mindannyiunknak segítségre van szüksége, hogy összegyűjtse az energiát, hogy időről időre edzéseinken keresztül jusson. Ez különösen akkor igaz, ha mélyen a verseny előkészítésének torkában vagy, és keményen dolgozol, hogy eldobd az utolsó kis extra zsírt, mielőtt a színpadra lépsz.
ezekben az időkben segít egy edzés előtti kiegészítésben, amely a zsírégetést is képes kezelni. Ha a piacon egy edzés előtti nők és a férfiak egyaránt használja, hogy ellenőrzi ezeket a dobozokat, meg kell keresni egy Yohimbe.,
még soha nem hallott Yohimbe-ről? Lehet, hogy nem olyan gyakori, mint néhány más vegyület, amely az edzés előtti kiegészítőkben található, de ez nem jelenti azt, hogy érdemtelen.
sok összetevő található az edzés előtti kiegészítőkben, amelyek, mondjuk, kétes eredetűek. Yohimbe biztosan nem tartozik közéjük. Minden, amit tudni kell a Yohimbe – tól hogyan működik, hogy a tudomány biztonsági másolatot a használat-az alábbiakban ismertetjük.
mi az A Yohimbe?
Yohimbe származik a Yohimbe fa, amely egy örökzöld fa található Közép-és Nyugat-Afrikában., A Yohimbe yohimbine néven ismert anyagot tartalmaz. A Yohimbine egy keserű ízű alkaloid, amely hozzájárulhat a kémiai reakciók széles köréhez a szervezetben.
sok testépítő és fogyás kiegészítők tartalmaznak yohimbine egyik két formája: Yohimbe kéreg kivonat vagy yohimbine HCl.
A Yohimbe kéreg kivonat a Yohimbe fa kéregének koncentrált, porított formája. A Yohimbine HCL viszont a yohimbine molekula izolált változata, amelyet Yohimbe kéregből nyernek, sósavval párosítva., A yohimbine mindkét forrása erőteljes hatással lehet a testre.
hogyan működik?
A Yohimbe a szimpatikus idegrendszer stimulálásával fejti ki hatását. A szimpatikus idegrendszer a szervezet autonóm idegrendszerének része (az eszméletlen folyamatok, például a pulzusszám, a légzési sebesség, a pupillareakció és az emésztés szabályozásáért felelős rendszer).
a szimpatikus idegrendszer stimulálásakor a szervezet “harc vagy repülés” reakciója aktiválódik. Ez viszont kiváltja a katekolaminok néven ismert neurotranszmitterek felszabadulását., A harcban vagy a repülési válaszban jelentős szerepet játszó két katekolamin az adrenalin (vagy epinefrin) és a noradrenalin (vagy norepinefrin).
amikor ezek a katekolaminok felszabadulnak a véráramba, éberebbé válik, és a testhőmérséklet és a vérnyomás emelkedik. Lényegében, a test rugók akcióba, és lesz kész arra, hogy bármilyen akadályt lehet az utat.
a harc vagy a repülési válasz kiváltása, valamint a katecholaminok felszabadítása nem csak a potenciális fenyegetések elhárításáról szól., A katekolaminok a szervezet felszabadul válaszul szimpatikus idegrendszer stimuláció is kötődnek speciális receptorok a zsírsejtek (ezek az úgynevezett alfa–2 adrenerg receptorok). Amikor ez megtörténik, zsírégető hatások fordulhatnak elő.
A Yohimbe előnyei
sok előnye van a yohimbe-t tartalmazó kiegészítők fogyasztásának., Az alábbiakban néhány az elsődleges oka ennek az edzés előtti összetevő testépítők és sportolók esküsznek:
jobb keringés
a szimpatikus idegrendszerre gyakorolt hatása miatt a Yohimbe segít a véráramlás és a keringés javításában az egész testben (ezért néhány ember is használja az erekciós diszfunkció kezelésére).
A Yohimbine értágítóként működhet (ami azt jelenti, hogy a vérsejtek kibővülnek). Ez lehetővé teszi a vér szabadabb áramlását a testen keresztül, biztosítva a sejtek és szervek számára oxigén–és tápanyagban gazdag vért.,
gyorsabb fogyás
a gyorsított fogyás egy másik bónusz, különösen a makacs testzsírral küzdő nők számára. A pre-edzés a nők yohimbine benne lehet, hogy nagyon hasznos, amikor a vedlés súly hajlik ki egy közelgő show.
Mikor jön le, hogy az elmúlt hetekben, mielőtt a színpadra, amikor minden mást a diéta és a képzés rend tárcsázott, a kiegészítés készült yohimbine teheti a különbséget.,
A Yohimbe különösen hasznos, mert képes célzottabb zsírégetést elősegíteni. Ennek oka az, hogy a nagyobb mennyiségű makacs testzsírt tartalmazó területeken általában magasabb az alfa–2 adrenerg receptorok szintje is.
