téma áttekintése
mi a mozgásbetegség?
Ha valaha is volt a gyomrod egy ringató hajón vagy egy turbulencia repülésen, tudod, mi a mozgásbetegség (mozgásbetegség). Nem okoz hosszú távú problémákat, de megnehezítheti az életet, különösen, ha sokat utazik.
az 5-12 éves gyermekek, a nők és az idősek mozgássérültebbek, mint más emberek. Ritka a 2 év alatti gyermekeknél.,
mozgásszervi betegség néha ismert a neve kap attól függően, hogy a közlekedési termel, mint mozgás betegséget az autóval, repülővel vagy hajóval.
mik a tünetek?
mozgásszervi betegség okozhat:
- általános kellemetlen érzés.
- fejfájás.
a tünetek általában nem sokkal a mozgás leállása után eltűnnek.
miért szédül a mozgás?,
mozgásszervi betegsége van, amikor az érzékszervi egyensúlyi rendszer egyik része (a belső fül, a szem és az érzékszervi idegek) úgy érzi, hogy a test mozog, de a többi rész nem. Például, ha egy mozgó hajó kabinjában tartózkodik, a belső fül érezheti a hullámok mozgását, de a szeme nem lát mozgást. Ez az érzékek közötti konfliktus mozgásbetegséget okoz.
kényelmetlenül érezheti magát az autók, repülőgépek, vonatok, szórakoztató parkok vagy hajók mozgása miatt., A videojátékok, a repülési szimulátorok vagy a mikroszkópon keresztül is kellemetlen érzést érezhet. Ilyen esetekben a szemed látja a mozgást, de a tested nem érzi.
hogyan kezelik?
a hányinger és hányás megelőzésére vagy csökkentésére gyógyszereket szedhet. Ezek közé tartozik:
- scopolamine, amely a fül mögött elhelyezett tapasz formájában érkezik.
- antiemetikumoknak nevezett gyógyszerek, amelyek csökkentik az émelygést. Ilyenek például az ondanszetron (Zofran) és a proklorperazin (Compazin).,
- bizonyos antihisztaminok, mint például a dimenhydrinát (Dramamin) és a meklizin (Antivert, Bonin). Ettől álmos leszel.
ezeknek a gyógyszereknek egy része vényköteles. A legtöbbnek nagyobb hatékonysága van, ha utazás előtt veszi őket.
ezek a tippek segíthetnek abban, hogy jobban érezze magát, ha mozgási betegsége van:
- enni néhány száraz kekszet.
- vegyen kortyot tiszta, pezsgő italokból,például gyömbérből.
- friss levegőt.,
- feküdjön le, vagy legalább tartsa a fejét.
hogyan lehet megakadályozni, hogy a mozgás szédülést okozzon?
a legjobb, ha megpróbáljuk megakadályozni a mozgásbetegséget, mert a legtöbb tünetet nehéz megállítani, ha elkezdik. A tünetek megkezdése után csak a mozgás leállása után érezheti magát jobban.
ezek az általános tippek segíthetnek elkerülni a mozgási betegséget:
- mozgassa a fejét a lehető legkisebb mértékben.
- utazás előtt ne igyon alkoholt vagy egy kiadós ételt.,
- rövid utazások során ne egyen vagy igyon.
- próbálja meg elkerülni az erős szagokat és a fűszeres ételeket.
autóban
a mozgásszervi betegség elkerülése érdekében autóval:
- üljön az első ülésen.
- ne olvassa vagy nézze a TV-t vagy a videókat.
repülőgépen
repülővel történő utazás esetén:
- kérjen ülést a szárnyak közelében.
- egy kis étkezés olyan ételekkel, amelyeket könnyű megemészteni egy hosszú utazás előtt és alatt. Ez segíthet csökkenteni a hányingert és a hányást.,
hajón
hajóval vagy hajóval történő utazás esetén:
- foglaljon kabint a hajó közepe és a vízvonal közelében. Ülj a hajó közepére.
- próbáljon friss levegőt lélegezni.
- nézzen meg egy rögzített pontot a horizonton.
sokan más módszerekkel próbálják megakadályozni, hogy a mozgás szédüljön, például porított gyömbérkapszulákat vagy akupresszúrás sávokat használjon. Nincs sok bizonyíték arra, hogy segítenek, de biztonságos kipróbálni őket.