az ünnepek olyanok, mint a Netflix binges: hacsak nem hagyja abba a munkáját, előbb-utóbb véget kell érniük. De míg hazatért lehet rabolni a boldogság, nem kell rabolni meg a tan.

néhány aranyszabály követésével, a szilárd ápolási rendszer kidolgozásával és néhány okos trükk megtanulásával könnyű extra levegő mérföldeket szerezni az ünnepi színből. Itt a jegyed, hogy tökéletes ragyogást kapj (és tartsd meg).

mennyi ideig tart a barnulás?

először a tudomány., A barnulás akkor fordul elő, amikor a napsugárzás a bőr legkülső rétegében (az epidermisz néven ismert) melanin néven ismert barna pigment termelését okozza.

Több, mint a kérkedés, hogy a közelmúltban megüt a strandon, ez a szervezet módja annak, hogy megvédje magát a kár okozta, hogy a nagy labda a radioaktív tömeg az égen, nevezetesen UVA sugarak (felelős gyorsított öregedés) és UVB sugarak (amelyek napégést okoznak).,

mivel azonban a bőr természetes módon nap mint nap több millió sejtet termel, a barnulás átlagos várható élettartama csak 7-10 nap körül van a szürke ég alatt.

hogyan lehet a barnulást hosszabb ideig tartani

készítse elő és tartsa fenn

a barnulás meghosszabbításának kulcsa akkor kezdődik, mielőtt még egyet kapna. A már tejszerű sápadtság súrolása kontraproduktívnak tűnhet, de a hámlás segít a régi bőrsejtek levágásában, hogy a nap életciklusuk elején új sejtekre ragyogjon.,

“a napi hámlasztó testmosás előtt két héttel a nyaralás, és minden nap az utazás felkészíti a bőrt a hosszan tartó napozás, és biztosítja a mélyebb, egyenletesebb tan,” mondja Kiehl oktatási végrehajtó Bianca Blum.

még azután is, hogy átment az érkezéseken, folytassa a hámlasztást két-három naponként, hogy elkerülje az elhalt sejtek felhalmozódását, amelyek a bőrt unalmasnak és fakónak tűnhetnek. És ne aggódj, ez nem fogja felgyorsítani azt a sebességet, amellyel visszatérsz az eredeti színárnyalatodhoz., “A természetes barnulás sokkal mélyebb a bőrben, mint egy hamis barnulás” – teszi hozzá Andy Millward bőrápolási szakértő. “Tehát hacsak nem használ erős savakat vagy fizikai hámlasztást naponta, az ünnepi barnulást nem érinti.”

Tan Safe

a kísértés, különösen, ha csak egy hétig tartózkodik, az, hogy egy napozóágyon fekszik, amíg úgy néz ki, mint a régi pergamen. Azonban, főzés magad életben nem az út a fedél modell tan.

“bőrünk nagyon intelligens” – mondja Millward., “Ha elégették, akkor a károsodást a lehető leggyorsabban új sejtek létrehozásával kezdi meg kijavítani, majd a sérülteket eldobja, mielőtt rákossá válhatnak. Ez az, amikor a bőr hámlik, és valójában elveszíti a tan gyorsabb.”

a gyík-ember megjelenésének elkerülése érdekében mindig használjon széles spektrumú SPF-t (amely védi mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen) ideális esetben 30-50 között, a bőr tónusától függően. Bármi 15 alatt van körülbelül annyi használat, mint egy konkrét ejtőernyő.,

Hűtsük Le

Minden, érzem, hogy egy kicsit hideg után jön vissza a naposabb tájakon, kéri a legtöbb hogy kapcsolja fel a zuhany hőmérséklet tárcsát, hogy a bőr, meleg érzés megint.

