mindaz, ami azt mondta, nincsenek konkrét számok arról, hogy a lakosság hány nője fájdalmas orgazmust tapasztal, de saját medencefájdalom gyakorlatában McHugh gyakran látja a diszorgazmiát. Ez egy külön állapot az általánosított fájdalomtól szex közben, dyspareunia néven, de a két kérdés gyakran kíséri egymást. McHugh szerint még mindig fontos elismerni a különbséget., “A dyspareunia agresszívabb kezelésének egyik oka, mint a dysorgasmia, hogy a dyspareunia mind a férfit, mind a nőt érinti, vagy a partner, akinek fájdalma van, és a partner, akinek nincs fájdalma” – mondta McHugh. Vitatja azt az elképzelést, hogy az egyik partner élvezetes szexet élvezhet orgazmussal, míg a másik (különösen egy nő) képtelen erre.
a spoiler itt az, hogy nem, a fájdalmas orgazmus nem normális. Ami azt jelenti, hogy ha ez valami, amit tapasztal, akkor nem kell., “A szex egy nő életének normális része, és nem lehet fájdalmas, nem árthat” – mondta McHugh. “És ha mégis, van valami baj, amit meg lehet javítani.”
itt van minden, amit tudnod kell arról, hogyan kezdheted el megjavítani, és hogy az orgazmusod visszakerüljön a tisztán élvezetes eseményekhez.
milyen fizikai tényezők okoznak orgazmust fájni?
McHugh egyik legnehezebb feladata a dysorgasmia diagnosztizálásában és kezelésében, hogy kitalálja, honnan jön a fájdalom, és onnan elkezdheti kitalálni, mi okozza., McHugh szerint a fizikális vizsgálat rendkívül fontos abban, hogy segítsen neki megtalálni a kiindulási pontot. “Nem arról van szó, hogy szükségszerűen megismétlem a fájdalmat, de amikor megvizsgálom, néha megérintem a területeket, és a nő azt fogja mondani, hogy itt érzem a fájdalmat, most nem érzem, de pontosan ott van” – mondta. “Ez annyira hasznos, mert ezután a terápiát a fájdalom tényleges okának kezelésére irányíthatom.”
Gondolj a dysorgasmiára, mint egy fejfájásra., Néhány fejfájás koncentrálódik egy helyen — mint a sinus fejfájás a szemed mögött, vagy a kiszáradás fejfájás mögött a templomok -, és ezek általában könnyebb kezelni, mert a terület a fájdalom jön ad egy ötlet, hogy mi folyik itt. Ha McHugh talál egy pontos helyet, ami fájdalmat okoz, lokalizálhatja a kezelést arra a területre. Néhány példa a húgyhólyag fájdalma, amely a fájdalmas hólyag szindróma fellángolásának vagy mellékhatásának következménye lehet, vagy a végbél közelében lévő izmok fájdalma, ami az izmok görcsét jelezheti.,
de aztán, a fejfájás metaforájával ragaszkodva, néha migrént kap, és nem annyira, hogy ez a folt a fején fáj, de az egész lüktet. A dysorgasmia McHugh leggyakoribb bemutatása azt mondja, hogy lát egy mély fájdalmat, amelyet a nők a hasukban éreznek, ami általában a méh problémájára utal — a legnagyobb izom, amely összehúzódik és felszabadul, amikor orgazmus történik. Ez a fájdalom jöhet együtt méh mióma vagy endometriózis (és néhány nő endometriózis, szex lehet kényelmes, fájdalommentes, amíg a pont az orgazmus)., Vagy azt is jelezheti, amit a méh húz, mint például az adhéziók-hegszövet, amely a méh belső falai között épül fel. McHugh szerint a méhből eredő fájdalom órákig vagy akár napokig is tarthat az orgazmus után.
milyen mentális tényezők okoznak orgazmust fájni?
McHugh szerint a nők bármilyen fájdalmának — különösen a kismedencei fájdalomnak — kezelésében óriási tényező a szexuális zaklatás vagy trauma előzményeinek szűrése és kezelése. “A nők hajlamosak internalizálni a dolgokat, és nagyon mentális és érzelmi reakciójuk van” – mondta., “Még akkor is, ha a szex élvezetes, és olyan partnerrel vannak, akiben bíznak, és minden jól megy, nehéz lehet elengedni elég ahhoz, hogy orgazmusa legyen, és ha ez megengedett, akkor mind fizikai, mind érzelmi fájdalommal járhat.”Hozzátette, hogy hihetetlenül nehéz lehet valakinek elválasztani ezt a két dolgot — a fájdalom fizikai és érzelmi összetevőit szex közben.
ahhoz, hogy világos legyen, ami azt sugallja, hogy a fájdalom érzelmi válaszból származik, nem ugyanaz, mint azt mondani, hogy a fájdalom az ember fejében van., McHugh világossá tette, hogy az érzelmi fájdalom, amelyet valaki hordozhat valamilyen trauma után, nagyon sok valódi, fizikai fájdalmat okozhat. “Általában az embereket mentális egészségügyi tanácsadásra utalom annak érdekében, hogy beszéljek arról, hogy a fájdalom hogyan befolyásolta az életét” – mondta McHugh. “Szintén szexterapeuták-az embereket mindig szexuális terapeutákra utalom. Ezek az emberek hasznosak ahhoz, hogy ez a nő visszatérjen a normális működéshez.,”
Kimberly Anderson, az UCLA pszichiátriájának szexterapeutája és klinikai oktatója szerint évente több száz kismedencei fájdalommal küzdő nőt kezel, köztük diszorgazmiás nőket. Mint McHugh mondta, Anderson működik, mint egy csapat általában más orvosok-egy ob-gyn, aki diagnosztizálni dysorgasmia és kezelni a gyógyszert, valamint a medencefenék Fizikoterapeuta, aki segíthet egy nő újra vonat, nyúlik, vagy erősíti a medencefenék izmait.
