Chicken pot pie könnyen az egyik legnépszerűbb receptek stateside számos különböző variációk az USA-ban. Sok élelmiszer-rajongó számára az étel az első tíz kötelező amerikai konyha közé tartozik. Nem mintha a finomság túl szavak vagy bármi ilyesmi, de ez, bizonyos értelemben, egy egyedülálló kép egy meleg, hagyományos amerikai családi étkezés.,

a pirított kenyér héját, hogy a finom, enyhe ízű csirkét, zöldséget, minden tartalmazott egy pot szolgált forró az egész család. Ez a pite a melegség és a kényelem élményét vetíti előre.

élvezheti a pot pite-t, nem csak az íze miatt, hanem azért is, amit képviselhet.

ideje egy kis történelem.,

A csirke Pot pite eredete

a Wikipedia szerint a pite gyökerei az ókori kultúrában vannak – Görögország, hogy specifikus legyen, ahol artocreas (hús pite) létezett. Később az Egyesült Államokba érkezett az a főzési stílus, amely szerint a húst más összetevőkkel összekeverik, majd tésztahéjjal bevonják őket, valószínűleg a 19.században. Népszerűsége fokozatosan a környékbeli összejöveteleken és vacsorapartikon nőtt fel.

köszönhetően az első telepesek, a recept van, hogy utazni körül, és végül nagyjából mindenhol az amerikai földön., Logikusan fogalmazta meg, hogy a receptet a családi étkezések idején szokás elfogadni, mert annyira nyitott a módosításokra és a kreativitásra, hogy szó szerint bármit, ami ehető, töltelékként lehet kezelni. A csirke viszonylag könnyű volt és viszonylag könnyű, valamint a töltelék, ezért értelme volt ezt a pite-ben tartani.

mi van egy csirke Pot pite-ben?

a pite elkészítése meglehetősen egyszerű; erre később jutunk. Most nézzük meg a táplálkozási tartalmat.,

kezdjük a kéreggel. A kényelem érdekében mindig megvásárolhatja az előre elkészített, hűtött termékeket. De ha keres egy gyönyörű, pelyhes, vajas kéreg, javasoljuk, hogy a saját. Ez eltarthat egy ideig, hogy, de ez valójában elég egyszerű folyamat. Minden amire szüksége van valamilyen hideg, szilárd zsír (mint például a vaj, lerövidítése, vagy zsír), liszt, só, hideg víz, és kovász ügynök (ha szükséges). A keverést kézzel vagy élelmiszer-feldolgozóval lehet elvégezni.

akkor ott van a töltés., Ehhez a recepthez, megyünk a különböző zöldségek, mint a sárgarépa, zeller, hagyma, fagyasztott borsó. Ezek a zöldségek szükséges rostforrásként működnek. Eközben a sovány csirkemellhús segít növelni a pite fehérje százalékát. A töltelék vastag, krémes állagú, gazdag, kellemes ízű, köszönhetően a vaj, tej, csirke húsleves minden dolgozó harmóniában.

a töltelék változtatható, keverhető, mint te-a szakácsok-vágy. Próbáld meg! Gyere vissza erre a receptre a saját ötletek, inspiráció, és nézd meg, milyen amazingness tudod, hogy!,

miért fontos a tészta hűtése a hűtőszekrényben?

a tészta hűtőbe helyezése a hűtéshez segít ellazulni, mivel az alacsony hőmérséklet lecsillapíthatja a gluténszálakat. Ez azt jelenti, hogy nem zsugorodik túl sokat, és megőrzi alakját, amikor megsütik. A hűtés segít abban is, hogy a vaj megolvadjon, ami egyszer főzött flakier péksüteményhez vezet.

ennek a pihenésnek legalább 2 óráig kell tartania. Ha a tésztát túl nehéz tekerni, egyszerűen nyomja le a tésztát néhányszor egy gördülőcsappal, hogy a tészta hajlékony legyen.,

mit kell kiszolgálni Csirkepaprikás pite

csirke pot pite tűnhet, mint egy egészséges étel a saját, de még mindig szüksége van egy köret vagy két, hogy egy teljes tál, tápláló étel.

