dióhéjban
a kagyló biztonságos enni-de csak akkor, ha megfelelően főzött. A nyers kagyló és a tenger gyümölcsei nem biztonságosak.
A szakértői nézet
Kagyló, beleértve az osztrigát, a kagylót, a kagyló, rák, garnélarák, homár, biztonságos enni a terhesség alatt, de csak akkor, ha már alaposan megfőzve, nem szabad nyersen, mert fennáll a ételmérgezés.,
óvatosnak kell lennie a rákkal – ezt hetente legfeljebb két adagra kell korlátozni. Ennek oka az, hogy az élelmiszer-Szabványügyi ügynökség toxicitási bizottsága megállapította, hogy olyan toxinszinteket tartalmaz, beleértve a PCB-ket és a dioxinokat, amelyek felhalmozódhatnak a szervezetben. Ez ugyanaz a Tanács, mint az olajos halak esetében, amelyek ezeket a toxinokat is tartalmazhatják.,
“a tenger gyümölcseit, köztük garnélarák, kagyló, vagy alacsony zsírtartalmú, de tartalmaz több fehérjét, mint a hús vagy a csirke, tehát egy egészséges lehetőség, ha van egy stir-fry vagy curry,” magyarázza dietetikus Dr. Rana Conway, a szerző Mit Enni, Ha Terhes vagy.
” azonban, ha egy büfében vagy salátabárban tartózkodik, akkor valószínűleg a legjobb elkerülni őket, kivéve, ha teljesen biztos benne, hogy gondosan főzték és tárolták őket.”
mit mondanak az anyukák a fórumunkon?,
” lehet enni kagyló stb, amíg főtt, és lehetővé teszi, hogy őszinte legyek – aki valaha is álma eszik nyers garnélarák!!
” csak győződj meg róla, hogy alaposan megfőttek, és minden rendben lesz! Egész terhességem alatt tenger gyümölcseit ettem, kivéve a kagylókat, amelyeket még mindig nem tudok elviselni valamilyen okból!!”- hushpuppy
További információ a tenger gyümölcsei és a halak terhesség alatt történő fogyasztásáról:
- mennyi tonhal biztonságos a terhesség alatt?
- az olajos hal biztonságos a terhesség alatt?
- a lazac biztonságos enni, ha terhes?