Ez az alfa-2 receptorok magas koncentrációja miatt a zsír jobban ellenáll a mobilizációnak. A Yohimbine azonban nagy affinitással rendelkezik ezekhez a receptorokhoz. Könnyebben kötődik hozzájuk, és blokkolja a receptorokat a katekolaminoktól. Amikor a katekolaminok nem tudnak kötődni ezekhez a receptorokhoz, könnyebb elveszíteni az utolsó makacs zsírt.,
jobb teljesítmény
sokan észlelik a képzési teljesítmény javulását, amikor yohimbine-t tartalmazó termékeket fogyasztanak. Ez nem meglepő, figyelembe véve az energia-növelő hatását és a keringési rendszerre gyakorolt hatását.
a megnövekedett energiaszint segíthet abban, hogy az edzések során tovább nyomja magát (különösen akkor, ha a Yohimbe-t más stimulánsokkal, például koffeinnel kombinálják). Ez viszont lehetővé teszi, hogy jobb eredményeket érjen el, és egy színpadképesebb fizikát.,
amit a kutatás mond
anekdotikus alapon, sok sportoló és testépítő azt mondják, hogy nagyszerű eredményeket láttak, amikor yohimbine-nal készített kiegészítőket használnak. Van-e tudományos bizonyíték ennek alátámasztására?
az alábbiakban összefoglaljuk a férfiak és nők Yohimbe-jével kapcsolatos néhány tanulmányt, amelyek ígéretes eredményeket mutattak:
Yohimbe és fogyás nőknél
a nőkre vonatkozó kutatások azt mutatják, hogy a yohimbine nagyon hasznos eszköz lehet a makacs zsír elszívásakor.,
egy 20 elhízott nőről szóló tanulmány, amelyet például az Israel Journal of Medical Science — ben tettek közzé, kimutatta, hogy a yohimbine fogyasztása–ha kalóriaszegény étrenddel párosul — képes volt növelni a fogyást. Ugyanebben az időkeretben (három hét) a yohimbine-t fogyasztó nők közel három kilóval többet vesztettek, mint a placebót fogyasztó nők.
A nők, akik fogyasztják yohimbine elveszett átlagosan 7,8 kiló, míg a placebo csoportban elveszett átlagosan csak 4.9 kg.,
Yohimbe és testösszetétel
A Yohimbine nem csak a fogyásban segít. A kutatások azt mutatják, hogy ez is hatékony, amikor a segítő egyének megtartják az izom, miközben szórnak testzsír.
Ha készen áll a versenyre, akkor biztosan nem akarja feláldozni az izomtömegét, mielőtt a színpadra lépne. De még mindig meg kell nézni a sovány, meghatározott, mint lehetséges.
egy, a Sportgyógyászat kutatásában közzétett, 20 férfi focistáról szóló tanulmány kimutatta, hogy azok, akik yohimbine-t fogyasztottak, képesek voltak a testzsírt (átlagosan 1-rel.,8 százalékpont) anélkül, hogy elveszítené az izmokat. Összehasonlításképpen, a placebo-csoport nem látott semmilyen jelentős eredményt.
egyik csoport sem tapasztalt negatív mellékhatásokat a yohimbine fogyasztása során.
Yohimbe és jobb teljesítmény
A yohimbine-t tartalmazó kiegészítők fogyasztása szintén segíthet a képzési teljesítmény javításában.
az American Journal of Physiology-ban közzétett tanulmány 20 egészséges férfi kerékpárosról kimutatta, hogy a yohimbine teljesítményük minden aspektusának javulásához vezetett.,
ezek a paraméterek magukban foglalták az erőfeszítést, az elégetett kalóriákat, a megtett távolságot, a sebességet és az edzésidőt. A teljesítmény javulása csak egy 5 milligramm orális adag után történt.
Ha segítségre van szüksége nyomja át a napi kardio, edzés előtti kiegészítő yohimbine lehet, hogy csak amire szüksége van.
hogyan kell használni a Yohimbe
Ha érdekel egy edzés előtti nők és férfiak használhatják, amely yohimbine, fontos, hogy győződjön meg róla, hogy először egy biztonságos, kiváló minőségű termék – az egyik, hogy már tesztelték a biztonság és a hatékonyság.
, Hyde NitroX az egyetlen edzés előtti kiegészítő készült yohimbine – formájában yohimbe kéreg kivonat.
mivel ez egy edzés előtti kiegészítő, a legjobb, ha a yohimbe-t 15-30 perccel az edzés előtt fogyasztja. A Yohimbe akkor is működik a legjobban, ha üres gyomorban fogyasztják, mivel az étkezés az inzulin tüskéjét váltja ki. Ez viszont tompíthatja a yohimbine hatásait.
kezdje kis mennyiségű edzés előtti (körülbelül ½ egy kanál, hogy megnézze, hogyan érinti Önt). A következő alkalommal mindig hozzáadhat többet, ha úgy érzi, hogy az adag nem volt elegendő., A konzervatív adaggal kezdve azonban segít elkerülni a nyugtalanságot vagy szorongást (ami néha akkor fordulhat elő, ha túlfogyasztja a stimulánsokat).
a yohimbine–tartalmú edzés előtti kiegészítőket más, nem stimuláns termékekkel is kombinálhatja. NO3 meghajtó és Dr. Jekyll NitroX egyaránt hatékony lehetőség lehet hozzáadni az edzés előtti verem.
nézze meg, hogyan működik ma a Yohimbe
amikor először megtudta a Yohimbe-t, akkor talán azon tűnődhetett, hogy egy fa kéregéből származó vegyület esetleg energiát és zsírégetést kínálhat Önnek., Az biztos, hogy sok erő van a növényi vegyületekben.
mint már tudjuk, Yohimbe egy hatékony edzés előtti nők és a férfiak használhatják, hogy segítsen nekik a testépítés és atlétikai törekvések. Szeretné kipróbálni?
ha makacs testzsírja van, amelyet veszít, vagy ha csak több energiát szeretne megtapasztalni az edzések során, akkor a yohimbine — t tartalmazó termék — például Mr.Hyde NitroX-fogyasztása hatékony lehetőség lehet az Ön számára.
ahhoz, hogy kipróbálhassa ezt a terméket, nézze meg ma a boltkeresőnket., Akár online, akár személyesen szeretne vásárolni, segíthetünk egy jó hírű eladó megtalálásában.