valószínű, hogy van penész az ágyadban
függetlenül attól, hogy a nyári melegben dobáljuk és forgatjuk, vagy télen a doona alatt csomagoljuk fel, testünk melegíti ágyainkat, néha izzad, ami tökéletes környezetnek tűnik a penész számára. Ez olyasmi, amiért aggódnunk kellene?
a penész egy gomba., Lehet, hogy undorító, de valószínűleg már van néhány az ágyadban, magyarázza Michael Taylor, a Flinders Egyetem penészszakértője.
egy tanulmányban a tudósok 10 párnát vizsgáltak, amelyeket 18 hónap és 20 év között használtak családi otthonokban, és mindegyiken “számos gombát” találtak.
bár nem hangzik ideálisnak, ez nem valami kiborulni, Dr. Taylor mondja.,
a hüvelykujjszabály az, hogy ha látja a formát, problémává válhat, különösen akkor, ha asztmája vagy gyengült immunrendszere van (például kemoterápia vagy szervátültetés miatt) – mondja Dr. Taylor.
ami az ágynemű használatának dátumát illeti?
“a legfontosabb tanács az, hogy attól függ” – mondja Dr. Taylor.
” Ez egy tetszőleges szám, de azt mondanám, ha a párnái körülbelül öt évesek . Ha ők 20 éves, lehet, hogy túl öreg.”
és amikor matracokról van szó? Ez inkább a környezetről szól, mint a korukról-mondja Dr. Taylor.,
tanácsa egyszerű: ne hagyja, hogy a matrac nagyon nedves legyen. (Áradásról vagy szivárgó tetőről beszélünk-nem egy kis éjszakai izzadságról.)
valószínűleg több millió atkával alszol
a poratkák mikroszkopikus lények, akik szeretik a halott bőrsejtjeinket.
az atkák esetében az ágyak Mennyek: a használt matrac tartalmazhat több millió embert, amelyek túl kicsik ahhoz, hogy mikroszkóp nélkül láthassák.,
a poratkák néhány ember számára asztmát, ekcémát és egyéb egészségügyi problémákat válthatnak ki, míg mások rendben lesznek – mondja Euan Tovey, aki évek óta tanulmányozta a poratkákat a Sydney-i Woolcock Egyetem Orvosi Kutatóintézetében.
a dolgok bonyolultabbá tétele érdekében, amikor a kutatók megvizsgálták az atka allergének és az asztma kapcsolatát, zavaros eredményt kaptak.
” nagyon alacsony populációk, kevesebb atka allergia és kevesebb asztma nagyon fiatal gyermekeknél, és nagyon magas atkák populációnál ugyanazt az eredményt kapja: kevesebb atka allergia ” – mondja Dr. Tovey.,
“valahogy, és nem igazán értjük pontosan, hogy a nagyon magas populációk hogyan védenek, úgy tűnik. Összezavarja az egészet.”
mit jelent mindez mennyi ideig tudjuk tartani az ágyunkat?
Dr Tovey Tanácsa az, hogy ha nem tapasztal asztmás vagy allergiás tüneteket — például viszkető szem vagy orr, irritált bőr, sípoló vagy köhögés -, akkor valószínűleg nincs miért aggódnia.
Sara Barnes, a National Asthma Council Australia immunológusa és igazgatója egyetért azzal, hogy nincs meggyőző válasz.,
” hosszabb távon befolyásolja az allergiát, és nem tudom megmondani, hogy mennyi ideig kell tartani a matracot vagy a párnát.”
ha asztmával vagy allergiával kapcsolatos problémái vannak, beszéljen kezelőorvosával, és megfelelő diagnózist kapjon, mielőtt kiborulna az ágyneműje miatt-teszi hozzá Dr. Barnes.
” utánozhatja az asztmát, nem lehet asztma ” – mondja.
” az orvosok azonosíthatják a fenotípust, vagy az asztma okát is, ha elég súlyos, és erre célzott terápiákat alkalmaznak.,”
A matrac és a párnák kora befolyásolhatja az alvást
nincs kemény és gyors szabály a matracok cseréjére a penész vagy a por atkák elkerülése érdekében, de mi a helyzet az alvással és a kényelemmel?
ismétlem, nincs egyértelmű válasz-mondja Moira Junge, az alvás Egészség Alapítvány egészségpszichológusa és igazgatója.,
“általános elv érvényes, azaz minőségi, kényelmes ágyneművel kell rendelkeznie” – mondja.
és mi van a párnákkal? Egyes márkák lejárati dátumokat csatolnak, általában körülbelül két évig. De ez tényleg egy dolog, vagy csak egy okos marketing trükk?
a fogyasztói csoport választása szerint a dátumokat inkább emlékeztetőként kell kezelni, mint szabályként., Ha szeretné, hogy ellenőrizze, ha egy párnát, jó állapotban, Választás egy egyszerű teszt:
- Tedd a párnát egy sima felületre, majd hajtsa több mint a fele
- Pop sport cipő felső
- Ha a cipő, elröpül, mint a párna pattog vissza eredeti alakját, a párna finom
- Ha a cipő marad ott, vagy a párnát nem a tavasz vissza alakját, talán itt az ideje, hogy vesz egy újat.
Tehát mi a teendő?
ez bosszantó, de nincs egyértelmű válasz arra, hogy mikor kell cserélni a matracok és párnák.
a rövid ez, ha nincs penész, vagy asztma vagy allergia, valószínűleg nincs semmi aggódni. Mint valaki, aki évek óta nem cserélte le a párnákat, ez nagy kényelmet nyújt nekem.
” a véres nyilvánvaló teszt az, hogy ha matracok és párnák öltek volna meg embereket, akkor rájöttünk volna. A legtöbb ember rendben lesz ” – mondja Dr. Taylor.,
” Ha egy kicsit lusta vagy, és nem cseréli le az ágyneműt nagyon gyakran, érdemes elgondolkodni rajta, különösen akkor, ha olyan tüneteket kap, mint a viszkető szem vagy a viszkető orr.”