egy ilyen gazdag és megnyugtató ételhez valami könnyűt és frisset ajánlunk, hogy kiegyenlítsük a pite gazdagságát, például a makaróni salátát.,

itt van egy táblázat, hogy nyomon kövesse az alapvető táplálkozási tények minden köret, valamint a teljes, ha párosítani őket csirke pot pite:

Köszönjük, hogy elolvasta ezt a csirke pot pite recept. Ügyeljen arra is, hogy nézze meg az egészséges csirke finomságok gyűjteményét a még csodálatosabb csirke ételekért. Boldog főzés!

4.,5-től 2 szavazat

Chicken Pot Pie Recept

Luna Regina

ez a házi csirke pot pie recept némi erőfeszítést igényelhet,de garantálhatjuk, hogy érdemes. A kemény munka kifizetődik egy finom, megnyugtató pite-mi lehet jobb?,

Course Main Course
Cuisine American

Servings 6 Servings
Calories 494 kcal

Ingredients 1x2x3x

  • ▢ 8.,8 oz általános célú liszt osztva 1 3/4 csésze és 1/3 csésze (*)
  • ▢ 1 teáskanál só osztva (*)
  • ▢ 1 1/2 teáskanál sütőpor (*)
  • 2.63 oz sózatlan vaj hideg, osztva 2,3 Oz és 0,33 oz (*)
  • ▢ 2.,3 oz vegetable shortening cold (*)
  • ▢ 1/3 cup cold water
  • ▢ 2 tbsp olive oil
  • ▢ 16 oz skinless boneless chicken breast cubed
  • ▢ 1/2 tsp black pepper
  • ▢ 6 oz yellow onions diced
  • ▢ 1 tbsp garlic minced
  • ▢ 3.6 oz carrots diced
  • ▢ 3.,6 oz zeller kockára vágott
  • ▢ 1 1/2 csésze sózatlan csirke húsleves
  • ▢ 3 evőkanál teljes tej
  • ▢ 2 evőkanál tejszín,
  • ▢ 1/2 csésze fagyasztott borsó
  • ▢ 1 1/2 evőkanál apróra vágott petrezselyem opcionális
  • ▢ 1 közepes tojás felvert

Ezt a bejegyzést tartalmazhat linkeket Amazon vagy más partnerek; Vásárlások keresztül ezeket a linkeket előnyös lehet számunkra, további költségek nélkül, hogy te. Olvassa el az Affiliate Disclosure.,

Utasítás

a pite tésztát

  • egy nagy tálba, adjunk hozzá 1 3/4 csésze univerzális liszt, 1/2 teáskanál só, 1 1/2 teáskanál sütőpor. Keverjük össze egy villával.
  • vágott 2,3 oz hideg sózatlan vajat és növényi rövidítést kockákra, majd hozzáadjuk a lisztet. Villával vágja le a hideg zsírt a lisztbe, amíg morzsák nem alakulnak ki.,
  • adjunk hozzá hideg vizet, egyszerre egy evőkanál, a morzsákba, és alaposan keverjük össze, amíg a tészta meg nem alakul.
  • fordítsa a tésztát tiszta munkafelületre. Gyűjtsd össze a morzsákat, majd add vissza a tésztát. Osszuk ketté. Simítsa az egyes tésztagolyókat egy kerek lemezre. Tekerje be ragasztófóliába, és hűtse le legalább 2 órán keresztül.,
  • Opcionális: cukrász is lehet tenni egy élelmiszer-feldolgozó következő ugyanabban a sorrendben

