miért fájdalmas görcsök vannak a szülés után?
a méh összehúzódásai okozzák az utószületési fájdalmaknak nevezett görcsöket, mivel a csecsemő születése után visszatér a terhesség előtti méretéhez. (Ezt a folyamatot “involúciónak” nevezik.”)
Afterpains jellemzően enyhe az első alkalommal anyukák (ha úgy érzi, őket egyáltalán), és nem tart sokáig. De lehet elég kényelmetlen után egy második szállítás általában rosszabb minden egymást követő szállítás., Ez azért van, mert az első alkalommal anyák általában jobb méh izomtónus, ami azt jelenti, hogy a méh összehúzódik, és marad szerződött, ahelyett, pihentető és szerződő időszakosan.
a görcsök a szülés utáni első vagy két napon a legintenzívebbek lesznek, de a harmadik nap körül le kell csökkennie. (Bár hat hétig vagy hosszabb ideig tarthat, amíg a méh visszatér a normál mérethez.)
a szoptatás afterpaineket okozhat, vagy intenzívebbé teheti őket, mert a baba szopása kiváltja az oxitocin hormon felszabadulását, ami viszont összehúzódásokat okoz., (Ez valójában jó dolog: a szoptatás által előidézett görcsök gyorsabban csökkentik a méh normális méretére, csökkentve a szülés utáni vérszegénység kockázatát a vérveszteségtől.)
hogyan lehet enyhíteni az afterpains-t?
íme néhány tipp a kényelmetlenség minimalizálására:
- próbáljon gyakran pisilni, még akkor is, ha nem érzi a késztetést. A teljes hólyag kiszorítja a méht, így nem tud teljesen összehúzódni.
- feküdjön arccal lefelé egy párnával az alsó hasa alatt.
- feküdjön arccal lefelé egy meleg melegítő párnával az alsó hasa alatt.
- finoman masszírozza az alsó hasát.,
- vegye be az ibuprofent. Tudassa a szolgáltatóval, ha ez nem ad megkönnyebbülést – javasolhat (vagy felírhat) egy másik gyógyszert.
hívja a szolgáltatót, ha a görcsök néhány nap múlva nem kezdtek enyhülni, vagy ha a fájdalom elviselhetetlenné válik. Ezek lehetnek a fertőzés jelei vagy más olyan probléma, amely orvosi ellátást igényel.