A Thalassophobia a tenger vagy a nagy, mély és sötét víztestek abnormális, kitartó és irracionális félelme.

szenved ez a fóbia? Honnan tudod, hogy nálad van?

néhány ember számára, az óceán egy félelmetes hely-ez teszi őket nyugtalan, ideges, nyugtalan, ideges.

születhettek volna azzal az érzéssel, hogy nem akarnak az óceán közelében vagy közelében lenni, vagy lehet, hogy valami, amit soha nem ismertél, és csak az élet későbbi szakaszában fedezték fel.

az óceán félelme olyan dolog, ami igazán kényelmetlenül érezheti magát., Mivel szárazföldi lények vagyunk, általában óvatosak vagyunk a még ismeretlen vízvilággal kapcsolatban.

szélsőséges esetekben az emberek szorongásos rendellenességet alakítanak ki. Hiszed vagy sem, a fóbiák a modern társadalmak egyik leggyakoribb mentális betegsége.

okok és tünetek

vannak bizonyos óceánokkal kapcsolatos dolgok vagy események, amelyek kifejleszthették vagy elültették a thalassophobia magját az agyadban.

egy cápa, egy orca, pirañas, egy medúza, hínár, polipok, egy rája vagy más furcsa tengeri lények kiválthatják ezeket a nem kívánt érzéseket.,

valaki, akinek thalassophobia van, szintén félhet az óceán mélységétől és sötétségétől, a víz alatti mélységtől, a tengeri utazástól, valamint attól, hogy távol van a szárazföldtől.

az óceán azt is éreztetheti velünk, hogy teljesen tehetetlennek érezzük magunkat a folyékony elem irgalmában minden alkalommal, amikor felfedezzük.

múltbeli vagy közelmúltbeli traumák, mint például a fulladás Közeli események, a tengeren Elveszett, cápatámadások, oxigénhiány a légzéshez, sőt a hajótörések is segíthetnek a mély, ismeretlen, nyitott vagy zavaros vizek intenzív félelmének kialakulásában.

a thalassophobia különböző szintjei vannak.,

vannak, akik képesek úszni a hatalmas óceánban, és nem félnek a sós vízben. Azonban egyszerűen nem tudják elképzelni magukat víz alatt vagy elszigetelten a nyílt óceánban vagy lent a tengerfenéken fekve.

vannak olyanok is, amelyek rendben vannak a hajóutakkal, de soha nem fogják a lábukat a nagy víztestekbe helyezni.

A Thalassofób félelmek gyakran harc-vagy repülési válaszokat váltanak ki.

a tünetek lehetnek szédülés, izzadás, mellkasi fájdalom, rendellenes légzés, gyors szívverés, paresztézia, hányás, szájszárazság, test bizsergő érzés, és pánikrohamok.,

kipróbálhatja a thalassophobia szintjét azáltal, hogy több képet néz az óceánról, a víz alatti világról és a tengeri életről. Jelölje be azokat, amelyek megijesztik Önt, és értékelje tetteit és lehetőségeit.

párhuzamos fóbiák és kezelés

vannak más típusú szorongásos zavarok kapcsolódó víz, amely segíthet megmagyarázni a tartós félelem az óceán. Ez különösen egy viszonylag gyakori fóbia.,

Bathophobia (félelem mélyén), cymophobia (félelem, hullámok) megalohydrothalassophobia (félelem a nagy víz alatti tengeri lények, tárgyak), valamint aquaphobia (félelem, víz) is fejlődni thalassophobic reakciók.

de vannak emberek a spektrum abszolút ellentétes oldalán is.

a thalassophile, azaz az óceán szerelmese, olyan ember, aki teljes mértékben élvezi a tenger mellett élést, és nem maradhat túl sokáig távol a sós víztől.

van thalassophobia? Ne aggódj., Az óceántól és a mélyvíztől való félelem kognitív viselkedésterápiával kezelhető vagy enyhíthető.

egy mentálhigiénés szakember segít azonosítani a fóbia eredetét, a negatív gondolatokat pozitív asszociációkkal helyettesíteni, és megtanítani a félelemre adott érzelmi és fizikai válaszaid kezelésére.

leküzdése a félelem válasz biztosan javítja az életminőséget, és lehetővé teszi, hogy élvezze az örömöket, az óceán és a nyílt víz.