Share on Pinterestaz avokádóolaj omega-3 zsírsavakkal és a, D és E vitaminokkal van feltöltve., Hidratálja és táplálja
amellett, hogy az E-vitamin, avokádó olaj tartalmaz káliumot, lecitint, és sok más tápanyagot, amely táplálja és hidratálja a bőrt.
a bőr legkülső rétege, az epidermisz néven ismert, könnyen felszívja ezeket a tápanyagokat, amelyek szintén segítenek új bőr kialakításában.
2. Enyhíti a gyulladást a pikkelysömör és ekcéma
az antioxidánsok és vitaminok avokádóolaj segíthet gyógyítani a száraz, irritált, és pelyhes bőr kapcsolódó ekcéma és pikkelysömör.,
a bőrbetegségben szenvedő személy először egy bőrfoltot szeretne tesztelni annak biztosítása érdekében, hogy az olaj ne váltsa ki vagy súlyosbítsa tüneteit.
3. Megakadályozza és kezeli a pattanások
ha maradt rövid ideig, és leöblítjük meleg vízzel, avokádóolaj tudja tartani a bőr hidratált elhagyása nélkül olajos maradékot. Ez csökkentheti a pattanások kockázatát.
az avokádóolajnak gyulladásgátló hatása is van, ami segíthet csökkenteni a pattanásokkal járó bőrpírt és gyulladást.
4. Gyorsítja a sebgyógyulást
az avokádóolaj segíthet a sebek gyorsabb gyógyulásában., Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy az avokádóolajban található esszenciális zsírsavak és olajsav elősegítheti a kollagén szintézisét, amely az új kötőszövet létrehozásának folyamata.
az avokádóolajban található esszenciális zsírsavak szintén hozzájárultak a gyulladás csökkentéséhez a gyógyulási folyamat során.
további vizsgálatokra van szükség emberben, annak meghatározására, hogy az avokádóolaj használható-e sebek kezelésére.
5. Kezeli leégett bőr
az antioxidánsok avokádóolaj segíthet enyhíteni a tüneteket, a leégés., Egy 2011-es áttekintés szerint az olajban található E-vitamin, béta-karotin, D-vitamin, fehérje, lecitin és esszenciális zsírsavak támogathatják a bőr gyógyulását és megnyugtatását.
más kis vizsgálatok kimutatták, hogy az avokádó fogyasztása segíthet megvédeni a bőrt a káros UV sugárzástól.
6. Csökkenti az öregedés jeleit
az öregedés első jelei általában a bőrön jelennek meg. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az egészséges zsírok, például az avokádóban található zsírok fogyasztása segíthet a bőr rugalmasságának megőrzésében.,
a kutatók azonban még nem foglalkoztak azzal, hogy az avokádóolajnak a bőrre történő alkalmazása ugyanolyan hatással van-e.
7. Javítja a köröm egészségét
míg néhány ember avokádóolajat használ a száraz, törékeny körmök gyógyítására, kevés tudományos bizonyíték igazolja ezt az előnyt.
azonban a természetes olajok használata a körmök és a környező bőr puha tartásához segíthet csökkenteni a törést.
8. Javítja a fejbőr egészségét
avokádóolaj alkalmazása a fejbőrre, mint forró olajmaszk segíthet csökkenteni a korpásodást és a száraz, pelyhes fejbőr által okozott egyéb problémákat.