nincs szükség arra, hogy a cukorbetegek egyszerűen cukorbetegségük miatt lemondjanak az alkoholról.

bár az alkohol hatással van a vércukorszintre, néhány óvintézkedéssel és gondos kezeléssel a cukorbetegek is elfogyaszthatnak egy italt.

alkoholhelyettesítők is vannak azok számára, akik tartózkodnak.

valójában a cukorbetegség alkohol irányelvei megegyeznek az Általános populációval.,

  • olvassa el az alkohol vércukorszintre gyakorolt hatását

mik a cukorbetegek számára ajánlott alkohol-Irányelvek?

az iránymutatások két egységet jelentenek a nők és három egységet a férfiak számára. Érdemes azonban tudni, hogy hány egységet tartalmaz egy ital.

egyes esetekben egy pohár bor két egységet alkot, egy korsó sör pedig akár három egységet is elérhet.,

a cukorbetegek alkoholt fogyaszthatnak, és dönthetnek úgy, hogy isznak vagy mennyit isznak, az Ön személyes választása lesz. A különböző típusú alkoholok különböző módon befolyásolják a vércukorszintet, ez nagyrészt az egyes típusok szénhidráttartalmán alapul.

a sör hajlamos arra, hogy a cukorszintet felfelé tolja, különösen, ha egynél több pint van.

a borok általában kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, mint a sör, így kevésbé hangsúlyos hatással lehetnek a cukorszintre.,

a Szellemek a ow, mint a whisky, vodka, rum, valamint gin, nincs jelentős szénhidrát, ezért nem kellett nyomni a vércukor értékeket fel. Ha van egy keverővel, ezt figyelembe kell venni.

fontos megemlíteni, hogy az alkohol és a cukor szintje a cukor szintje összeomlik, hogy megtörténhet – különösen éjszaka. Az alkohol rövid távú hatása az, hogy megakadályozhatja a vércukorszint emelését.

sok cukorbetegségben szenvedő ember úgy találja, hogy ivás után ez a cukorszint csökkenését okozhatja., Azok az emberek, akik diabéteszes gyógyszert, különösen inzulint szednek, tisztában kell lenniük ezzel, és szükség lehet az adagok módosítására a hypoglykaemia megelőzése érdekében.

kérdezze meg egészségügyi csapatát, ha segítségre vagy tanácsra van szüksége az alkohol utáni alacsony vércukorszint elkerüléséhez.

az alkoholnak jelentős számú kalóriája van, ezért ha a testsúlyát nézi, érdemes korlátoznia az alkoholfogyasztást. Az alkohol károsíthatja a szerveket, például a májat, a szívet, a hasnyálmirigyet, sőt a bőrt is.,

a cukorbetegek hajlamosabbak a szervkárosodásra, ezért dönthet úgy, hogy csökkenti az alkoholfogyasztást.

mennyi alkoholt tartalmaznak általában az italok?

ha cukorbetegségben szenved, és azon gondolkodik, hogy mennyi alkoholt kell inni, érdemes elolvasni az alábbi listát, hogy megnézze, mennyi alkoholt tartalmaz az egyes italtípusok.,

egy egység (hozzávetőleges intézkedés):

  • 1/2 pint standard szilárdságú sör, lager vagy almabor
  • 1 pub shot/ optic / measure (50ml) sherry vagy vermut
  • 1 pub shot/optic/measure of spirit (25 ml), például gin, vodka vagy whisky.

tehát ha cukorbetegségben szenvedek, a szokásos módon inni tudok?

nem egészen. A cukorbetegeknek különösen óvatosnak kell lenniük az alkohollal.

az alkoholfogyasztás jelentősen növeli a hipoglikémia (alacsony vércukorszint) kockázatát., Ha a cukorbetegség már jól ellenőrzés alatt áll, a mérsékelt mennyiségű alkohol finom lehet étkezés előtt, alatt vagy nem sokkal étkezés után.

