Mandulaliszt pite kéreg (Paleo, Keto)

mandulaliszt pite kéreg készült gabona-mentes, finomított cukormentes, keto és paleo-barát minden pite receptek! Ez az egyszerű recept gyors és könnyen elkészíthető, és egy 9 colos pitehéjat eredményez. Ostor fel az összes kedvenc pitét nem számít a szezonban!

keresi a tökéletes mandula liszt pite kéreg recept használni, mint a finom bázis minden pite valaha?

itt vagyunk!

ahogy látom, ez a paleo pite kéreg recept alkalmazható bármelyik kedvenc pite-re, függetlenül az évszaktól., Ez tartja össze nagyon jól íze nagyon hasonlít a rendszeres pite kéreg (még jobb, véleményem szerint)!

és csak 4 alapvető összetevőre van szükségünk! Ez a gabonamentes pite kéreg vajas, ízletes ízű, tökéletes pite kéreg textúrát eredményez, és még gyorsabb és könnyebb elkészíteni, mint egy hagyományos pite kéreg.

vajban nincs vágás, nem chilling…no pite-készítés tapasztalat szükséges!

merüljünk bele a gabonamentes pite kéreg csodálatos földjébe.,

Hozzávalók mandula liszt pite kéreg:

mandula liszt: ez a gabonamentes paleo-barát, keto pite kéreg recept készült mandula liszt! A mandulaliszt rostot, egészséges zsírt és egy kis növényi alapú fehérjét tartalmaz, így a pite mellett egészségügyi előnyökkel jár! Ráadásul természetesen csodálatos íze van, ami valami különlegeset hoz minden pite számára.

szuper finom Mandulalisztet használok, hogy a szokásos pite kéreghez hasonló textúrát kapjak, de mandulalisztet is használhat.,

választott granulált édesítőszer: két édesítőszer-preferenciám erre a kéregre a Swerve (cukormentes nulla kalóriatartalmú édesítőszer) vagy a kókuszcukor. Használhat nádcukrot, barna cukrot, juharcukrot vagy akár tiszta juharszirupot is. Ha tiszta juharszirupot használ, használjon 3-4 evőkanál, majd adjon hozzá még ¼ csésze mandulalisztet.

kókuszolaj: ennek a pite-kéregnek a tejmentes tartása érdekében kókuszolajat használok. Ez biztosítja a szükséges zsírt ahhoz, hogy a pite kéreg extra finom legyen, természetes édességet ad, megolvasztja az olajat, majd megméri (szemben a másik irányba).,

győződjön meg róla, hogy lehűlt a tojás hozzáadása előtt, hogy ne véletlenül főzje a tojást. Ha nem tejmentes, akkor a kókuszolajat ¾ csésze olvasztott vajjal vagy ghee-vel helyettesítheti.

tojás: annak érdekében, hogy a pite kéreg együtt maradjon, hogy tökéletes pite szeletek legyenek, amelyek nem morzsolódnak, egy tojást használunk! A hagyományos pite kéreg nem tartalmaz tojást,de bízz bennem ebben, ez valóban tökéletes a gabonamentes pite kéreg!,

tengeri só és vaníliakivonat: opcionális, de ajánlott, mindig hozzá egy csipet tengeri só, hogy fokozza az ízét, és hozza ki az édességet egy élvezet, és vanília kivonat, hogy felmelegedjen. 1 teáskanál vaníliakivonatot és ¾ teáskanál tengeri sót használok (jódozott só használata esetén ½ teáskanál).

Hogyan készítsünk mandulaliszt pite kéreg:

Melegítsük elő a sütőt 350 F F fokig, majd zsírozzuk meg a 9 hüvelykes pite serpenyőt., Megjegyzés: szeretem nyomon követni a pite serpenyő alját pergamenpapírra, majd kivágtam egy pergamen kört a serpenyő aljára, hogy megkönnyítsem a pite vágását, miután elkészült.

adjuk hozzá a mandulalisztet, az édesítőszert és a tengeri sót egy keverőedényhez, és jól keverjük össze, amíg össze nem keverjük. Megjegyzés: a lapát rögzítéssel ellátott állványkeverő is használható.

öntsük az olvasztott kókuszolajat (vagy ghee/vaj/avokádó olajat), majd keverjük addig, amíg nagy csomók nem alakulnak ki.

adja hozzá a megvert tojást, majd jól keverje össze., Először a tészta nagyon morzsás lesz, de minél többet keversz, annál inkább hasonlít a tényleges tésztára.

vigye át a tésztát a zsírozott / pergamen bélelt pite serpenyőbe.

nyomja be a tésztát a sütőtálcába és felfelé a serpenyő oldalain, amíg egyenletesen el nem oszlik. Ha szeretné fuvolázni a pite kéreg széleit, elegendő tészta lesz ehhez.,

használjon villát, hogy a kéreg alja és oldala körül sok lyukat piszkáljon, hogy lehetővé tegye a levegő áramlását, és biztosítsa, hogy ne emelkedjen fel és ne húzza el a pite serpenyőt.

sütjük kéreg a középső állvány az előmelegített sütőben 10-12 percig. A széleknek csak kissé aranybarnanak kell lenniük. Ha ezt nem sütött pite-re használja (egy pite, amelyet nem sütnek újra a sütőben), süsse meg a pite kéregét összesen 20-30 percig, amíg aranybarna nem lesz.

folytassa a pite recept!, Annak elkerülése érdekében, hogy a kéreg széleit égesse, miközben a pite süt, feltétlenül fedje le a kitett kéregeket fóliával. Ez lehetővé teszi, hogy a pite, kéreg sütni anélkül, hogy a kéreg válik túlságosan barna vagy égett.

hibaelhárítás:

túl olajosnak tűnik a pite héja? Vagy túl morzsás?

a mandulaliszt felszívódása a márkák között változott. Ha észreveszi, hogy a tészta túlságosan morzsolódik, adjon hozzá több kókuszolajat (egy evőkanál egyszerre), amíg könnyen össze nem jön.,

Ha a tészta túlságosan ragacsos, adjunk hozzá több mandulalisztet, néhány evőkanál egy időben, amíg a tészta ugyanolyan konzisztenciára hasonlít, mint a szokásos pite kéreg tészta. Jó, ha a tészta kissé olajos / ragacsos,de nem szabad egy tonna olajat hagyni a kezére.

és ennyi! Most már a képlet egy csodálatos paleo, keto, gabona-mentes pite kéreg, amely lehet az alapja bármely pite kalandok.

nézze meg a tejmentes Keto pekándió pite-t, amely ezt a pite kéreget tartalmazza!,

időközben itt van néhány …

egészséges pite recept:

• Vegan Bourbon Orange Sweet Potato Pie
• Avocado Chocolate Silk Pie
• No-Bake Vegan Banana Cream Pie
• Paleo Pumpkin Pie
• Paleo sütőtök Sajttorta

milyen pitét fogsz sütni?!

saját szakácskönyv, Paleo Power tálak, már elérhető! Kattintson ide, hogy nézd meg. Köszönjük a támogatást!

ha elkészíti ezt a receptet, kérjük, ossza meg fényképét és címkéjét @TheRoastedRoot az Instagram-on!,