Gondolkozott már azon, hogy mennyi ideig tart a nap barnulása? A legtöbb ember ugrik a lehetőséget, hogy egy szép ragyogó tan. A barnulás fényessé tesz, és a sápadt és pépes helyett egészségesebbnek és egészségesebbnek tűnik. Karcsúbbnak is tűnhet,ha valóban következetes.
a ragyogó barnás bőrszín azt jelzi, hogy árnyékolt a napsugaraktól, ami néha káros lehet., Ha túl sokáig marad a nyári szezonból származó rendkívül intenzív hő alatt, növelheti a melanin szekréciót, amely radioaktív gátként hathat a bőrére.
Több…
mit jelent a Napbarnítás?
a barnulás más néven napbarnítás egy igazán különleges eljárás, amelynek során a bőrkomplexionokat cserzik vagy elsötétítik., Ezt úgy lehet elvégezni, hogy a bőrt napfényből vagy megfelelő mesterséges forrásokból származó fényes ultraibolya (UV) sugárzásnak teszi ki.
az ilyen mesterséges forrás magában foglalja a szoláriumlámpát, amelyet leginkább a mai beltéri szoláriumokban látnak. Azok a személyek, akik szándékosan barnítják a bőrüket, mindig először bevonják magukat a napozásnak nevezett folyamatba. Néhány ember használja a szintetikus elemeket, amelyek barnító hatást fejthetnek ki napfény nélkül.
A mérsékelt napsugárzás hozzáadhatja mind a D-vitamin, mind a melanin kiválasztását a szervezet által., A túlzott napsugárzásnak azonban negatív egészségügyi hatása lehet, mint például a leégés és a bőrrák magas aránya. A túlzott napsugárzás elősegíti az öregedést és csökkenti az immunrendszer működését.
az orvostudomány kutatói néhány szoláriumfüggőségről számoltak be. Annak ellenére, hogy az a folyamat, amellyel a barnulás függőségek történnek, még mindig ismeretlen, néhány megerősítés azt mutatja, hogy az endorfinok kisülése a barnítási eljárás során kellemes késztetést okoz.
a “barnulás” kifejezés a színbarnából származik., Kiindulópontja egy Európában gyakorolt nyugati kultúra volt, amely magában foglalja a fiatal hölgyeket, akik arra törekednek, hogy kevésbé halvány színűek legyenek.
mennyi ideig tart a napozás?
a napbarnításhoz szükséges időtartam kizárólag az egyén bőrszínétől és más fiziológiai megfontolásoktól függ, továbbá az ultraibolya sugárzás intenzitási szintje, valamint a bőr-és napvédő krémek használata.
a barnulás nem jelenik meg, amíg a napsütésben vagy a tengerparton tartózkodik., Az eljárás úgy néz ki, mint a napozás szintje alapján két stratégia egyike. Abban az esetben, ha elegendő nap van a barnuláshoz, és nem ég, a bőr csak egy kicsit megváltozik, vagy ritka esetekben pirosra vált.
Ez a bőrpír nem lesz sem forró, sem viszkető. Rövid idő elteltével barnulássá válik, mivel a test melatonint választ ki a bőrre, miközben reagál az ultraibolya expozícióra.
ha túlzott napozást kap, napégést kap. A napégés következtében keletkező alapvető vörösség felismerésének praktikus megközelítése az, hogy csak 2 órával a napfürdő után forró zuhanyra menjen., Ha nem égeti meg a bőrt, akkor biztosan nincs leégés. Abban az esetben, ha ég, van egy.
a bőr zavarba ejtőbb eljárást tapasztal, ha napégést diagnosztizálnak. A melatonin aránya növekedni fog, a bőr pedig biztosan meggyógyítja az égést. Abban az esetben, ha enyhe égés van a bőrön, a bőrpír csak eltűnik.
abban az esetben, ha a napégés súlyosabb, mint gondolnád, vagy észrevetted, hogy az anyagcsere kevésbé szilárd, vagy a bőr nincs formában, akkor a napégés tünetei, például a peeling először megoldódnak, mielőtt a barnulás megjelenik.,
Tan jelenik meg néhány ember után két óra napozás. Mások valószínűleg másnap reggel mutatják a barnulást. Általában az égés helyreállítása néhány órát vesz igénybe, vagy valószínűleg egy éjszakán át, vagy tapasztalataim és kutatásaim alapján akár három napig is eltarthat.
A tartós barnulás eljárásai
sok ember szereti a barnulást a napfény alatt. Vannak, akik inkább a tengerpartra mennek, lazulnak, miközben hallgatják a tenger hullámait, míg mások szeretik a medence mellett ülni a saját udvarukban., Vannak, akik szeretik Barnító kívül helyett fizet Barnító ülés.
amikor megpróbálja, hogy az igazi tan, vannak alapvető lépéseket, hogy lehet tenni, MIUTÁN, hogy tartózkodjanak a szerzés egy napégés, hogy az igazi tan.
