a szorongás sok rendkívül szokatlan tünetet okozhat. Ezek közül a tünetek közül sok hasonló a valódi orvosi állapotokhoz, ezért észrevétlenül maradhatnak, vagy hozzájárulhatnak a további szorongáshoz. Természetesen, mivel ezek a valódi egészségügyi állapotokhoz kapcsolódnak, mindig orvoshoz kell fordulnia. Ez különösen akkor igaz, ha a tünet, amellyel küzd, duzzadt nyirokcsomókat tartalmaz.,

a duzzadt nyirokcsomók gyakrabban az olyan egészségügyi állapotok, mint a fertőzések eredménye. Vannak olyan súlyosabb állapotok is, amelyek a duzzadt nyirokcsomókhoz kapcsolódhatnak. Beszéljen orvosával, ha aggódik. De vegye figyelembe, hogy ritka esetekben a szorongás okozhatja azt az érzést, hogy duzzadt nyirokcsomók vagy duzzadt mirigyek vannak. Az egészségügyi szorongással rendelkezők számára ez az érzés hihetetlenül ijesztő lehet.

érdekes módon nem világos, hogy a szorongás vagy a stressz valóban duzzadt nyirokcsomókat okoz-e., Az azonban egyértelmű, hogy a szorongás miatt az emberek úgy érzik, mintha duzzadt nyirokcsomóik lennének, és ez további szorongáshoz vezethet az általános egészségük miatt.

A szorongás duzzadt nyirokcsomókat okoz?

a duzzadt nyirokcsomók a szorongás legellentmondásosabb tünetei közé tartoznak. Úgy tűnik, hogy a szorongás duzzadt nyirokcsomókat okozhat, de az ok nem egyértelmű, mert nincs orvosi kapcsolat a nyirokcsomók és a stressz között.

a valóság az, hogy sok esetben ez nem olyan egyszerű. Maguk a nyirokcsomók nem duzzadhatnak a stressz következtében., Duzzanatuk általában csak a fertőzés leküzdésére fordul elő. Még nem tagadható, hogy néhány ember, súlyos stressz, szorongás jelentés duzzadt nyirokcsomók. Szóval mi történik?

egészségügyi szorongás

a nyirokcsomók mérete és alakja gyakran változik. Ha szorongást érez, nem ritka, hogy a nyirokcsomók nagyobbnak érzik magukat, mint valójában. Ennek oka az, hogy bizonyos típusú szorongás túlzott érzékenységet okozhat — amikor megérinti a nyirokcsomókat, nagyobbnak érzik magukat, mint ők.

lehetséges enyhe fertőzés

a stressz gyengíti az immunrendszert is., A tested mindig harcol a baktériumokkal és baktériumokkal. Lehetséges, hogy a stressz miatt egy kicsit hajlamosabb vagy az enyhe fertőzésekre, és a tested küzd velük. Ezek a fertőzések nem lehetnek veszélyesek,vagy más tünetekkel nem járhatnak.

izomfeszültség

a szorongás és a stressz is jelentős mennyiségű izomfeszültséget okozhat a nyakában. Lehet, hogy úgy érzi, mintha egy csomó lenne a torokban, míg egy másik személy nagyobb nyomást gyakorolhat a nyak oldalára a nyirokcsomók felé. A gyakori szorongásos tünet a nyaknyomás, amelyet lenyeléskor érez., Tehát lehetséges, hogy a mirigyek csak akkor duzzadnak, ha a valóságban a nyakad duzzadt.

egyéb okok

ezenkívül lehetséges, hogy a nyirokcsomók duzzadnak olyan okok miatt, amelyek még mindig nem tisztázottak. A szorongás sok furcsa reakciót okoz a szervezetben, sokan másképp tapasztalják a szorongást., Míg a nyak a leggyakoribb hely, ahol duzzadt nyirokcsomókat találnak, előfordulhatnak olyan területeken is, mint például a következő:

