“Victoria’ s Secret ” -visszaszámlálás: a modellek edzése könyörtelen

azóta a modellek jól képzett testei vonzóak voltak, mivel a divat önmagában akar lenni. Nyilvánvaló, hogy ezek nem csak a zöld turmixoknak és a jó anyagcserének köszönhetők, hanem mindenekelőtt egy hatékony edzéstervnek. Kemény és fegyelmezett: ezek a Victoria ‘ s Secret fitness tippek és a megfelelő gyakorlatok utánozni. Igaz, hogy a mottó “vonat, mint egy angyal”, a modellek harcolnak végig kemény edzések inspirálja a motiváció., Ezek a “Victoria’ s Secret”angyalok kedvenc gyakorlatai és képzési berendezései.

“Victoria’ s Secret” edzőtermi Edzés: Modellek Lorena Rae, Nadine Leopold a p. Labda

a kezét, aki elutasította a “Comb Szakadék” alias szűk belső comb elérni már szinte lehetetlen nd egy mítosz? Ez a modul által létrehozott Pvolve alapítója Stephen Pasterino, fitness edző a “Victoria’ s Secret ” modellek Lorena Rae Nadine Leopold, most kínál okot a remény!, Egyszerű gumilabdaként jön az úgynevezett P. Ball, amely mindkét lábhoz rögzíthető hevederekkel, teljesen új gömböket nyit a láb edzések területére. Hogy nézhet ki egy angyalképzés a labdával? Edzés utasítások: csatlakoztassa a P. labdát a lábakhoz, helyezze a hátára, majd helyezze a lábakat. Most emelje fel és engedje le a medencét 10-15 alkalommal. By the way: Pasterino korábban a fitnesz labda számtalan változatát tesztelte, amíg a 14 centiméter átmérőjű tökéletes méret meg nem jelent.,

Cindy Bruna & Kelsey Merritt: Edzés Zenekar

te vagy a Chia mag a Sport domain., Olyan” szupereszközt “jelent, amelyre a fitneszrajongók és a Victoria’ s Secret modellek már egy ideje káromkodnak edzéseik során: a TRX zenekarokat. Most, hogy egy jól felszerelt stúdió állandó repertoárjának részét képezik, nincs korlátozás a különféle alkalmazásokra. Akár testedzésként, akár teljes testmozgásként, mint Cindy Bruna, vagy meghatározó láb edzésként az à la Martha Hunt támogatására-a TRX zenekarok határozottan megszerezték helyüket a Victoria ‘ s Secret fitness kedvencek soraiban., Fitness tipp: a szalagokat először a saját magasságához kell igazítani annak érdekében, hogy a lehető leghatékonyabban gyakorolhassák.

Martha Vadászat: “Balett Gyönyörű”-Fitness

a Modell, Hogy amellett, hogy a Kardió edzés, mint például a Boksz is szelídebb sportok, mint például a Pilates vagy a Jóga az Edzés Terv Victoria ‘ s Secret, nem Új. Nagyon szép? Balett foglalkozások!, Az olyan angyalok, mint Martha Hunt vagy Lily Aldridge, a Mary Helen Bowers “Ballet Beautiful” fitneszprogramjának hivatalos támogatói, formás testük pedig bizonyítja a koncepciót. A legjobb Victoria ‘ s Secret láb edzés: a lábak kezdetben egy kicsit szélesebbek, mint a csípő szélessége egymástól, és szeretnek egy székhez vagy valami ilyesmi. Engedje le a medencét egy plié guggolásba, majd nyomja át újra a lábakat, majd menjen a lábujjak hegyére. Extra tipp: amikor ismét leereszkedik a plié guggolásba, mindig kapcsolja ki a sarkát!,

Victoria ‘s Secret edzésterv

mely gyakorlatok pontosan szerepelnek a “Victoria’ s Secret ” angyalok edzéstervében? Érdemes megnézni a márka Instagram hírcsatornáit, valamint a modellek hírcsatornáit, akik nemcsak a divatbemutató előtt bizonyítják: a láb edzések és a boksz-ülések olyan mennyei könnyűnek tűnhetnek a fitneszvideókban! Ha ez nem nyújt elegendő ösztönzést az önellenőrzésre.,

Herieth Pál megerősíti azzal, Nemezelés, a központ a test

Maia Pamut mesterek az egyensúlyozás

Josephine Skriver: Gyakorlatok a gyönyörű karjait

Sara Sampaio a teljes – test & hull-Képzési

Laia Nmeg képzett derék & hasa

nem Nyúlik elfelejteni, Nadine Leopold!,