパノケーブルカーも納得自分で使い勝手は大きく変わります。

素晴らしい何かの始まり

昨年の夏は、私の本当のフィットネスの旅が本当に始まった場所でした。私の妹、ティファニー、そして私はより多くのクラスに行くことにしました。私たちも痩せてダイエットしたかったです。だから、私たちは最終的にKatyのアドバイスを受けて、3ヶ月間炭水化物を切り取りました。もちろん、私たちは時折チートの食事を持っていましたが、私たちは基本的に私たちが日常的に食べた悪い炭水化物を切り取りました：パン、米、パスタ。, 私たちは、少なくとも週に4クラスをやって始め、さらにはバックツーバッククラスを行うことにより、週に6クラスまで移動しました。私たちは分岐し、私たちが行ったクラスはHIITクラスでした。 HIITは高輝度インターバルトレーニングの略です。これらのクラスは重量および心臓両方を含む。これは体重を4倍/週に持ち上げるのは初めてでした。そして、炭水化物を切り取ります。私はゆっくりと結果を見始めた。しかし、夏の終わりまでに、私はジムに夢中になりました。まだ目標体重ではありませんでしたが、進歩していて強く感じました。私はより自信を持って健康に感じました。, その後3ヶ月からは、このところ楽しんで、体育館でのトレーニングがあったので終了マジム。

EQX,I Miss You

昨年の秋、私はUSCで私のジュニア年に入ろうとしていました。私はLAのネイティブで、マリーナ-デル-レイに住んでいます。私はLAから来ているので、私は以前に車でUSCに通勤し、私たちはLAのぞき見はどこでもドライブします。 30分の通勤はそれほど悪くはありません。しかし、私はキャンパスの近くに住んでいて、dat#trojanlifeにもっと関わりたかったです。, 私は学校から通りの向かいのアパートに移動し、一緒に住むために車と3人の見知らぬ人で立ち往生していました。新しく改装されたジムがありましたが、もちろんそれは典型的な、小さなアパートの複雑なジムと変わらなかった。私はちょうど簡単になるつもりです。私は私の新しい環境と落ち込んで、特に私の家が30分のドライブだったことを知っていた。私はひどく食べ始め、一度だけジムで足を踏み入れました。私はドリトスの家族サイズの袋の全体の袋と週のスパン内のミニトレーダージョーのクッキーのバケツを仕上げtalkin’です。, 私は余分な単位のクレジットのための2PEクラスに自分自身を登録したが、私はフィットまたは十分な運動を得ていなかった、と確かに私の新しい私の夏の進歩（それほどではないが、それでも）はすべて消えてしまい、私の体と健康はさらに戻っていました。私は体重を増やし、動機ゼロでした。私は家を逃した、と私はジムを逃した。

ハニー、私は家です

学期が終わるとすぐに、私の5ヶ月のリースが上がり、そこからeffを移動しました。, 私が引っ越しを終えた日、私はEquinoxを呼び出し、再び私のジムの会員にサインアップしました。私は私がより大きく、jigglier、全然形でなかったことを知っていた。でも、私の再開に私のフィットネス旅。ゆっくり始めないと私の心は少なくとも4つのクラスを週に完了することができたのに、私の体はなかった。休日の後で、私は私のキャブレター自由な食事療法を再度始めた。私はおそらく一週間チートの食事を持っているだろうので、それは聞こえるように極端ではありませしかし、私は3ヶ月間私ができる限り最高のものに固執することに決めました。, すぐに十分に、私は戻って私のジムのスケジュールにあり、夜2クラスを完了し、問題はありません。再び、私はエネルギーと私の体の変化を感じて満たされました。この過去の春学期の中で、私は15ポンドを失った。 Metcon3、4x4、および純粋な強さのような新陳代謝の調節のクラスによって、私は筋肉および信任を得ていた。私はまだそうです。,

何をすべきか教えてください

今、私はほとんどのために家に帰ってきたこと私の外傷性のアパートの経験の後の年(私は狂気のルームメイトについてのある非常識な物語を有する)、私100000%は私の春分の体育館の会員がとても価値があることを信じる。私はそれがすべてのペニーの価値があること毎日、一日中クラスがあります。メインスタジオ、サイクリングスタジオ、ヨガスタジオ、ピラティススタジオがあります。, そして当然市場の最高機械そして最も新しい装置が付いている心臓セクションそして重量セクション。みんなのためのニッチがあります。前述したように、私は10年間サッカー選手であり、3年間はかなり遅いが安定したトラックランナーでした。私はいつもアスリートとして指導を受けてきましたが、それは私が学び、耳を傾け、私がすべきことをする方法です。基本的に、私は何をすべきかを教えてくれる人が必要です。こういうわけで私は結果を見、気分が良く、あなたが体育館でする仕事の自慢しているためにクラスを取ることのしっかりした信者である。, い人へのエールでいる私の個人トレーナーや講師と一つになってますよね。私は重量を持ち上げ、私の筋肉が働くのを見、心臓の私の圧力から発汗することの感じを愛する。コミュニティの感覚もあり、あなたがしたことを正確に経験した30人の他の人と一緒にワークアウトを終えるのは素晴らしい感じです。それは単なるクラスではなく、経験です。

私はできるだけ短くて甘いエンディングを保ちます。私は楽にそれをできることができるだれでもにEquinoxの体育館の会員を推薦する。, ただ、それに夢中に高価な、私は非常に幸運できるこのシェアハウスです。しかし、一度コミットすると、あなたはそれを後悔しません。汗の中に浮かぶユーカリの香りから、無制限のタオル、Kiehlの製品（私はヒープとヒープを使用します。..こんにちは！としてご利用できるかにグレープフルーツlumine man shibuya内トルク渋谷店にて数量なっていただきたいと思い、スチームサウナ、およびその他のアメニティは、このホテルの従業員もフレンドリーなので使い勝手は大きく変わります。常にあなたの経験がきれいで完璧であることを確認するためにジムを清掃し、消毒しているだけでなく、マシンを固定する”メンテナンス”と呼ばれるスタッフもいます。, 青いシャツで床の上の任意のトレーナーに行くと、彼らはマシンを使用する方法を教えることができます。午前6時から午後8時まで、あなたの忙しい生活スケジュールを回避するクラスの一握りを見つけます。私は他のフィットネススタジオ/ジムは、あなたがワークアウトのために必要なものを持っているかもしれない知っているが、彼らはあなたがそれの外すべてのすべてで、私は私のジムのメンバーシップに月$200を費やし、私はそれについてゼロ後悔を持っています。私は永遠に私のフィットネスの旅を続け、私の目標に向かって働くつもりです、そして私はそれに感謝する春分を持っています。