még ha iszik is, ez nem befolyásolhatja a rövid távú vércukorszintet. Vannak azonban bizonyos óvintézkedések, amelyeket gondoskodni kell.

mire kell vigyáznom, amikor cukorbetegségről és alkoholról van szó?

kerülje az üres gyomor fogyasztását, mivel ez gyorsan növeli az alkohol mennyiségét a véráramban. Kerülje a mértéktelen ivást vagy a tartós ivást is, soha ne helyettesítse az alkoholt az étkezéshez., Mindez növelheti a hypoglykaemia kockázatát.

hogyan befolyásolja az alkohol a vércukorszintemet?

a különböző alkoholtartalmú italok eltérő hatással lesznek a vércukorszintre, attól is függ, hogy mennyit iszik. Egyetlen alkoholos ital (egy 330 ml-es üveg sör, közepes pohár bor) nem feltétlenül befolyásolja a teljes vércukorszintjét.

Ha egynél több italt fogyaszt, a legtöbb alkoholtartalmú ital kezdetben növeli a vércukorszintjét.

jellemzően sörök, lagerek, borok, sörök és likőrök lesznek ennek a hatása., Az alkohol azonban gátolja a májat abban, hogy a fehérjéket glükózzá alakítsa, ami azt jelenti, hogy nagyobb a hypoglykaemia kockázata, ha a vércukorszintje csökkenni kezd. Ha számos ilyen italok, akkor számíthat arra, hogy emelkedik a vércukorszint, majd egy állandó csepp néhány órával később, gyakran alvás közben. Különösen az inzulint szedő embereknek ezért óvatosnak kell lenniük a hipoglikémiával szemben.

minden személynek kissé eltérő reakciója lesz az alkoholtartalmú italokra, ezért érdemes vérvizsgálatokat használni annak ellenőrzésére, hogy a szervezet hogyan reagál rá.,

veszélyes-e az alkoholfogyasztás cukorbetegségben?

sok alkohol fogyasztása bárki számára veszélyes. Nagyobb mennyiségű alkohol esetén azonban súlyos hypoglykaemia fordulhat elő.

egyes források (köztük a Diabetes UK) szigorú szénhidrátkezelést javasolnak, talán még chips vagy pizza is, ha nagy mennyiségű alkoholt fogyasztottak.

az alkohol nagy mennyiségben történő elkerülése azonban a legjobb megoldás.

lesz-e hypo részegen?

a részegség tünetei nagyon hasonlóak lehetnek a hypo-hoz, ami nagyon veszélyes zavart okozhat.,

Továbbá, ha erősen ivott, fennáll a hypos kockázata legfeljebb 16 órán keresztül (vagy még tovább), miután abbahagyta az ivást.

a vércukorszint szoros ellenőrzése ebben a helyzetben elengedhetetlen része a cukorbetegség kezelésének.

milyen egyéb veszélyeket jelent az alkohol a cukorbetegek számára?

az alkoholfogyasztás nagy mennyiségben rendszeresen növelheti a vérnyomást. Ezenkívül az alkoholtartalmú italok kalóriát tartalmaznak, ezért súlygyarapodáshoz vezethetnek. Az alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a neuropathiát a fájdalom és zsibbadás fokozásával.,

az alacsony szénhidráttartalmú és alacsony alkoholtartalmú italok jobbak lehetnek a szokásos alkoholnál, de a veszélyeket még figyelembe kell venni. Gyakran alkoholt kevernek szénsavas, cukros italokkal, amelyek hatással lehetnek a vércukorszintre.

tehát inni kell vagy sem?

az ajánlott iránymutatásoknak megfelelően mérsékelten kell inni, nem szabad kizárni. Néhány alkohol, különösen a vörösbor, akár egészségügyi előnyöket is kínálhat … nem ez azt jelenti, hogy fel kell vennie az ivást.,

az ivás költsége

Számolja ki az ivás költségeit az alábbiakban, vagy látogasson el az ivási Számológépünkre további információkért.

0