az akupunktúra egy hagyományos gyógyszer, amelyet Kínában és más ázsiai országokban évezredek óta gyakorolnak. Támogatói azt mondják, hogy mindent megtehet a fájdalom enyhítésétől a wellness általános érzésének megteremtéséig. Mások szerint az akupunktúrából származó egyetlen előny a fejedben van. A legújabb tanulmányok azt találták, hogy mindkét félnek van egy pontja., Az akupunktúra hatékony lehet bizonyos egészségügyi problémákra, például bizonyos típusú krónikus fájdalomra. De hogy hogyan működik, az rejtély.

az akupunktúra a test specifikus pontjainak stimulálása. A módszerek változhatnak, de az Egyesült Államokban a legismertebb típus a vékony fém tűk behelyezése a bőrön keresztül. A legfrissebb becslések szerint évente legalább 3 millió felnőtt használ akupunktúrát.

az akupunktúra egy Kínából származó eljáráscsalád része., A hagyományos kínai orvoslás szerint a test 2 ellentétes és elválaszthatatlan erő finom egyensúlyát tartalmazza: yin és yang. A Yin a hideg, lassú vagy passzív elvet képviseli. Yang képviseli a forró, izgatott vagy aktív elvet. Az egészség az 2 kiegyensúlyozásával érhető el. A betegség olyan egyensúlyhiányból származik, amely a qi áramlásának elzáródásához vezet—a létfontosságú energia vagy az életerő, amelyet úgy gondoltak, hogy szabályozza lelki, érzelmi, mentális és fizikai egészségét. Akupunktúra célja, hogy távolítsa el dugulás a qi áramlását, valamint helyreállítani és fenntartani az egészséget.,

A kutatók nem tudják, hogy ezek az ötletek hogyan jutnak el az orvostudomány nyugati megértéséhez-magyarázza Dr. Richard L. Nahin, a NIH kiegészítő és alternatív gyógyászat Nemzeti Központja. De az a tény, hogy sok jól megtervezett vizsgálatok azt találták, hogy az akupunktúra segíthet bizonyos körülmények között, mint a hátfájás, térdfájdalom, fejfájás, osteoarthritis.

“számos kutatási tanulmányban egyértelmű, hogy ha az akupunktúrát a szokásos ellátáshoz hasonlítja, az akupunktúrás csoport szinte mindig jobb” – mondja Nahin., A probléma, magyarázza, az, hogy amikor a kutatók összehasonlították az akupunktúrát a gondosan megtervezett “kontroll” kezelésekkel, a kép bonyolultabbá válik.

a jól megtervezett klinikai vizsgálatoknak kontrollcsoportokra van szükségük—olyan emberekre, akik álarcot vagy szimulált kezelést kapnak placebónak. A Placebos cukor tabletta vagy sóoldat injekció formájában érkezhet. Adnak a kutatóknak valamit, amivel összehasonlíthatják a valódi kezelést. De az akupunktúrás placebo tervezése kihívás.

“nem igazán hiszem, hogy nagyszerű placebo-tűvel tudsz előállni” – mondja Dr. Karen J., Sherman, a Seattle-i Group Health Research Institute NIH által finanszírozott akupunktúrás kutatója.

például, amikor a kutatók összehasonlították a tűk behelyezését csak egy fogpiszkáló megnyomásával az akupunktúrás pontokra, gyakran mindkét kezelést sikeresnek találták. De Sherman megkérdőjelezi, hogy ezek valóban ellenőrzések-e. Sok hagyományos akupunkturista valódi kezeléseknek is tekintené őket. A fontos dolog, véleményük szerint, az, hogy elérje a megfelelő helyre, nem feltétlenül, hogy milyen mélyre megy.

egy másik lehetőség a placebo számára egy másik hely tesztelése., De Sherman azt mondja, hogy nem lenne megfelelő a fájdalom kezelésére, mert az akupunkturisták hagyományosan tűnyerő pontokat tartalmaznak. “Számomra nincs hely a hátán, ha hátfájása van, ahol azt mondhatja, hogy nagyszerű irányítása van” – mondja Sherman -, tehát nem hiszem, hogy ez egy igazán szilárd ötlet.”

tovább bonyolítja a dolgokat, hogy az akupunktúrás kezelések többről szólnak, mint a tűk. “Lesznek tűk – mondja Sherman -, de valószínűleg lesznek más dolgok is, amelyeket a kezelés során végeznek. Az akupunkturisták egy bizonyos módon beszélnek veled., Lehet, hogy táplálkozási tanácsokat vagy testmozgási tanácsokat adnak, amelyek egy nem nyugati elméleti konstrukcióból származnak. Megpróbálnak bevonni a saját gyógyulásodba. Lehet, hogy kapsz egy másik modell gondolkodás az egészségre.”

