A dió egészségügyi előnyei
írta: Chloe Bennett, B. Sc. Epidemiológiai vizsgálatok megállapították, hogy az ilyen diófélék fogyasztása számos jótékony egészségügyi eredményhez kapcsolódik. Image Credit: Krasula/. com dió és a kardiovaszkuláris rendszer A kutatások azt találták, hogy a dió fogyasztása a telített zsírok alacsony étrendje mellett csökkentheti a kardiovaszkuláris betegség (CVD) kialakulásának valószínűségét., Egy konkrét tanulmány azt vizsgálta, hogy a résztvevők napi telített zsírbevitelének egy részét dióval helyettesítik-e. Ha a telített zsír alacsonyabb teljes mennyisége mellett fogyasztották, a résztvevők központi vérnyomását csökkentették. A központi nyomás…