1. Hidratálja a bőrt
először zuhanyozással kell megtisztítania, mielőtt részt vesz a barnítási folyamatban. Ez minden alkalommal hidratálja a bőrt, hogy a nap behatoló hője ne okozzon káros hatásokat, napégést okozhat.,
a zuhanyozás mellett legalább 2 pohár vizet kell inni minden alkalommal, amikor meg akarja nyitni magát a napra.
azt is tanácsos, hogy minden alkalommal, amikor végzett a napozás annak érdekében, hogy azonnal lehűtse a bőrt, és megakadályozza, hogy a bőr bármilyen bőrpír, pecsételő, túlfőzés vagy csípősség a bőr.
2. Hámlasztja az elhalt hámsejteket
győződjön meg róla, hogy a bőrt a barnulást megelőző 3-5 nap előtt hámozza le., A bőr réteg lesz, így karcolás, kiteszik a bőrt, csak miután a hámlás folyamat káros hatással lehet. A kérdés most az, hogy miért kell hámlasztanunk a bőr barnítása előtt?
a hámlás segít lerázni minden elhalt bőrsejtet úgy, hogy ezek a sejtek megfiatalodjanak és megújuljanak, ezáltal egészségesebbé válnak, mint korábban. Bármelyik ponton szeretne barnulni, győződjön meg róla, hogy a bőre már ragyog. Ha nem, a barnulás nem jön ki jól.
3., Használjon nátrium-PCA-alapú hidratálót
a nátrium-PCA-nak rendelkezésre kell állnia a kívánt hidratálóban, hogy a barnulás hatékony legyen. Ez az anyag a levegő nedvességét húzza be, így az epidermisz rétege egészségesnek tűnik. Meg kellene használni, miután megy a napozás, majd egy forró zuhany elérni egy ragyogóan izzó barna arcszíne.
4. Vigyen fel egy magas SPF Sun Block
folyamatosan alkalmazza a sunblock-ot magas SPF összetevővel, függetlenül attól, hogy sötét vagy tisztességes bőrszíne van-e., Az SPF megvédi a bőrt a bőr rendkívüli károsodásától a nap intenzív hője által generált sugárzás által.
körülbelül 5-15 SPF elegendő egy sötét bőrű személy számára, valamint egy tisztességes arcú személy számára, 15-100 SPF ajánlott.
5. Ne feledje, hogy az ajakbalzsam
az ajkak a bőr rendkívüli részét képezik, és általában érzékenyek a napsugárzásra. Az ajakbalzsam nevű speciális hidratáló minden szépségszalonban elérhető, hogy az ajkak hidratálódjanak, megakadályozzák a száradást és a repedést.,
6. Keressen egy tökéletes helyet
a kifogástalan barnulás elérésének módja egy teljesen tökéletes hely keresése, hogy amikor a bőre ki van téve,tökéletes barnulást eredményez. Ezenkívül ellenőriznie kell a helyet, ha száraz vagy nedves.
mivel a páratartalom nedvességet húz a levegőben, ezért nagyon megfelelő lesz nedves foltot keresni száraz helyett. Innentől kezdve alkalmazhatja a kívánt bronzert, hogy szép megjelenésű cserzett bőrt érjen el., Próbálja meg méltányosan alkalmazni a bőrre az arctól a lábig.
7. Mindig viseljen árnyalatok
szemünk finom és érzékeny, amikor a napozás. Az árnyalatok viselése segíthet megvédeni a szemét. Mindenesetre, amikor a barnulási folyamaton megy keresztül, a szemét borító árnyalatok valószínűleg nem cserzettek.
ennek megakadályozása érdekében erősen ajánlott, hogy árnyalatokat helyezzen be, vagy egyszerűen csak néhány percig csukja be a szemét, hogy egyenletes bőrszín legyen az egész.,
8. Hidratálja még egyszer
egy hosszú óra után a bőr ultraibolya fény a napfény, akkor most megy a zuhany, és használja hidratáló újra hidratálja a bőrt. Meg kell próbálnia az ivóvizet, hogy nagy esélye legyen a bőr hidratálására.
Ha többet szeretne megtudni a barnító tippekről, hogy tökéletes bőrszínt kapjon, nézze meg ezt az ingyenes videót az alábbiakban.,
következtetés
a cikk elolvasása után úgy gondoljuk, hogy az időtartamot figyelembe véve képes lesz megfelelően barnítani a bőrt. Győződjön meg róla, hogy tartsa be a fent tárgyalt technikákat és irányelveket a sikeres barnulás érdekében.
vegye figyelembe bőrszínét, becsülje meg a napsugárzást, biztosítsa a nedves foltot, és tüntesse fel, hogy milyen élettani körülmények befolyásolják a bőrt. Emellett tartsa be a fent tárgyalt barnítási eljárásokat a tartós, tökéletes barnulás érdekében.