Hogy a töltelék

  • Hő olíva olajat egy serpenyőben magas hő.
  • adjon hozzá kockára vágott csirkemelldarabokat a forró serpenyőbe. Sózzuk, borsozzuk, 1/4 teáskanál minden. Csökkentse a hőt közegre. Sear 6 percig, félig fordulva., Miután a csirke minden oldalról enyhén aranybarna, kapcsolja ki a hőt, vigye át a csirkét egy tányérra, majd tegye félre.
  • kapcsolja le közepes lángra. Adjunk hozzá hagymát, fokhagymát, sárgarépát, zellert és vajat. Keverjük össze, szakács 4 percig.
  • adjon hozzá 1/3 csésze teljes értékű lisztet, és tegye vissza a csirkét a serpenyőbe. Keverjük össze jól, hogy bele a lisztet. Adjunk hozzá csirkehúsleves, valamint a maradék 1/4 teáskanál só, bors, majd keverjük, amíg megvastagodott.,
  • tej, nehéz tejszín és fagyasztott borsó hozzáadása. Keverjük össze, szakács további 5 percig alacsony lángon. Kapcsolja ki a hőt, majd megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.

szerelje össze a pite

  • vegye ki az első pite tésztát a hűtőből. Csomagolja ki és tegye egy tiszta, lisztezett munkafelületre.,
  • vigyen fel lisztet a kezére és a sodrófára, és kezdje el a tésztát körülbelül 1/8 hüvelyk vastag lapos pite kéregbe tekerni. Ez lesz az alsó kéreg.
  • helyezze az alsó héjat egy 9 hüvelykes pite edénybe. Tegye a tölteléket az edénybe, majd tegye félre.
  • vegye ki a második tésztát a hűtőből, és ugyanúgy tekerje ki, hogy a felső kéreg kialakuljon.,
  • fedje le az edényt a felső kéreggel. Vágja le a tésztát a serpenyő szélei körül, így körülbelül 1 hüvelyk tészta túlnyúlik. Hajtsa be a felesleges tésztát, majd tegye be alatta. A torta széleit ujjaival és csuklójával simítsa meg, hogy díszítse.
  • a pite felületét megvert tojással tisztítsa meg.
  • készítsen 4 bemélyedést a felső kéreg közepén egy késsel, hogy a gőz sütés közben kijusson.,
  • 45 percig sütjük 375 Fahrenheit fokon.
  • vegye ki a sütőből a pitét. Hagyja lehűlni legalább 45 percig, mielőtt belevágja és tálalja.

Video

Megjegyzések

(*) ezeknek az összetevőknek csak egy része kerül a végtermékbe, és ezen összeg alapján számítottuk ki a tápértékeket., A teljes mennyiségre szükség van a tészta elkészítéséhez, de ha egyszer vékonyra tekerjük, majd levágjuk a széleket, akkor a felsorolt mennyiségeknél kevesebbet fogyasztunk. A felhasznált tényleges mennyiség körülbelül:

  • 7.92 oz minden célra szánt liszt
  • 0.9 ts só
  • 1 ⅓ ts sütőpor
  • 2.37 oz sótlan vaj
  • 2., Kövér 252
% Napi Érték*
Kövér 28g43%
Telített Zsír 11g69%
Transz Zsír 1g
többszörösen Telítetlen Zsír 1g
Egyszeresen telítetlen Zsír 3g
Koleszterin 87mg29%
Nátrium-430mg19%
Kálium 583mg17%
Szénhidrátok 37g12%
Rost 3g13%
Cukor 4g4%
Fehérje 23g46%
– Vitamin 3203IU64%
C-Vitamin 10mg12%
Kalcium 90mg9%
Vas 3mg17%
* Százalékos Napi Értékek alapja egy 2000 kalóriás étrend.,

kipróbálta ezt a receptet?Említés @HealthyKitchen101 vagy tag # healthykitchen101!

Hello! Minden fénykép és tartalom szerzői jogvédelem alatt áll. Kérjük, ne használja fényképeinket előzetes írásbeli engedély nélkül. Köszönöm!