Anderson a fájdalom mentális aspektusaira összpontosít., “Ha endometriózisod van, vagy túlélő vagy szexuális visszaélés, akkor úgy érzi, hogy elárulja a tested” – mondta. “Az orgazmus állítólag a hab a tortán, és ha minden alkalommal, amikor örömöd van, fájdalmad van, ez traumatikus.”
Összpontosítva mentális összetevők nem csak azt jelenti, kezelésére egy már létező történelem fájdalom — ez azt is jelenti, összpontosít, hogy az új fájdalom, fájdalmas orgazmust a nő, jelenleg tapasztalható, hogy vannak hatással van a lelki egészségre. “Egy olyan kifejezés, amelyet sokat használok ezekkel a nőkkel, az, hogy ne dobja ki a babát a fürdővízzel” – mondta., “Számukra ez minden vagy semmi. Kerülik a szexuális érintkezést és az intimitást. Mert úgy érzik, hogy nem tudnak részt venni a szexuális életben, hajlamosak kevésbé nőiesnek, kevésbé szexinek érezni magukat. Ez befolyásolja, hogy a nők hogyan járnak, hogyan beszélnek, testtartásuk. Ez egy nagyon alapvető, alapvető dolog.”
Anderson gyakran kéri egy nőt is, akit kezel, hogy hozza be partnerét, hogy segítsen megkönnyíteni a kettejük közötti fájdalomról folytatott beszélgetést. Azt mondta, a beszélgetésekben elsődleges szerepe az, hogy azonosítja a szobában lévő elefántot, és engedélyt ad nekik, hogy nyíltan beszéljenek róla.,
a trauma vagy támadás története mellett más mentális tényezők is lehetnek olyan egyszerűek, mint a stressz. McHugh azt mondta, hasonlóan ahhoz, ahogyan néhány ember a vállán vagy a hát alsó részén stresszt hordoz, sok ember (különösen a nők) stresszt hordoz a medencéjében. “Sok nőnek medencefájdalom vagy fájdalma van a hüvelyében, vagy olyan fájdalom, amelyet csak orgazmussal éreznek, amikor stresszesek” – mondta.
Ok, tehát hogyan javul ez?
mindez attól függ, hogy honnan származik a fájdalom., Mint Mchugh and Anderson mondta, a fájdalmas orgazmus kezelése általában egy kis orvoscsoportot vagy multidiszciplináris megközelítést foglal magában. Ha ez okozta valami, mint egy alkalmi izomgörcs vagy görcs, McHugh szerint a megoldás lehet olyan egyszerű, mint figyelembe ibuprofen szex előtt. Ha ez egy probléma az izmok felszabadító és szerződő ki szinkron vagy izmok, amelyek túl szoros, ő előírhat egy izomlazító ugyanúgy ő lenne bármely más testrész. Aztán ott vannak a felkérések egy mentális tanácsadóra és egy medencefenék fizikoterapeutára.,
Anderson szerint ez egy diszfunkció, amely valóban jól lekerekített kezelési tervet igényel. A mentális tanácsadás, de nem medencefenék terápia, egy nő jobban érzi magát szex de még mindig problémák szűk izmok vagy idegek a területen. Mentális tanácsadás nélkül egy nő átképzheti az izmokat, de soha nem fejlesztheti újra a szex és az öröm egészséges megközelítését. A fájdalommentes orgazmushoz való visszatérés legjobb módja az egész test és elme egyszerre történő kezelése.,
mind Andersen, mind McHugh azt a figyelmeztetést is adta, hogy bár nagyon valószínű, hogy visszatérhet egy virágzó szexuális életbe, kellemes orgazmusokkal, megpróbálnak reálisnak lenni a betegekkel: ez nem olyan, ami 100% – ban kezelhető, az idő 100% – a. De vannak dolgok, amit tehetünk, hogy segítsen magának, hogy ez valami, amit tapasztal minden alkalommal, vagy akár egyszer minden tucat orgazmus. A legjobb dolog az, ha orvoshoz fordul, amint csak lehet. Sokkal könnyebb kezelni a dysorgasmiát korábban, mint később., És az is fontos, hogy találjunk egy orvost, aki meghallgatja és elhiszi, amit Anderson mondott, sok nő számára nehéz lehet.
“Ez nem olyan, mint egy vérvizsgálat” – mondta Andersen. “Sok orvos nem tudja, hogyan kell kezelni, és nem hiszi, hogy létezik. Arra bátorítanám a nőket,hogy legyenek magabiztosak a maguk javára. Ha az orvosa elutasító, keresnék egy másik orvost, és nem pihennék, amíg nem talál egy jót.,”Ha nehezen talál egy jó orvost a környéken a dysorgasmia (vagy bármilyen típusú kismedencei fájdalom kérdése) miatt, McHugh javasolta a nemzetközi kismedencei fájdalom Társaság weboldalát, amely az orvosok listáját tartalmazza a régió alapján.
a legfontosabb lépés, és gyakran a legnehezebb, hogy a nők, mert a tapasztalat, hogy egy nő gyakran érvényteleníti, különösen, ha ez magában foglalja kérdésekben a fájdalom és a szex, az, hogy elismerik, hogy a fájdalmas orgazmus nem kell “normális” az Ön számára, vagy bárki számára. Innentől kezdve egy orvoscsoportnak képesnek kell lennie arra, hogy segítsen visszatérni a pályára.,
kövesse Hannah-t a Twitteren.