“nehéz megtervezni az akupunktúrás placebo-kontrollos vizsgálatokat, amikor nem értjük, mi a beavatkozás aktív összetevője” – magyarázza Dr. Richard E. Harris, a Michigan-i Ann Arbor krónikus fájdalom és fáradtság Kutatóközpont NIH által finanszírozott kutatója.

a fájdalom kezelése az akupunktúra legjobban tanulmányozott aspektusa., Az agy számos része kapcsolódik a fájdalom feldolgozásához, és az, hogy mennyi fájdalmat érez, részben a kontextustól függ. “Ha egy személynek sérülése van a csatában, lehet, hogy nem érzik-magyarázza Sherman -, de ha hasonló sérülése van, csak az utcán sétálva, akkor azt gondolhatják, hogy szörnyű volt.”

“Ha megnézzük néhány adatot, azt találjuk, hogy a hamis akupunktúra és a valódi akupunktúra egyaránt fájdalomcsillapítást eredményez bármilyen állapotban” – mondja Nahin. “De míg mindkét kezelés bekapcsolja az agy területeit, bekapcsolják az agy különböző területeit.,”

Harris és kollégái a fibromyalgiában szenvedő betegek vizsgálata során molekuláris szinten is találtak különbségeket. “Meg tudtuk mutatni, hogy a hamis akupunktúra és a valódi akupunktúra egyaránt csökkentette a fibromyalgia betegek fájdalmát” – mondja -, de különböző mechanizmusokkal csinálják.”

Ha az akupunktúra valóban más mechanizmussal működik, mint a hamis akupunktúra, mondja Harris, akkor nem ugyanaz a dolog, még akkor is, ha mindkettő segít a fájdalom enyhítésében. Harris és mások most azon dolgoznak, hogy a végére járjanak annak, amit az akupunktúra valójában csinál., Végső céljuk az, hogy megnézzék, hogy más kezelések jól illeszkedhetnek-e az akupunktúrához, hogy jobban csökkentsék a fájdalmat, mint akár egyedül.

meg kell próbálnia az akupunktúrát? Tanulmányok azt találták, hogy nagyon biztonságos, kevés mellékhatással. Ha ezen gondolkodik, beszéljen kezelőorvosával. “Azt mondjuk az embereknek, hogy valóban beszélniük kell az alapellátóval, és meg kell vitatniuk, hogy az akupunktúra életképes lehetőség-e számukra” – mondja Nahin. “Míg az orvostól független akupunktúrához mehetsz, úgy érezzük, hogy az ellátás integrált megközelítése mindig a legjobb megközelítés.,”

“keressen valakit, aki korábban foglalkozott a problémájával” – tanácsolja Sherman. “Beszéljen a gyakorlóval az Ön konkrét helyzetéről, majd nézze meg, hogy van-e valami, amivel együtt élhet, mert lehet, hogy nem a megfelelő kezelés az Ön számára.”

Ha úgy dönt, hogy kipróbálja az akupunktúrát, hozzáteszi: “tudnia kell, hogy időt kell adnia neki. Nem számíthat arra, hogy egy munkamenet megmondja, hogy működik-e vagy sem. Legyen nyitott és hajlandó legalább szórakoztatni néhány olyan elképzelést, amelyet az akupunkturista felhoz. Próbáld meg, ha nyitott vagy rá.,”

Ha meg akarja próbálni az akupunktúrát

beszéljen erről az egészségügyi szolgáltatóval, különösen akkor, ha terhes vagy szoptat, vagy akupunktúrát használ a gyermek kezelésére.
Keressen egy akupunktőrt, aki tapasztalt a problémájával.
ellenőrizze a hitelesítő adatokat. A legtöbb állam engedélyt igényel az akupunktúra gyakorlására.
ne használjon akupunktúrát a hagyományos ellátás helyettesítésére.
ne támaszkodjon a betegség diagnózisára egy akupunkturista által, aki nem rendelkezik hagyományos orvosi képzéssel.,
az összehangolt és biztonságos ellátás biztosítása érdekében tájékoztassa egészségügyi szolgáltatóit az Ön által alkalmazott kiegészítő és alternatív gyakorlatokról.