Braxton Hicks összehúzódások
a Braxton Hicks összehúzódások fájdalommentesek, az alsó has és az ágyék véletlenszerű összehúzódásai, gyakran a méh szigorító érzése.
ezek” bemelegítés ” a munkaerő-összehúzódásokhoz, és előfordulhatnak a 2.és 3. trimeszterben.
ezzel szemben, ha időszerű és / vagy rendszeres összehúzódásokat tapasztal, próbáljon meg lefekteni és inni folyadékot, és hívjon minket, hogy ezek az intézkedések nem csökkennek, vagy nem oldódnak meg.,
lábgörcsök
lábgörcsök különösen éjszaka, általában borjaknál fordulhatnak elő.
Ha ez megtörténik, hajlítsa fel a lábujjait a lábára, majd masszírozza a borjút, amíg meg nem oldódik.
kerülje a lábujjak mutatását nyújtáskor.
gyomorégés
a gyomorégés a lassú emésztés vagy a méh tágulása lehet.
- három nagy helyett naponta több kisebb ételt eszik
- kerülje a kiváltó tényezőket (sült ételek, csokoládé, borsmenta, fokhagyma, hagyma)
- igyon sok folyadékot
- az esti étkezés után 2-3 órán át maradjon fenn.,
savkötők (Tums, Mylanta, Maalox) és olyan gyógyszerek, mint a Zantac vagy a Tagamet, enyhítésért szedhetők.
székrekedés
a székrekedés az összes terhes nő legalább felét érinti, és a progeszteron növekedése okozza, ami lassítja az emésztési folyamatot.,
- Próbálj meg enni, menetrend
- igyon sok folyadékot
- egy kis testmozgás, napi
- egyél magas rosttartalmú gyümölcsök, zöldségek, valamint a szemek
- próbáld optikai kiegészítők (Metamucil, Citrucel) vagy enyhe hashajtó (például tej magnézia
Légszomj
A tüdeje feldolgozása több levegő, mint a terhesség előtt, ami hagyja, hogy a légzés kissé gyorsabban érzés levegőt.
vegye fel velünk a kapcsolatot, ha mellkasi fájdalmat tapasztal, különösen akkor, ha az egyik vagy a másik oldalra lokalizálódik.,
kerek ínszalag fájdalom
a kerek szalagok támogatják a méhét a medencében. Ahogy a méh nő, a szalagok nyúlnak és megvastagodnak, hogy befogadják és támogassák.
Ezek a változások fájdalmat okozhatnak a medence egyik vagy mindkét oldalán.
a fájdalom mélyen az ágyékban kezdődhet, és felfelé és kifelé mozoghat a csípő felé. Azt is jelen, mint egy tompa fájdalom után egy aktív nap.,
a kényelmetlenség enyhítése érdekében megpróbálhatja:
- meleg fürdő
- térdre hajlítva a has felé
- oldaladon fekve egy párnával a has alatt
- szükség esetén csökkentse az aktivitást.
csípőfájdalom és hátfájás
a terhesség előrehaladtával a baba súlyt kap, és nagyobb nyomást gyakorol a hátára, míg a hormonok ellazítják a medencecsontok közötti ízületeket.,
- üljön székekbe jó háttámlával
- alkalmazzon hőt és / vagy jeget fájdalmas területekre
lépjen kapcsolatba irodánkkal, ha a fájdalom nem szűnik meg, vagy más tünetek kísérik.
duzzanat
terhesség alatt az erekből történő vérvisszanyerés veszélybe kerül, és a folyadékretenció nyilvánvaló lehet a lábában, a bokájában, az arcán és a kezeiben.
- igyon sok folyadékot
- emelje fel a lábát éjszaka
gyakori vizelés
a húgyhólyagra gyakorolt Extra nyomás gyakrabban vizelhet, vagy vizeletet szivároghat, különösen nevetés, köhögés vagy tüsszentés esetén.,
figyelje a hólyagfertőzés jeleit, például a vizelettel, lázzal vagy vérrel történő égést a vizeletben, és hívja fel az egészségügyi szolgáltatót, ha ezek a tünetek jelen vannak.,tapintat, hogy a szolgáltató, ha a következők bármelyikét tapasztalja a terhesség alatt
- közepesen erős hüvelyi vérzés, vagy múló szövet
- bármilyen mennyiségű hüvelyi vérzés kíséri fájdalom, görcsök, láz, hidegrázás
- timeable, rendszeres fájások unrelieved által többi, folyadékot
- egy súlyos, tartós fejfájás, különösen, szédülés, gyengeség, hányinger, hányás, vagy látászavar
- közepes vagy súlyos kismedencei fájdalom
- fájdalom, láz, vagy vérzés
- hányás a fájdalom vagy a láz
- hidegrázás vagy láz (101 fok, vagy ennél magasabb verzió)