) no-repeat center center; magasság: 0; padding-bottom: 56.25%;”>

hajmosás dos and don ‘ ts

a haj samponozása és kondicionálása egyszerű koncepciónak tűnik. Habzik, öblítse le, majd ismételje meg. De ha nem fordít nagy figyelmet a haj típus, akkor a végén, hogy közös egészséges haj hibák, amelyek kárt okozhatnak.

az Ön által használt termékek és technikák a haj típusától és attól függnek, hogy milyen gyakran piszkosul., Itt, egy frizura, bőrgyógyász kínálnak a tippeket, hogy egészséges, szép haj.

milyen gyakran kell mosni a haját?

mielőtt megtudná, hogyan kell megfelelően mosni a hajat, tudnia kell, milyen gyakran kell mosni. A válasz: ez attól függ, hogy a haj típusa és szerkezete, mondja fodrász Catalina Drouillard, tulajdonosa három tizenhat Hair Haven Kihei, Hawaii.

“a zsíros fejbőr és a finom haj megkövetelheti a napi samponozást, míg a durva, száraz haj csak hetente egyszer igényelhet samponozást” – magyarázza., “Általában azonban minden második nap vagy minden harmadik nap gyakran elegendő a legtöbb típusú hajhoz.”

a spektrum ellentétes végén azt gondolhatja,hogy a zárakat a lehető leggyakrabban mosással teszi meg, és extrákkal tisztítja. De túl gyakran lehet mosni a haját. A hajmosás minden nap túl sok a legtöbb ember számára, mondja Drouillard.

“Ha a haja száraznak és törékenynek érzi magát, akkor túl gyakran samponozhat a hajának rossz típusú samponjával” – mondja. (Kerülje el ezeket a szokásokat, amelyek a haj elvékonyodását okozzák.,)

hogyan kell megfelelően mosni a haját

mielőtt elkezdené, az összes gubanc fogmosása segít megakadályozni, hogy a zuhany alatt samponozzon, mondja Drouillard. Vigyen fel sampont, majd ujjhegyével masszírozza le a haját a fejbőrre. Hagyja, hogy a sampon öblítse le a hajszálat, szemben a fej tetején lévő haj felhalmozódásával, miközben dörzsöli a sampont. Ez megakadályozza, hogy kusza.

győződjön meg róla, hogy a víz nem túl forró, mivel a forró víz kiszáríthatja a hajat és a fejbőrt, ami törékeny hajat és/vagy korpát okoz-mondja Drouillard.,

“az is fontos, hogy gyengéd legyen a fejbőrrel” – teszi hozzá Rajani Katta, MD, a houstoni deszka-tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyász, a Glow: The bőrgyógyász útmutatója a Whole Foods fiatalabb bőr étrendjéhez. “Nem akarja karcolni a fejbőrét, ezért fontos, hogy ujjhegyeit használja, nem pedig a körmeit.”(Íme néhány ok, amiért viszkető fejbőr lehet.)

MihailUlianikov/Getty Images

mennyi sampont kell használni

van némi igazság a mondásnak: “habzik, öblítse le, ismételje meg.,”Drouillard szerint, ha nem minden nap samponozol, vagy ha a hajadat samponozod, mert gyakoroltál és a hajad izzadt, akkor habosodj meg, és kétszer öblítsd ki a sampont.

mennyi kondicionálót kell használni

a sampon öblítése és öblítése után valamilyen kondicionálóban kell masszírozni-mondja Drouillard. Ha nincs zsíros haja, akkor választhat, hogy csak kondicionálókat használ olyan napokon, amikor nem mossa meg a haját. Ez ad egy lökést a hozzáadott nedvesség.

“bárki, akinek bármilyen hajhossza van, kondicionálóra van szüksége, minden alkalommal, amikor samponozik” – mondja., “Ha a sántító haj kockázata miatt ki akarja hagyni a kondicionálót, győződjön meg róla, hogy olyan kondicionálót használ, amely nem túl nehéz a textúrájához, soha ne tegye kondicionálót a fejbőrre.”(Ha a fejbőr pikkelysömörje van, nézze meg ezeket a legjobb samponokat a fejbőr psoriasisához.)

ügyeljen arra, hogy öblítse ki minden kis kondicionálót, hogy megakadályozza a haj lemérését vagy a fejbőrön való felhalmozódást-mondja Drouillard.

” a hideg vízben történő végső öblítés valóban különbséget tesz, mivel bezárja a kutikulát, ami simább, fényesebb hajat eredményez.,”

hogyan válasszuk ki a samponok és kondicionálók

a szalon polcain gyógyszertár folyosókon, van egy széles választéka, amikor a samponok és kondicionálók. Általában megkapja, amit fizet a hajápolással, így érdemes lehet néhány extra dollárt befektetni a termékeire, mondja Drouillard.

