Kínai édes-savanyú csirke-ez az édes-savanyú csirke recept mindössze 15 percet vesz igénybe, hogy jobban elkészítse és íze legyen, mint a takeout. Tökéletes egy hétköznap vacsorára!

Easy Sweet And Sour Chicken

15 perces vacsora Körül vagyok. Különösen akkor, ha jobban ízlik, mint amit egy étteremben kapnék, egészségesebb, olcsóbb és gyorsabb, mint a takeout. Pontszám minden fronton.,

Ez egy egyszerű édes-savanyú mártás, amely tele van az édes, mégis savanyú ázsiai ízek tökéletes egyensúlyával. Szója, szezám, fokhagyma, stb.

a házi édes-savanyú szósz szépen bevonja a csirkét, és igazán teszi ezt az ételt, ami az. Valószínűleg extra lesz, amit a kanálnál is meg tudnék enni. Nagyszerű a rizs vagy a zöldségek felett.

a főzés Előtt a csirke ez gyötör kukoricakeményítő, amely segít tartani a nedves, puha, szaftos, amely nagyon enyhén ‘rántott’ külső anélkül, hogy valójában költő volt.,

az ízprofil a lassú Tűzhelyű Hawaii csirkére emlékeztet ananásszal és édes-savanyú Ázsiai tésztával. Tálaljuk rizzsel és kész.

Hogyan Édes-Savanyú Csirke

először Meg kell, hogy az édes-savanyú csirke szósszal, amely a cukor, almaecet, ketchup, szójaszósz, szezám olaj, barna cukor, fokhagyma, kukorica keményítő, víz. Adjunk hozzá mindent, de a víz, kukoricakeményítő egy serpenyőbe.,

forraljuk fel a mártást, majd keverjük össze a vizet és a kukoricakeményítőt egy külön tálban, mielőtt hozzáadnánk a házi édes-savanyú mártáshoz. Hagyja, hogy a buborék el néhány percig, amíg megvastagszik fel.

miután elkészült a mártás, készítse el a csirkét. Adjuk hozzá a kockára vágott csirkét egy zacskóba a kukoricakeményítővel, sóval, borssal, és adjunk hozzá egy jó rázást, hogy a csirke darabokat teljesen bevonjuk.

sütjük a csirkét egy serpenyőben néhány evőkanál olívaolajjal (nincs szükség mély sütésre!)., A csirke főzését követően keverjük bele az édes-savanyú mártást, majd addig főzzük, amíg a csirkét mártással bevonjuk és át nem melegítjük.

szeretem a házi készítésű édes-savanyú csirkémet rizzsel felszolgálni, majd apróra vágott kagylót és szezámmagot szórok a tetejére. Szeretem a kontrasztos textúrákat!

Tippek a Legjobb Édes-Savanyú Csirke

Ha azt szeretnénk, hogy ez a Kínai édes-savanyú csirke, zöldségek, mint a brokkoli, vagy cukor-semmi, hozzá őket, miután hozzá a szószt, hogy a csirkét, hagyja őket főzzük a mártást néhány percig, amíg ropogós pályázat.,

Ez a recept csirkemellre szólít fel, de a combokat is használhatja. Csont nélküli, bőr nélküli combokat akarsz. Nem ajánlom a csontos csirke használatát erre a kínai édes-savanyú csirke receptre.

ezt a csirkét a legjobb azonnal élvezni, de legfeljebb öt napig tart a hűtőszekrényben. A legjobb maradékok érdekében melegítse újra a csirkét egy serpenyőben egy kevés olajjal, ahelyett, hogy mikrohullámozná.,

több Kínai csirke receptek:

  • jobb, mint-Takeout kesudió csirke-Szaftos csirke, ropogós finom zöldségek, ropogós kesudió bevonva a legjobb garlicky szójaszósz! Skip takeout, hogy a saját étterem-minőségi étkezés, hogy könnyű, kész 20 perc alatt, egészségesebb!
  • Lassú Tűzhely narancssárga csirke-a legegyszerűbb narancssárga csirke, mert a lassú tűzhely mindent megtesz! Szuper lédús, gyengéd, édes, mégis tangikus narancssárga mázzal bevonva, amely ellenállhatatlan!,
  • Könnyű-Jobb-Mint-Kaját Csirke Sült Rizs – Egy serpenyőben, 20 percen belül készen, soha nem akarom kaját után ismét kóstolni, milyen jó házi van! Sokkal több íz, nem zsíros, rengeteg lédús csirke!
  • kínai csirke Tészta saláta-nagy lédús csirke darabokat, textúra bőven a szivárvány ropogós zöldségek! Gyors, könnyű, friss és egészséges! Nagy piknik, potlucks, könnyű vacsorák!
  • egészséges szezám csirke, brokkoli-Skip takeout, hogy ez az ázsiai kedvenc otthon, néhány perc alatt!!, Olyan könnyű és egészségesebb, mint amit egy étteremben kapnál, de ugyanolyan félelmetes íze van!!

