az alkohol zavaró hatással lehet a vércukorszintre, mivel megakadályozza a máj glükóztermelését. Ennek egyik következménye az, hogy hipoglikémia fordulhat elő egy éjszakai ivás után.
ennek eredményeként a cukorbetegeknek gyakran azt tanácsolják, hogy enni valamit, hogy kompenzálják a vércukorszint várható csökkenését az alkohol különböző módon befolyásolja a különböző embereket, így kétség esetén tesztelje a vércukorszintjét, hogy megnézze, hogyan befolyásolja az alkohol.,
néhány ember túl könnyű Lehet, hogy hagyja, hogy a cukorbetegség sodródjon ki a fejükből, amikor alkoholt fogyaszt, és ne aggódjon túl sokat a cukorszint miatt.
Azonban ajánlatos kipróbálni vércukorszint, amikor csak lehetséges, hogy egy ötlet, hogy a különböző italok befolyásolja a vércukorszintet
Sör
Rendszeres nagyot hajlamosak jellemzően változó szénhidrát tartalom körülbelül 10-15g per liter.
egyes “könnyű” sörök jobbak lehetnek, és kevesebb, mint 10 g szénhidrátot tartalmaznak pintenként, mások pedig kevesebb 5g szénhidrátot tartalmaznak.,
Pilsners gondoltam, hogy egy viszonylag jóindulatú hatással van a vér cukor, azonban, mint minden italt között ez a lista, az a legjobb, ha ki lehet próbálni, hogy biztosan, milyen hatással lesz a vércukorszint
Stouts, Hordárok, valamint Guinness általában a magasabb végén a szénhidrát spektrum között sört, meg lehet felfelé 20g szénhidrát per liter.
vannak sokféle valódi ales, amely sápadt ales keresztül porters. A valódi ales általában szénhidráttartalma 10-20 g szénhidrát / pint.,
egyes valódi ales-EK további ízesítőket kaphatnak extra cukorral vagy mézzel, így készüljenek fel arra, hogy a hatás eltérő legyen a különböző söröknél.
borok, dúsított borok és pezsgők
a vörösbor általában jó sajtót kap a benne található bizonyos kémiai tulajdonságoknak (polifenol és rezveratrol vegyületek) köszönhetően.
ahogy az várható volt, a száraz borok és a pezsgők szénhidrátszintje alacsonyabb lesz, mint az édesebb borok és pezsgőké.,
egy száraz bor szerény méretű pohárban (200ml) akár 1-2 g szénhidrátot is tartalmazhat, míg egy különösen édes bornak több mint 10 g szénhidrátja lehet.
egy közepes édességű bornak valószínűleg 5-10 g szénhidrát van standard üvegenként.
a dúsított borok, például a sherry és a port általában édesebbek, mint az asztali bor. Egy pohár kikötő akár 20 g szénhidrátot is tartalmazhat.
a szénhidráttartalom csökkentése érdekében keresse meg a száraz fajtákat.
a Szellemeket, likőrök
a Szellemek, mint a gin, vodka, whiskey, sőt rum erősen desztillált kell, hogy nem tartalmaz cukrot., A szellemekkel a megfontolás inkább arról szól, hogy mit kevernek össze.
a narancs és más gyümölcslevek viszonylag nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak-körülbelül 20 g egy kis 200 ml-es adagban.
még a diétás keverők is problémákat okozhatnak, ha éjszaka van. Legyen óvatos, hogy a csapos nem szolgálja meg a diéta változata, ha kéred. Cukorbetegek gyakran helytelenül szolgált teljes cukor változat ellenére próbál egyértelmű lenni.
a likőrök viszont inkább vegyes zsákból állnak, szénhidrátértékük jelentősen eltérhet.,
Creme de Menthen, Sambuca és Amaretto tartalmaz felfelé 15g szénhidrát per lövés ezért legyen óvatos, ha inni ezeket. Kirsch, ír krém, Grand Marnier lehet jobb választás, ha szeretné, hogy egy likőr, bár ezek még mindig tartalmaznak, mint 10g szénhidrát per lövés.
érdemes ezen a ponton újra kijelenteni, hogy az alkoholtartalmú italok késleltetett hipoglikémiás hatáshoz vezethetnek, ezért óvatosan járjon el, és ahol csak lehetséges, ellenőrizze a vércukorszintjét.