Citromos víz sok állítólagos előnyeit, de hogyan lehet valami olyan savanyú, mint bármi a citromlé valóban segít az emésztési problémák?
ha savas reflux vagy GERD van, és az égő érzés visszatért, azonnal kezelni szeretné. Vannak, akik esküsznek citrom víz, mint egy gyors-és-könnyű savas reflux cure; mások azt mondják, hogy teszi a tünetek rosszabb. Lássuk, mi az érvelés mögött, és ha citromvíz megfelelő az Ön számára.,
Citrus és savas Reflux
a savas reflux olyan helyzet, amikor a gyomorsav a gyomorból a nyelőcsőbe, néha a szájába kerül. A nyelőcső nagyon érzékeny, ezért sokan arról számolnak be, hogy égő érzést éreznek a mellkasukban vagy a torokban, amikor ez megtörténik. Ezt gyakran gyomorégésnek nevezik.
néha hallani fogja, hogy az emberek GERD-ről vagy gastrooesophagealis reflux betegségről beszélnek. A GERD és a savas reflux nagyon szoros kapcsolatban állnak egymással, és gyakran az emberek felváltva használják a kifejezéseket.,
a savas reflux ennek a problémának az előfordulása, míg a GERD ismétlődő epizódok, amelyek további problémákhoz és szövődményekhez vezethetnek.
Ha a savas reflux kiváltó ételeit kutatja, látni fogja, hogy a citrusfélék szinte minden listán megtalálhatók. A citrusfélék közé tartozik a narancs, a citrom, a grapefruit, az ananász és a lime, és mindegyik elég magas savtartalommal rendelkezik. Ezekben az ételekben a sav refluxot okozhat, különösen akkor, ha üres gyomorban eszik őket.,
A különbség a víz teszi
míg a citrom és a citrus önmagában rossz savas reflux, és még gyors egy epizód, vagy hogy egy rosszabb, akkor lehet, hogy a reflux problémák jobb, ha a citromlé vízzel keverve.
a vízzel kevert citromot sokan lúgosnak tartják, ami valójában nem igaz, de a citromvíz hatása a vesére lúgos. Ez egy kicsit zavaros, de a C-vitamin a citromvízben okozza a savasságot, amikor fogyasztják a C-vitamint, így a többi lúgos marad.,
fontos azonban megjegyezni, hogy csak azért, mert a citromvíz növelheti a vizelet lúgosságát, nem ugyanolyan hatással van a véráramra. Nem ” lúgosítja a testét.”A savas reflux szempontjából a citromvíz savas a gyomorba való belépéskor. Így savas reflux és emésztési zavar esetén savas.
, Hogy a Citromos Víz Segít a Savas Reflux
vannak közvetett módon, hozzátéve, hogy a citromos víz a napi kezelés segíthet csata savas reflux.,
ha túlsúlyos, orvosa valószínűleg súlycsökkenést javasol a savas reflux elleni küzdelem módjaként. Még akkor is, ha nem túlsúlyos, de a közelmúltban hízott, ez hozzájárulhat a savas refluxhoz. Bebizonyosodott, hogy a strukturált fogyás program nem csak javítani, de ténylegesen vezethet a teljes felbontás GERD tünetek
.
egy 2008-as tanulmány kimutatta, hogy a citrom segített az egereknek a zsíranyagcsere javításában, mivel a citrom-polifenolok stimulálták a májat olyan enzimek előállítására, amelyek blokkolták az étkezési zsírok felszívódását.,
kedvenc kalóriadús italainak citromvízzel történő cseréje megadja a hidratáláshoz szükséges folyadékokat, hogy a nap folyamán jól érezze magát anélkül, hogy extra kalóriát adna. Egy szóda, amelyet napi citromvíz vált fel, egy 100-200 kalóriatartalmú lépés a helyes irányba a fogyás érdekében.
más gyomorbetegségek, mint például a gyomorhurut, a peptikus fekélybetegség és a gyomorrák, részesülhetnek a Citromvízben található C-vitamin előnyeiből. Egy tanulmány felfedezte a C-vitamin előnyeit ezekre a gyomorbetegségekre.,
míg a gastritis nem okoz gyomorégést, a tünetek egy része hasonló, és mindkét állapot megköveteli a gyomorsav csökkentését a kezelési protokoll részeként.
hogyan használjuk a citromvizet a savas Reflux kezelésére
keverjünk össze egy evőkanál frissen facsart citromlevet nyolc uncia vízzel.
itassa a keveréket szalmán keresztül, ha lehetséges, hogy megvédje a fogzománcot a citromlé savától., Ütemezze a citromvíz italok körülbelül 20 perccel étkezés előtt, különösen, ha fogsz enni valamit úgy gondolja, egy kiváltó étel az Ön számára.
/ kapcsolódó: 9 Ways ivóvíz meleg víz jótékony hatással van az egészségre |
Ha úgy találja, citrom víz, hogy hatékony az Ön számára, te vagy a szerencse, és akkor arat a jutalom ez az ital. Ha úgy tűnik, hogy a citromvíz súlyosbítja a tüneteit, akkor azonnal hagyja abba ezt az otthoni terápiát savas refluxra.,
savas Reflux és orvosi beavatkozás
ha rendszeresen gyomorégés vagy savas reflux tünetei vannak, orvoshoz kell fordulni. Ha a savas reflux annyira szabályos, hogy a GERD diagnózisba csúszik, fennáll annak a veszélye, hogy súlyos szövődményei vannak.
a GERD egyes szövődményei lehetnek nyelőcsőrák, erózió vagy fekélyek a nyelőcsőben, rendellenes sejtnövekedés (Barrett-nyelőcső), hegesedés és a nyelőcső meghúzódása.,
mindig tanácsos beszélni egy szakemberrel, mielőtt a vény nélkül kapható gyógyszerekhez vagy otthoni gyógyszerekhez fordulna krónikus problémák kezelésére, mint például ismételt gyomorégés tünetei.
az alsó sorban
ha egyszer savas reflux vagy gyomorégés van, akkor valószínűleg valami, amit evett. Ez a ritka probléma fájdalmas, és lehet nagyon súlyosbító, és akkor szeretnénk, hogy a kezelést a lehető leghamarabb, talán még mielőtt a tünetek.,
bár nincs közvetlen bizonyíték ezen a ponton, amely támogatja a citromvizet a savas reflux tüneteinek enyhítésére, van néhány anekdotikus bizonyíték ebben az irányban. Legalább megér egy próbát. Ez rendkívül kényelmes lehetőség lehet.