“a drágább termékek általában magasabb minőségű összetevőket jelentenek” – mondja. “De ha a hajad egészséges, nem állítanám, hogy a termékeid nem jók; a hajad erről beszél.,”

hasonlóan ahhoz, hogy milyen gyakran kell mosni a haját, milyen típusú sampont és kondicionálót kell keresnie, a haj típusától és textúrájától függ, mondja Drouillard. Azt is szeretné, hogy elkerüljék tartalmazó termékek parabének, szulfátok, amelyek károsíthatják, szárítás. Ő egy rajongó a Paul Mitchell Clean Beauty line, amely természetes, vegán összetevőket, és lehetőség van a száraz, sérült, göndör, normál haj.

“a legtöbb márkának külön sorai lesznek a különböző igények kielégítésére” – mondja., “Ha van színkezelt, száraz, sérült, vagy vékony haj, meg kell találni a sampon és kondicionáló az ilyen típusú haj.”(Próbálja ki ezeket a hazai jogorvoslatokat a száraz hajra.)

Ha a haja nagyon száraz, Drouillard azt tanácsolja, hogy ne használjon semmit, amely azt állítja,hogy hetente többször tisztázza. Ő általában nem ajánlom két-in-one sampon és kondicionáló termékek, különösen, ha van egy zsíros fejbőr, mint a kondicionáló sampon csak fel több nedvességet a tetején az olaj helyett tisztító.

hogyan szárítsa meg a haját?,

függetlenül attól, hogy szárazra vagy levegőre fújja a haját, valószínűleg először törölközővel szárítsa meg a felesleges vizet. Ha ezt megteszi, legyen gyengéd, mert a haja nedves állapotban megsérülhet: az erőteljes dörzsölés törést, a kutikula durva feldarabolását okozhatja, ami frizz, mondja Drouillard. (Itt van, amit tudnia kell a nedves hajjal való alvásról.)

“mivel a hajad nedves állapotban a leggyengébb, nem is a legjobb ötlet, ha zuhanyozás után szorosan megkötjük, mivel ez törést okozhat a haj rugalmas / lófarok tartójából” – mondja., “A turbán törölköző, mint ez az egyik a cél szoba Essentials a kedvenc dolog, mivel segít felszívni a nedvességet, és marad a fejemben, amíg én öltözni, és nem a smink.”

amikor a szárításra kerül sor, a Drouillard azt javasolja, hogy a lehető legritkábban használjon hőt. De ha kell, hagyja, hogy a haja a lehető leghosszabb ideig megszáradjon. Kövesse ezt egy hővédő styling termék használatával, mint például Paul Mitchell Neuro Prime HeatCTRL Blowout Primer vagy Aveda Brilliant Damage Control a károk megelőzése érdekében.,

mi a teendő, ha korpásodás

ha korpásodást tapasztal, különböző okok miatt zavaró lehet, a fejbőr irritációjától a csúnya pelyhekig. A korpásodás gyakran orvosolható olyan márkák olcsó gyógyszertári samponjaival, mint a Head & vállak és Selsun Blue, de szélsőséges irritáció esetén a legjobb megoldás egy bőrgyógyász látogatása-mondja Dr. Katta.

“a legtöbb ember számára, akik a fejbőr túlzott hámlását észlelik, ez általában a seborrheás dermatitisnek nevezett állapotnak köszönhető, amely a fejbőr gyulladása” – mondja.,

hozzáteszi: “bár ez az állapot úgy tűnhet, mintha a fejbőr száraz lenne, valójában gyulladt. Ebben az állapotban a hajas fejbőr eltávolítása érdekében gyakrabban történő mosás valóban hasznos.”

Dr. Katta azt tanácsolja, hogy óvatosan dörzsölje a gyógyszeres sampont (ismét az ujjhegyével, nem pedig a körmével) a fejbőrre korpásodás kezelésére, majd 10-15 percig hagyja ott, mielőtt kimossa.

mikor kell bőrgyógyászhoz fordulni

Ha a korpásodás elleni samponok használata nem segít a korpásodásban, Dr., Katta azt javasolja, hogy a bőrgyógyász pontos diagnózist kapjon. Még akkor is, ha ez csak korpásodás, orvosa felírhat egy gyógyszeres sampont, amely hatékonyabb lehet, mint amit már kipróbált. Fontos látni a bőrgyógyászát is, ha hajhullást tapasztal, mivel a korpásodás általában nem okoz hajhullást-teszi hozzá.