Úszó Michael Phelps egy 23-idő aranyérmes, aki a mércét Olimpiai teljesítmény, zúzott számtalan rekordok az útját, hogy sportos halhatatlanság. A titanic sikerei miatt egy ideje azt gondolják, hogy étrendje megegyezik., Valójában 2008 óta a Phelps táplálékbevitelével kapcsolatos régóta fennálló hit az, hogy egy túlvilági 12 000 kalóriás diétán áll, amely számtalan tojásból, pizzából, tésztából áll, és még inkább kiegészíti szigorú képzési ütemtervét.
azonban, miközben Paige Carlotti, a férfiak egészségügyi társadalmi szerkesztőjével folytatott beszélgetés során a mai Facebook Élő ülésén Phelps kiderítette, hogy valójában ez a szám soha nem volt igaz.
“olyan sok történet van erről írva. Egy véletlenszerű papír vette fel Londonban, és ezt a koholt hazugságot tette ” – mondja. “Tizenkét ezer nem valódi. Ez lehetetlen. Nem ehetsz annyit.”
ehelyett Phelps leminősítette a számot, mondván: “miniszterelnökségem alatt valószínűleg tényleg nyolc-tízet ettem . De ez volt a legtöbb, és ez volt, amikor középiskolás voltam, és még mindig növekszik.”
és még akkor is, ez a szám soha nem volt kőbe vésve., Inkább Phelps következő kihívásának igényei szerint változott.
“pályafutásom során mindig megváltozott az étrendem, csak attól függően, hogy mire van szükségem, és mit próbálok elérni” – mondta. “Tavaly, amikor a játékokba mentem, csak halat és csirkét ettem, próbáltam távol maradni a vörös hústól, próbáltam olyan sovány lenni, amennyire csak tudtam.”
manapság azt mondja, most, hogy kikerült a medencéből, az étrendje tisztább és szelektívebb, mint valaha. Bár, mint mindannyian, elismeri, hogy még mindig küzd, hogy hagyja abba a nassolást., (És ha segítségre van szükséged az étvágyad túlszárnyalásához, itt van a tudomány a szüntelen nassolás mögött.)