jó esély van arra, hogy reggelét egy csésze kávéval kezdje—talán még egynél is. Lehet, hogy még fontolóra vette a vágás vissza, tekintettel a koffein ismert veszélyeire. De bár minden bizonnyal hátrányai vannak a túl sok latte ivásának, nagyon valódi egészségügyi előnyök is vannak a csésze joe számára., Valójában egy nemrégiben készült tanulmány azt sugallja, hogy a kávé bevitelének növelése különösen előnyös lehet egy fontos szerv számára: napi több mint két csésze kávé fogyasztása megmentheti a májat.
a tanulmány, megjelent augusztus. 14 az Alimentary Pharmacology and Therapeutics folyóiratban megvizsgálta, hogy a kávéfogyasztás növekedése hogyan csökkentheti a májbetegség okozta halálesetek számát világszerte., Az ausztrál kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy”az egy főre jutó kávéfogyasztás > 2 csésze naponta népesség szinten képes évente több százezer májjal kapcsolatos halálesetet elkerülni.”
kapcsolódó: további naprakész információkért iratkozzon fel napi hírlevelünkre.
ahogy a tanulmány megjegyzi, a kávé májra gyakorolt jótékony hatását a korábbi vizsgálatok jól bizonyították., Az Alimentary Pharmacology and Therapeutics című folyóiratban közzétett 2016-os áttekintés megállapította, hogy a két csésze kávét ivó emberek 44 százalékkal kisebb valószínűséggel alakulnak ki májcirrhosisban. Egy másik, a BMJ Open 2017-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy egy csésze kávé naponta 20 százalékkal csökkentette a májrák valószínűségét. Két csésze kávé 35 százalékos csökkentést, öt csésze pedig 50 százalékos csökkentést ajánlott fel.,
Az ausztrál kutatók célja nem az volt, hogy ismét bebizonyítsák, hogy a kávé jó a májnak, hanem hogy megnézzék a kávéfogyasztás mennyiségét, amely globális szinten enyhítheti a májbetegséget, és milyen lenne ez a csökkent halálozás szempontjából. “A kávé egyértelműen segíti a májat” – mondta Douglas Dieterich, MD, a Mount Sinai májgyógyászat és Gasztroenterológia hepatológusa, mondta a Fox News-nak., “Ez a tanulmány bemutatja a korábbi tanulmányok nagyobb léptékére gyakorolt hatást.”
még mindig nem világos, hogy pontosan miért van a kávé hatása a májbetegségre. Míg a korábbi vizsgálatok során azonosított koffein, mint különösen hasznos abban, hogy korlátozza a képesség, a máj rákos sejtek szaporodnak, az Ausztrál kutatók megjegyzés, hogy “A mechanizmus, amely által a kávé védelmet nyújt a máj nem egyértelműen bizonyított, de úgy tűnik, hogy a koffein nem a védő, vegyi.,”
bármi legyen is a védelmi képességeinek oka, a kávé-jelentős mennyiségben, nem kevésbé-úgy tűnik, hogy bizonyított előnyöket kínál a máj egészségével kapcsolatban. És mivel viszonylag olcsó és könnyen beszerezhető, érdemes lenne napi két plusz csészét hozzáadni a reggeli rutinhoz. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a máj csúcsformában van-e, fedezze fel ezeket a 20 figyelmeztető jelet, amelyeket a máj küld.