Összetevők

Szósz

  • 3/4 csésze kristálycukor cukor
  • 1/2 csésze almaecet
  • 1/4 csésze ketchup
  • 2 evőkanál alacsony nátrium szójaszósz
  • 1 evőkanál szezámolaj
  • 1 evőkanál barna cukor, csomagolt
  • 3 gerezd fokhagyma, préselt vagy finomra darált
  • 2 evőkanál hideg víz
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő

Csirke

  • 1.,25 kg kicsontozott, bőr nélküli csirkemell, vágva, 1-es darabokra
  • 3 evőkanál kukoricakeményítő
  • só, bors, ízlés szerint
  • 3 4 evőkanál olívaolaj, plusz több, ha szükséges,
  • 2 zöld hagyma, szeletelve vékony körök, opcionális a garnishing
  • 1 evőkanál szezámmag, választható az garnishing

Utasítás

Legyen a Szósz

  1. egy közepes serpenyőben, adjuk hozzá az összes hozzávalót, kivéve víz, kukoricakeményítő, habverővel össze, majd forraljuk fel közepesen-magas hő.,
  2. egy kis tálhoz adjuk hozzá a vizet, a kukoricakeményítőt,majd keverjük össze.
  3. adja hozzá a vizet és a kukoricakeményítő keveréket a serpenyőbe, csökkentse a hőt alacsonyra, és hagyja, hogy a mártás körülbelül 5 percig pároljon, miközben elkészíti a csirkét;időnként habverővel.

Hogy a Csirke

  1. egy nagy ziptop táska, hozzáadjuk a csirkét, kukoricakeményítő, só, bors ízlés szerint, pecsét, majd rázzuk, hogy a kabát csirke egyenletesen.
  2. egy nagy serpenyőben, adjunk hozzá 3-4 evőkanál olívaolaj, csirke, szakács közepes magas hő körülbelül 5-7 percig,vagy amíg a csirke át nem főzött., Keverjük össze, majd flip szakaszosan, hogy egyenletes főzés. Ha a serpenyő főzés közben száraznak tűnik, adjon hozzá egy további evőkanál vagy két olajat, ha szükséges.
  3. a csirke főzése után csökkentse a hőt alacsonyra, adja hozzá a mártást, egyenletesen keverje meg, majd hagyja párolni egy-két percig.
  4. opcionálisan díszítsük zöldhagymával, szezámmaggal, és azonnal tálaljuk.

Megjegyzések

  • a csirke a legjobb meleg és friss, de a hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig légmentesen tartható.,

Táplálkozási Információk:

Hozam:

4

adag Mérete:

1
Mennyiség adagonként:Kalória: 612Total Zsír: 23gSaturated Zsír: 4gTrans Zsír: 0gUnsaturated Zsír: 18gCholesterol: 120mgSodium: 582mgCarbohydrates: 54gFiber: 1gSugar: 44gProtein: 45g

Még Több az Ázsiai Receptek:

A Kedvenc Könnyű Csirke Receptek ITT

Lassú Tűzhely Thai Mogyorós Csirkét – A legegyszerűbb mogyorós csirkét, meg a lassú tűzhely nem minden a munka! Tetején ropogós földimogyoró, koriander, zöld hagyma, a mogyoró szósz ellenállhatatlan!,

Thai kókusz csirke keverjük megsütjük – csirke, cukor snap borsó, paprika, sárgarépa simmered gazdag kókusztej húsleves, hogy ellenállhatatlan! Réteg íz, könnyű, 20 perc alatt készen áll, egészséges!

Orange Teriyaki Sertés szűzpecsenye – egy narancs illatú teriyaki szósz tartja a sertés oly gyengéd, lédús, ízletes! Könnyű, egy serpenyős recept, amely 20 perc alatt készen áll, egészséges! 250 kalória alatt 25 gramm fehérjével!

P. F., Chang Mongol marhahús (Copycat Recept) – 20 perc alatt készítse el az étterem kedvencét otthon! Könnyű és annyi íze van! Íze még jobb, mint az étterem változata!

mogyorós csirke mogyorós tésztával – könnyű, 20 perc alatt kész, jobb ízű, és egészségesebb, mint a takeout! A földimogyoró szósz automatikusan mindent csodálatossá tesz!

csirke Teriyaki és zöldség Bowtie tészta – Juicy chicken coated in teriyaki sauce with crunchy, crunchy veggies!, Egészséges, könnyű, 20 perces étkezés, amely tökéletes az elfoglalt hétköznapokhoz!

részt veszünk az Amazon Services LLC Associates Programban, egy affiliate hirdetési programban, amelynek célja, hogy olyan eszközöket biztosítson a webhelyek számára, amelyek hirdetési díjakat kereshetnek reklámozással és a amazon.com.