  • Hónalj
  • has
  • ágyék

Ez egy kicsit kevésbé gyakori, hogy ezeknek a mirigyeknek a duzzanata szorongással kapcsolatos, de a fent felsorolt okok miatt még mindig lehetséges. Ne feledje, hogy csak egy egészségügyi szakember zárhatja ki más egészségügyi feltételeket, és mivel a duzzadt nyirokcsomók súlyos betegségekhez kapcsolódnak, fontos, hogy mindig orvoshoz forduljon, ha érintett. Az orvosok képzése lehetővé teszi számukra, hogy jól azonosítsák a duzzadt nyirokcsomókat., Mégis, ha orvosa kizárta az egészségi állapotot, vegye figyelembe, hogy a szorongás továbbra is okozhat olyan érzéseket, amelyek jelzik a nyirokcsomók duzzadását.

hogyan lehet diagnosztizálni és kezelni a szorongással összefüggő duzzadt nyirokcsomókat

csak egy orvos tudja diagnosztizálni a nyirokcsomó-problémákat. Mindig forduljon orvoshoz, ha nyirokcsomói több mint egy-két hétig duzzadtak, vagy bármilyen betegség jele kíséri.,

Ha azonban biztos benne, hogy a szorongás miatt a nyirokcsomók duzzadnak, mert más problémákat kizártak, otthonának kényelmében kezelheti őket. A nyirokcsomókat azonban nem lehet kezelni. Ehelyett meg kell találni a módját, hogy a szorongás ellenőrzés alatt, hogy nem okoz a nyirokcsomók megduzzadnak.

szorongásos megoldások a nyirokcsomókhoz

kevés gyors szorongásos megoldás létezik.

a szorongás hosszú távú kérdés. Tehát olyan kezeléseket kell találnia, amelyek nemcsak a tapasztalt szorongás mennyiségét csökkentik, hanem azt is, hogy hogyan tapasztalja meg., Szerencsére van néhány gyors módszer a szorongás kezelésére:

futás vagy más testmozgás

a testmozgás endorfinokat, neurotranszmittereket szabadít fel, amelyek célja a fájdalom csökkentése. Ezek a neurotranszmitterek jobb hangulathoz is vezetnek. Sőt, a testmozgás gumik izmok, kimeríti a szorongás, így a feszültség a nyak, vállak kell menni.

Drink Water

a kiszáradás nyirokcsomói megduzzadhatnak, és szorongást is okozhatnak. Ivóvíz egy biztonságos módja annak, hogy meghatározza, hogy a szorongás, duzzadt nyirokcsomók kapcsolódnak egy másik feltétel.,

légzés közben

a súlyos szorongás és pánik miatt a légzése irányíthatatlanná válhat. Ez nem csak a gyors légzés-sok szorongásos rohamok lélegezni túl sok levegőt, mert a szorongás teszi őket úgy érzi, nem tudnak mély lélegzetet. Lassítja a légzés és a légzés a gyomorból, ahelyett, hogy megpróbálja bővíteni a mellkas segíthet drámaian. Kérjük, olvassa el ezt az oldalt további információkért.

azt is szeretné, hogy vegyenek részt az általános szorongás és a stressz csökkentése stratégiák., Ezek közé tartoznak a következők:

  • jóga
  • meditáció
  • mély légzés
  • vizualizáció
  • progresszív izomlazítás

ismét ezek mind rövid távon csökkentik a stresszt. Még mindig kell találni egy hatékony megoldás, hogy ellenőrizzék a szorongás, hosszú távon, valamint csökkenti az egészségügyi szorongás lehet.

ehhez erősen fontolóra kell vennie a kognitív viselkedési terápiát, amelyről ismert, hogy nagyon hatékony a szorongás csökkentésére., Gyógyszerek is rendkívül hasznos, és vannak önsegítő technikák odakinn, hogy néhány találtak sikert. A szorongás kezelhető állapot, feltéve, hogy megteszi az első lépést a kezelés megkezdéséhez.

összefoglaló:

függetlenül attól, hogy a szorongás okozza-e a nyirokcsomók duzzadását, vagy hogy a szorongás egyszerűen csak tudatosabbá és óvatosabbá teszi-e a méretüket, továbbra is orvosi vita kérdése., Nyilvánvaló, hogy a duzzanat bármilyen észlelése nem veszélyes, de mivel sok embernél hajlamos a saját szorongását okozni, gyakran a legjobb a szorongás kezelésére, hogy csökkentse ezt a szorongást – és a duzzadt nyirokcsomó érzést – a jövőben.