de olyan jó, mint amilyennek érezheti magát, a Közel forrázó víz rossz hír a barnuláshoz. Ez károsítja a bőr természetes barrier funkcióját, és az új szicíliai árnyékolásban segítséget nyújtó olajok testét. “A forró zuhanyok hozzájárulnak a bőr szárazságához, ami a tan legrosszabb rémálma, mert peelinget okozhat” – mondja Emma Leslie Escentual bőrápoló szakértő.

a Tanács?, Tartsa hidegben a zuhanyzókat, és használjon olyan termékeket, amelyek a hidratációra összpontosítanak. Ha még nem a ápolás arzenál, raktárból a test mosás gazdag bőr-megtakarítás összetevők, mint az aloe vera, shea vaj, jojobaolaj.

Optimális Eredmények

több tablettát vett be, olajok, krémek, a sötét zugaiban az interneten, hogy azt állítják, hogy nem csak felgyorsítja barnító, de segít fenntartani is. Ezek általában úgy működnek, hogy mesterségesen stimulálják a melanin termelést,de nem minden bőrgyógyász van az eredményekkel.,

“általában nem ajánlom ezeket a termékeket, mivel ezek a sötét foltok és a hiperpigmentáció növekedéséhez vezethetnek a melanin miatt, amelyet a nap folyamán együttesen stimuláltak” – mondja Blum.

ehelyett válasszon egy nyaralást megelőző alapozót, amely támogatja a test barnulási képességét a normál sejtfunkció növelésével. Omega 3, páfrány kivonat és biotin minden nagyszerű módja annak, hogy biztosítsa a színes botok körül hosszú, miután már tele a strand törölköző.,

stay Moisturised

a leglényegesebb lépés az elhalványulás elhárításában, ha már visszatért az otthoni talajra, hogy a bőr sima maradjon. És ez hidratálót jelent. Sok hidratáló.

“a bőrt naponta hidratálni kell, függetlenül a napsugárzástól” – mondja Sally Penford, a nemzetközi Dermal Intézet oktatási vezetője. “De ha már ki a nap előfordulhat, hogy ez lett még szárazabb és érzékenyebb.”

valamint a jó dolgokon való csúszás, hogy a strand teste barna maradjon, kapcsolja be az alkalmi medence melletti pint-et egy pohár vízhez., Így nem kell aggódnia a mérlegek vagy a mérlegek miatt.

Fake It

a legbiztonságosabb és leggyorsabb módja annak, hogy egy tan anélkül, hogy úgy néz ki, mint Iggy Pop, hogy hamis, hogy ez otthon egy naptalan terméket, vagy ellátogat egy profi.

Az Egyesült Királyság vezető spray tanner James Harknett, akinek korábbi ügyfelei közé Harry Styles és Oliver Cheshire, mondja 15 perc az ő spa A W Hotel Leicester Square segíthet eke ki egy természetes tan egy extra hétig.,

“várjon, amíg észreveszi, hogy csak kissé sötétebb, mint a nyaralás előtti árnyéka, majd kapjon egy spray-t, hogy növelje a színt” – mondja Harknett. “A természetes tanok nem mindig tűnnek el egyenletesen, de egy szakember képes lesz azonosítani, hol elhalványult a leggyorsabban – például az arcon -, sőt ki is.”

Cheat With Your Clothes

a szomorú valóság az, hogy tan elhalványul, amilyen gyorsan csak megjelent. Tehát amellett, hogy dolgozik a bőr tónusát, tudta, mely színek adhat neki extra levegő mérföld elengedhetetlen.,

ez túlmutat a régi trükk visel fehér az első nap vissza a munka, mondja David Gandy go-to stylist Joe Ottaway.

” a kéktől a halvány rózsaszínig terjedő pasztell színek segítenek maximalizálni a barnulást, mivel ezek a színárnyalatok növelik a bőr meleg tónusát. Azoknak a srácoknak, akiknek sötét haja van, mély olíva tónusuk van a barnulásukhoz, a fekete viselése kiemeli az arany tónusokat.”