Több mint 30 millió amerikai szenved krónikus vesebetegségben (CKD), de sokan nem tudják, hogy van, mert gyakran hallgat a korai szakaszban. A vesebetegség azonban súlyos egészségügyi probléma, és más fontos egészségügyi problémákhoz, például a szív-és nyaki artéria betegségéhez kapcsolódik. Carotis arteria betegség, ha előrehaladott stádiumban van, növelheti az egyén stroke kockázatát.

tehát hogyan gondoskodik a veséiről?, Ugyanúgy, ahogy vigyázni a teljes egészségügyi-diéta, életmód választás. Egészséges viselkedés, mint a testmozgás, ivás sok vizet, és a kiegyensúlyozott étrend az ajánlott mennyiségű fehérje, zsír, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok jó a szervezet, belül és kívül. Az egyének krónikus vesebetegség, rengeteg élelmiszerek odakinn, hogy segíthet. Ha nem rendelkezik krónikus vesebetegséggel, még mindig fontos, hogy megvédje veséit a betegségtől. Nézze meg ezeket a legjobb italok, élelmiszerek, hogy segítsen vigyázni a vesék!,

felső Italok és ételek a vesékhez

víz

nyilvánvaló okokból a víz a legjobb eszköz a víz egyensúlyának kiegyensúlyozására a szervezetben. Nem kell, hogy menjen a vízbe, de mindig meg kell törekednie 6-8 pohár naponta, attól függően, hogy a testsúly. Ha aktívabb, további vízre lesz szüksége. A víz segít kiüríteni a toxinokat, amelyek bakteriális fertőzéshez vagy vesekőhöz vezethetnek, valamint a káros részecskéket a vérben.,

áfonyalé

legyen óvatos ezzel a választással, egyes gyümölcslevek kevés gyümölcstartalmat tartalmaznak, cukorral vannak töltve, ezért ügyeljen arra, hogy 100% áfonyalé (szerves és víz alapú) kiváló lehetőség a vesék tisztítására.

áfonya

az áfonya fogyasztása megvédheti a vesét is. Az áfonya megakadályozza a fekélyek és baktériumok kialakulását és növekedését a húgyutakban, és segíthet kezelni a jelenlegi baktériumokat / fekélyeket, mivel savasabbá teszik a vizeletet, és segít megakadályozni, hogy a baktériumok a hólyag belsejéhez kapcsolódjanak., Az élelmiszerboltban adjunk hozzá friss áfonyát a kosárhoz szárítva.

Alma

egy alma egy nap valóban segít távol tartani az orvost! Magas rosttartalmú és gyulladásgátló tulajdonságokkal, alma segít csökkenteni a koleszterinszintet, megakadályozza a székrekedés, véd a szívbetegségek és csökkenti a rák kockázatát. Ezek főzhetők vagy nyersen. Rajtad múlik!

gomba

ha krónikus vesebetegsége van, akkor valószínűleg tudja, hogy a D-vitamin rendkívül fontos, mivel segít a vesefunkció szabályozásában, a gomba pedig kiváló forrás.,

tojásfehérje

a tojásfehérje kiváló minőségű fehérjét biztosít, de kerülje a sárgáját, mert foszforot tartalmaz, ami veszélyes lehet a vesebetegségben szenvedők számára. A bőr nélküli csirke szintén jó minőségű fehérje a vese étrendhez.

kelkáposzta

a kelkáposzta jó forrása az A és C vitaminoknak a gyulladás megelőzésére és az immunrendszer védelmére. Káliumban is alacsonyabb, mint a többi zöld, és nagy mennyiségű vasat tartalmaz.

karfiol

Ez a zöldség sok C-vitamint hoz a tányérra, foláttal és rostokkal együtt., Ezenkívül olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítik a májat a mérgező anyagok semlegesítésében. Nyugodtan enni ezt a zöldséget nyersen, add hozzá a salátához, vagy cserélje ki burgonyapürével.

ne feledje, hogy rengeteg más egészséges lehetőség van, amelyek a veséket, a testet, sok jót teszik. Ha van krónikus vesebetegség van néhány tápanyagot meg kell nézni alaposan. A vesék szabályozzák a káliumot,ezért olyan fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze, mennyit eszik., A vesék is szerepet játszanak a vörösvérsejt-termelésben, ami azt jelenti, hogy ha nem működnek megfelelően, akkor a szám alacsony lehet. A vasban gazdag ételek fogyasztása segíthet megelőzni ezt, és segít fenntartani az energiaszintet.

az egyenlet másik oldalán a só lehet az ellenséged. A túl sok só növelheti a vérnyomást, és a szív és a vesék túl keményen dolgoznak. Legyen óvatos, hogy mennyi sót használ a főzés, valamint nézni a sótartalom előre csomagolt élelmiszerek, mint a konzerv levesek, fagyasztott vacsorák, dobozos ételek., A sópótlók sok káliumot is tartalmazhatnak, ezért próbálja meg a gyógynövényeket ízesíteni, és adjon neki egy kis időt. Megszokhatja, hogy kevesebb sót eszik, de hat-nyolc hétig tart, amíg az ízlelőbimbói megszokják.

végül, a foszfor veszélyes lehet a vesebetegek számára, ezért válasszon alacsonyabb foszfor tartalmú ételeket, mint a friss gyümölcsök és zöldségek, rizs tej, kukorica és rizs gabonafélék, limonádé vagy gyömbér ale.,

A vesebetegségek szűrésének fontossága

a vesebetegség szűrése a Life Line szűrésből egy egyszerű ujj-Bot tesztet használ annak felmérésére, hogy a vesék milyen jól működnek. Ez használ egy FDA által jóváhagyott eszköz által elfogadott több mint 250 kórházak szerte az országban.,

Közös kockázati tényezők vese betegség közé emelkedett, életkor, családi történelem, faji, nemzeti, etnikai hovatartozás (Afro-Amerikai, Ázsiai, Spanyol, Amerikai Indiánok, valamint a Csendes-óceáni Szigetlakók fokozott veszélynek vannak), cukorbetegség, magas vérnyomás, örökletes tényezők, illetve kórosan emelkedett kreatinin szint, vagy csökkentené a glomerulus filtrációs ráta (GFR).

Ha a fenti kockázati tényezők bármelyike fennáll, vagy 60 évesnél idősebb, komolyan fontolóra kell vennie a vesebetegség szűrését. Tudjon meg többet most, vagy lépjen kapcsolatba velünk bármilyen kérdése lehet.

Life Line Screening 2019 update