tudta, hogy segíthet vagy akadályozhatja a fogorvosi és általános egészségi állapotát egyszerűen a száj pH-jának szabályozásával? a pH a sav-vagy lúgkoncentráció mennyiségére utal, és ennek a koncentrációkombinációnak a megfelelő szinten tartása ténylegesen segíthet megelőzni a betegségeket, a fogakat vagy más módon. Különösen a száj az az eszköz, amellyel a test tápanyagainak nagy része belép a szervezetbe. Ezért a száj pH-jának szabályozása elengedhetetlen a test pH-szintjének megfelelő szabályozásához.,
a pH-t 0-tól 14-ig terjedő skálán mérik, a 0 a legmagasabb savkoncentrációt, a 14 pedig a legmagasabb lúgkoncentrációt képviseli. A skála közepén, 7.0, semleges. A víz pH-ja 7,00, ami azt jelenti, hogy teljesen semleges. Más anyagok szinte semlegesek lehetnek, azonban egyetlen más anyag sem tisztán semleges a víz szempontjából.
ebben a pH skála a savasságot, illetve lúgos, egészséges nyál általában enyhén savas esik között 5.6, valamint egy 7.9., Ha a nyál meghaladja vagy alá esik, különböző egészségügyi szövődmények fordulhatnak elő. Vegye figyelembe, hogy a test többnyire vízből áll, amely semleges anyag. Ha a test túl messze esik a félig semleges zónától, amely körülbelül 7, 4 pH-szint, akkor a teljes kémiai egyensúly eltolódik, és itt alakulhat ki problémák.
Ha a salvia túl savas, vagyis 7,0 alá esik, akkor oxigénhiányos környezetet okoz, amely növeli a fogak demineralizációjának, üregeinek és fogszuvasodásának kockázatát., Ez a kockázat növekszik, mert a baktériumok virágzik az ilyen típusú környezetben. Fontos megjegyezni azt is, hogy a szacharózt, glükózt, fruktózt, laktózt és keményítőt tartalmazó élelmiszerek táplálják a baktériumokat, lehetővé téve számukra a túlélést és a szaporodást.
Ha a nyál nagy koncentrációban lúgos, akkor más betegségek is előfordulhatnak, bár ezek nem feltétlenül fogászati jellegűek. Ha a szervezet túl sok lúgos, akkor metabolikus alkalózis lép fel, ami alkoholfogyasztást, mellékvese-betegséget, túlzott hányást, diuretikumokkal való visszaélést, valamint hashajtó visszaélést okozhat., Azt is megállapították, hogy a magas lúgos koncentrációjú nyál zománc eróziót és üregeket is okozhat.
van néhány dolog, amit tehetünk annak érdekében, hogy szabályozza a pH-szint a szájban, hogy megakadályozzák őket abban, hogy túlságosan savas vagy lúgos. Az első az, hogy tisztában legyen azzal, amit eszik. A cukros ételek, különösen, általában magasabb savtartalommal rendelkeznek. Más dolgok, mint a gyümölcsök, kávé, bor, üdítőitalok is magasabb a savas tartalom.
általánosságban elmondható, hogy a pH-szabályozás többsége ezen savas ételek semlegesítésére vonatkozik., Ennek néhány módja van. Az első az ivóvíz, miután ezeket az anyagokat lenyelte, hogy öblítse ki őket a szájából, majd állítsa vissza a pH-szintet semlegesre. Egy másik módja a semlegesítés lúgos anyagok, például csemegekukorica, rizs vagy garnélarák fogyasztásával. Végül, bizonyos típusú sajtok kiegyenlíthetik a pH-szintet, így az étkezés egy szelet sajttal történő befejezése segíthet a sav semlegesítésében.