nincs tudományosan bizonyított módszer a körmök gyorsabb növekedésére. De figyelembe jó vigyázni a test a megfelelő táplálkozás, valamint az alábbi tippeket, hogy erősítse a köröm segíthet nekik erős, hosszú idővel.

A biotin

A Biotin a B-vitamin fontos típusa, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy az ételt energiává alakítsa. Ez is erősen ajánlott, mint egy kiegészítő, hogy segítsen növelni az erejét a haj és a körmök.,

számos emberi tanulmány azt sugallja, hogy a biotin-kiegészítő napi bevétele segíthet a körmök megerősítésében. Egyes tudósok szerint a napi 2,5 milligramm biotin adag csak néhány hét alatt javíthatja a köröm erejét. Biotin megtalálható természetesen:

  • sörélesztő
  • főtt tojás
  • Szardínia
  • diófélék és diófélék
  • teljes kiőrlésű gabona
  • szója és más bab
  • karfiol
  • banán
  • gomba

üzlet biotin kiegészítők online.,

használjon köröm keményítőt (takarékosan)

a köröm lágysága hajlamosabbá teszi a körmöket a törésre, ami növeli a köröm újbóli növekedésének szükségességét. A körmök törésének megakadályozása érdekében a szakértők általában körömkeményítőt javasolnak. Ezek olyan anyagok, amelyek a körmökre festettek, mint egy lengyel, majd később eltávolítják a körömlakk eltávolítóval.

Ez hasznos a körmök erősítésében és a rövid távú törések megelőzésében. A szakértők szerint azonban a körömkeményítők tartós használata néha a körmök gyengülését okozhatja, és hajlamosabb a törésre.

bolt köröm keményítő online.,

Elkerülni ragasztó-a körmök, valamint a mérgező polírozó

a Kutatók azt találták, hogy a rendszeres használat ragasztó-a műköröm gyengíthetik valódi körmök, valamint, hogy nekik több hajlandósága. A jobb megoldás az, hogy a festék a körmök a körömlakkok, hogy alig vagy egyáltalán nem mérgező vegyi anyagok, mint például:

  • toluol
  • formaldehid
  • dibutyl ftalát (DBP)

Nézd meg a víz-alapú készítmények, amelyek azt jelzik, hogy ők toxin-mentes. Néhány népszerű nem mérgező körömlakk márka közé Acquarella Suncoat.,

Gyakorold a helyes ápolást

a rendszeres körömápolás segíthet a körmök erősségének növelésében, a növekedés ösztönzésében és a törés csökkentésében., Néhány módja, hogy tartsa a körmök jól karbantartott közé:

  • tartani a köröm, száraz, tiszta, ami megakadályozza a baktériumok fejlődését, alattuk
  • az éles manikűr olló vagy ollóval vágja a köröm egyenesen át, majd használja őket, hogy kerek a tippeket a szögeket egy puha görbe
  • hidratáló a kezét, majd a köröm egy krémet, ügyelve arra, hogy dörzsölje be a körmeit, különösen a bázist, ahol a körömágy található
  • elkerülve a köröm harapós, vagy vágja a körmeit túl rövid

Bolt manikűr olló, körömvágók online.,