マッサージ療法の人気は上昇していますが、それができることとできないことについての誤解はまだ普及しています。 神話に取り組み、マッサージについての事実を学ぶことは療法士および顧客両方に寄与する。
ここでは、科学的事実とデータで大きく開いて逮捕マッサージ療法についての十の一般的な神話があります。
マッサージは基本的にすべて同じです。
確かに真実ではありません！ マッサージにはさまざまな種類があり、それぞれに独自の役割があります。, 鉱泉のマッサージは圧力救助および一般的な筋肉痛みの減少を助力に焦点を合わせる。 スポーツマッサージは、オリンピック選手から週末のジョガーまで、あらゆる種類の選手にとって有用であり、筋肉や関節を上の形に保つのに役立ちます。 マッサージのための物理的治療に向けての癒し特定の傷害保体の移動などの直すことができます。
2. マッサージはボディを通して癌細胞を広げる。
これは科学的にはほぼ不可能です。 一つは、それが任意の潜在的な転移性物質を流すために直接腫瘍を粉砕する必要があります。, 実際には、腫瘍医同意できる人がんの治療を受けているので非常に癒しをタッチのマッサージセラピストの
3. マッサージの効果は一時的なものです。
マッサージセラピストは、セッションが完了した後、長い間体の痛みやストレスを軽減するために筋肉の記憶を”再訓練”するのに役立ちます。 予定される規則的なマッサージを持っていることは健康な生活様式へ大きい恩恵である場合もあり慢性の苦痛か剛さに苦しむそれらのための命の恩人である場合もある。
4. マッサージの翌日に痛みを感じるか、”うまくいかなかった。,”
一部の人々は、マッサージの翌日、特に深部組織操作のためのものであれば、筋肉が技術的に伸びて働いている間にトレーニングを受けているため、少し痛みを感じることがあります。 しかし、翌日に入札を感じていないことは、あまりにも、完全に正常であり、失敗したマッサージの兆候ではありません。
妊娠中の女性は、マッサージ後に流産することがあります。
マッサージは早期労働を引き起こす可能性のあるホルモンを放出するとかつて信じられていましたが、これは今では真実ではないことが知ら, 実際は、出生前のマッサージは彼らの痛みおよび苦痛を減らし、現在のストレス-ホルモンを下げ、緩み、甘やかされることを母が許可することによって母にあるのを助けることができる。
6. マッサージは筋肉だけを動かす。
真実ではありません！ 訓練されたマッサージの療法士は穏やかに停滞した滑液を動かすことによって膨張した接合箇所の軽減を 彼らはまた、筋膜の締め付けられた領域、骨、関節および筋肉をつなぐ組織を伸ばすことができる。
7. 彼らがしていることが傷ついていても、マッサージの療法士を中断しないでください。
間違いなく真実ではありません！, 痛みは”体を離れる弱さ”ではなく、実際には何かが正しくないことを誰かに知らせるための反応であることを覚えておくことが重要です。 “よい傷”以外の何でも感じられれば、マッサージの療法士はすぐに知るべきである。 彼らは恥ずかしがったり怒ったりすることはありません。
あなたはマッサージの後に水を飲む必要があります。
一部のマッサージセラピストはこれに同意しないかもしれませんが、腎臓、呼吸器、肝機能が正常である限り、体は毒素を取り除くために余分な助, しかし、マッサージの後に喉が渇いている場合は、必ず水を飲んでください。
9. マッサージは毒素を放出し、体を清潔にします。
これについての医学的証拠はなく、ほとんどの医師はそれが非常に低いことに同意します。 しかし、マッサージは身体のすべての部分への血流を増加させるのに役立ち、怪我の影響を受けた地域への治癒を促進することができます。
10. それはセルライトを取り除きます。
申し訳ありませんが、セルライトは人生の事実です。 それは単に皮下脂肪細胞の徴候であり、何よりも遺伝に関連しています。, セルライトは体の完全に正常な部分であり、医学的問題を提起しません。 一方では、後試しの剛さおよび苦痛を軽減するのを助けることはセルライトの出現をそのうちに減らすかもしれない適性ルーチンの維持と助けるこ
マッサージは何をしますか？ マッサージの治療上の価値:
それはマッサージが全く甘やかすことの形態だった、治療上の価値を持っていなかった共通の思考であるのが常であ しかし、ますます多くの医師は、回復や全体的な幸福を助けるためにマッサージセラピストに患者を送っています。, それは今専門的に訓練されたセラピストからのマッサージができることが知られています：
- 痛み、剛性や筋肉のけいれんを減らす
- ストレス（および関連する不眠）を管理または和らげる
- 怪我のリハビリと回復を支援
- ウェルネスやフィットネスを維持する
- 頭痛を和らげる
- 血圧と心拍数を下げる
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