a vizelet inkontinencia kezelési lehetőségei az életmódváltozásoktól a műtétig terjednek. Az Ön kezelése az inkontinenciát okozó alapvető problémáktól függ. De ne feledje, hogy a kezelés nem működik tökéletesen, és lehet, hogy meg kell próbálni több megközelítés, mielőtt megtalálja az egyik, hogy a legjobban megfelel az Ön igényeinek. A kezelések férfiak és nők esetében eltérőek lehetnek. Mivel számos lehetőség van, az Ön preferenciái fontosak a terv kidolgozásában.,
például egy nő lehet jelölt az ömlesztőanyagok injekciójára vagy a hevederes eljárásra. Ha a 40-es éveiben jár, és szereti a kick-boxot edzésre, akkor lehet, hogy nem lesz elég száraz az injekciókkal, és dönthet a parittya műtét mellett. Egy nő hasonló vizsga és vizsgálati eredmények, de a kevésbé aktív életmód lehet kijönni jól injekciók.
fontos tudni azt is, hogy a kevésbé invazív kezelések, például a biofeedback vagy a medencefenék gyakorlása jó első lépés, és hasznos lehet, de lehet, hogy nem olyan hatékonyak, mint néhány műtéti eljárás., Önnek és orvosának el kell döntenie, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára. Ellenőrizze az egészségügyi tervet, hogy megtudja, mely terápiák vannak lefedve. A vizelet inkontinencia kezelése az aktív kutatás területe, új megközelítések alakulnak ki.
hólyag képzés
lehet, hogy a húgyhólyag néhány rossz szokást tanít—olyan szokásokat, amelyek fokozatosan inkontinenciát vagy gyakori fürdőszobai szünetet eredményezhetnek. Például, ha rutinszerűen vizel, mielőtt a hólyag megtelt, megtanulja jelezni, hogy szükség van-e menni, ha kevesebb térfogat van jelen., Ez egy ördögi kört hozhat létre, amikor reagál az új sürgetésekre, és megtanítja a húgyhólyagját, hogy sírjon “futni”, amikor egyre kevesebb vizelet van jelen.
szerencsére a régi hólyagok új trükköket tanulhatnak. A húgyhólyag edzés, a menetrend szerinti vizelési program lehetővé teszi, hogy fokozatosan növelje a kényelmesen megtartható vizelet mennyiségét. A húgyhólyag-képzés a vizelet gyakoriságának és hiperaktív hólyagjának kezelésének alapja mind a nők, mind a férfiak esetében, önmagában vagy gyógyszerekkel vagy más technikákkal együtt., Segíthet megelőzni vagy csökkenteni a hiperaktív hólyag tüneteit, amelyek a stressz inkontinencia műtét után jelentkezhetnek. Ön is kipróbálhatja, vagy egy egészségügyi szakember útmutatásával és támogatásával. Mivel a húgyhólyag képzés alacsony költségű és alacsony kockázatú, a klinikus ösztönözheti Önt, hogy próbálja meg először, még mielőtt konkrét diagnosztikai vizsgálatokat végeznek.
step-by-step hólyag-képzési technika
- Kövesse nyomon. Egy-két napig Kövesse nyomon a vizeletürítés vagy a vizelet szivárgásának idejét a nap folyamán.
- számítás., Átlagosan hány órát vársz a vizeletürítés között a nap folyamán?
- válasszon egy intervallumot. A vizelés közötti tipikus intervallum alapján válasszon ki egy kezdő intervallumot az edzéshez, amely 15 perccel hosszabb. Ha a tipikus intervallum egy óra, hogy a kezdő intervallum egy óra 15 perc.
- tartsa vissza. Amikor elkezdi az edzést, reggel ürítse ki a húgyhólyagját, nem pedig újra, amíg meg nem állítja az intervallumot. Ha az idő megérkezik, mielőtt érezni fogja a késztetést,menjen egyébként., Ha a késztetés eléri az első, emlékeztesse magát, hogy a hólyag nem igazán Tele, és bármilyen technikát lehet késleltetni megy. Próbálja ki a medencefenék gyakorlatokat, amelyeket néha Kegelsnek neveznek, vagy egyszerűen csak próbáljon további öt percet várni, mielőtt lassan sétál a fürdőszobába.
- növelje az intervallumot. Miután elégedett a beállított intervallummal, növelje azt 15 perccel. Több hét vagy hónap alatt előfordulhat, hogy sokkal hosszabb ideig tud várni, és hogy sokkal kevesebb sürgős érzést vagy sürgető inkontinencia epizódot tapasztal.,
hólyagnapló vezetése
- töltse ki az információkat két egymást követő 24 órás időszakra. Rögzítse mind éjjel-nappal.
- kezdődik az első vizelés után felmerülő.
- a bevitt mennyiség unciában és a folyadék típusában (például kávé, gyümölcslé, víz stb.).
- a vizeletürítés és a vizelési idő hozzávetőleges rekordja.
jogi nyilatkozat:
olvasóink szolgáltatásaként a Harvard Health Publishing hozzáférést biztosít az archivált tartalom könyvtárához. Kérjük, vegye figyelembe az összes cikk utolsó felülvizsgálatának vagy frissítésének dátumát., Nincs tartalom ezen az oldalon, dátumtól függetlenül, valaha is fel kell használni, mint helyettesíti a közvetlen orvosi tanácsot az orvos vagy más képzett klinikus.