a kényszeres étkezés olyan viselkedést ír le, amely az étkezési rendellenességek bizonyos formáival jelen van. Ez nem önmagában diagnózis, hanem inkább egyfajta viselkedés leírása. Általában az ellenőrizhetetlen étkezés gyakori epizódjainak leírására használják, ahol az ember hosszú ideig eszik az ételt, miután teljesnek érzi magát, néha a betegség pontjáig. Azok az emberek, akik kényszeres evést folytatnak, megfelelhetnek a mértéktelen étkezési rendellenesség (ágy) kritériumainak., Ha valaki hányás, testmozgás, hashajtók, diuretikumok vagy beöntések után megtisztul, akkor megfelelhetnek a Bulimia Nervosa kritériumainak. Mindkettő étkezési rendellenesség diagnózisok, valamint a kezelést a lehető leghamarabb keresni fontos.
Az Amerikai Pszichiátriai Társaság kézikönyvet tesz közzé a mentális egészségügyi rendellenességek diagnosztizálására. A DSM-5-nek nevezett kézikönyv szerint ahhoz, hogy valaki mértéktelen étkezési rendellenességet diagnosztizáljon, meg kell felelnie a következő kritériumoknak:
- ismétlődő és tartós étkezési epizódok.,
- a mértéktelen epizód fordul elő egy ideig (pl. 2 óra), amely alatt az egyén olyan mennyiségű ételt fogyaszt, amely nagyobb, mint a legtöbb ember hasonló körülmények között.
- tapasztalja meg az étkezés feletti ellenőrzés elvesztését a binge epizód alatt.,
- A mértéktelen tartalmazza legalább három a következő:
-
- Eszik gyorsabban, mint a szokásos
- Eszik azon a ponton, kényelmes teljessége
- Eszik nagy mennyiségű élelmiszer-annak ellenére, hogy nem éhes
- Eszik egyedül, hogy elrejtse azt az összeget, amit eszünk, hogy elkerüljék ítélet vagy zavarban,
- Érzem, szégyen, szomorúság, a bűntudat, vagy a szorongás után mértéktelen evés
-
- Mértéktelen evés történik, legalább egyszer egy héten 3 hónap vagy több.
- a mértéktelenséget nem kompenzálják, azaz nincs tisztítás, túlzott edzés, beöntés vagy hashajtó alkalmazás.,
- a túlzott evés miatt jelentős szorongás van.
a merev étkezési gyakorlatok, mint például a diétázás, az időszakos böjt vagy az élelmiszercsoportok kivágása az ágy magasabb előfordulási gyakoriságához kapcsolódtak. Azok a személyek, akik küzdenek a negatív testképpel, kezdetben korlátozhatják az ételt vagy az étrendet a fogyás érdekében. Ez a korlátozás a kalóriák majd szikra egy ciklus mértéktelen étkezési viselkedés, mint a test spirálok ki az egyensúlyt, és megpróbálja megvédeni magát az “éhínség”., Ezt a korlátozási-mértéktelen ciklust, valamint a lehetséges súlyváltozást a tehetetlenség, a bűntudat, a szégyen és a kudarc érzése követheti. Az élelmiszerre való áttérés természetes módja lehet ezeknek a nehéz érzéseknek a kezelésére.
azok az emberek, akik kényszeres evésben vesznek részt, általában úgy érzik, hogy az ellenőrzés nem megfelelő, és tisztában vannak azzal, hogy étkezési szokásaik abnormálisak. Sokan hibáztatják magukat, és úgy gondolják, ha csak ellenőrizni tudják az élelmiszer-bevitelt vagy fogyni, jobban éreznék magukat. Ez azt eredményezheti, hogy még korlátozóbbá válnak az élelmiszerekkel., Sajnos minél inkább igyekszünk kontrollálni az ételt, annál több étel kezd kontrollálni minket, és egyre nehezebb lesz véget vetni a korlátozó-mértéktelen-szégyen ciklusnak.
A mértéktelen étkezési zavar a leggyakoribb étkezési rendellenesség, amelyet súlyos mentális egészségi állapotnak tekintnek. Az anorexiához és a bulimiához hasonlóan a kényszeres evés mentális és orvosi komplikációkat is okozhat. Szerencsére megfelelő segítséggel ez kezelhető, az emberek pedig gyógyulhatnak., Javasoljuk, hogy dolgozzon ki egy kezelési csapat, amely specializálódott étkezési zavarok, beleértve egy engedéllyel terapeuta, regisztrált dietetikus, orvos, és néha egy pszichiáter. A megfelelő támogatás biztosításához szükség lehet fekvőbeteg-és intenzív járóbeteg-ellátásra. Tudjon meg többet a kezelésről., a tevékenységeket, mert a kínos helyzet súlyát, vagy eszik viselkedés
az Érzelmi Evés
az Érzelmi Evés egy másik kifejezés, amit gyakran használt, de nem egy étkezési zavar diagnózist., Olyan esetekre utal,amikor egy személy az éhség helyett kényelemre fordul. Az érzelmi étkezés legtöbb esetben a személy valamilyen stressz alatt áll. Az érzelmi étkezés olyan időkre is utalhat, amikor egy személy jutalomként használja az ételt, egy kemény munkanap után, vagy amikor magányosnak vagy depressziósnak érzi magát. Az érzelmi éhség más, mint a fizikai éhség. Gyakran jön hirtelen, és úgy érzi, sürgős szükség van az élelmiszer. A fizikai éhség fokozatosan növekszik. A fizikai éhség akkor is feloldódik, amikor ételt fogyasztanak; az érzelmi éhség viszont nem megy el étkezés után., Meg kell jegyezni, hogy az éhségérzetet nehéz lehet kimutatni hosszú diétázás és korlátozás után. Nehéz lehet észrevenni a finom éhség jelzéseket, amíg azok jelentőssé nem válnak, és az ember éhesnek érzi magát. A regisztrált dietetikusokkal való munka ezért hasznos lehet a helyreállítás korai szakaszában.
fontos lehet megtudni, hogy ez az étkezési viselkedés milyen célt szolgál, hogy az egyén hatékonyabban tudja kielégíteni érzelmi szükségleteit., Míg eszik a kényelem része lehet a “normális” evés, és egy lehetőség, mint egy módja annak, hogy megbirkózzon, ez lehet A probléma, ha ez az egyetlen megküzdési készség használják. Hasznos lehet, ha egy terapeutával együtt dolgoznak, hogy megtanulják, hogyan kell magabiztosabbnak lenni, határokat szabni, gyógyítani a traumától, elviselni a szorongást és más megküzdési készségeket az alapvető probléma kezelésére.
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, kényszeres étkezéssel, krónikus diétával vagy érzelmi étkezéssel küzd, hasznos lehet egy kezelőcsoport támogatása. Ha ez szorongást okoz, elegendő ok arra, hogy elérje., Valakinek nem kell tapasztalnia az étkezési rendellenesség minden tünetét, mielőtt segítséget kapna.
visszatérés a kezdőlapra
további olvasat:
étkezési rendellenességek kezelése
étkezési rendellenességgel rendelkező személyhez közeledve
rágás és köpködés