az influenza megelőzésére szolgáló sebészeti maszkok megtalálhatók a nagyobb drogériákban és az interneten, és a tiéd nem kell divatos, hogy segítsen. “Egy egyszerű eldobható maszk rendben van, csak győződjön meg róla, hogy a csomagolás megjegyzi, hogy védelmet nyújt a levegőben lévő részecskékkel szemben” – mondja Susan Besser, MD, a marylandi Baltimore-i Overlea-I irgalmas háziorvosa. És fröcsköl egy érték-méretű csomagot. “Az eldobható a legjobb, ezért minden használat után el kell dobnia a maszkot” – mondja Dr. Besser., “Ha egy maszk nedves lesz—egyszerűen belélegezve -, a védőhatás hatékonysága csökken.”

kapcsolódó: túl késő, hogy az influenza lövés?

ne feledje, hogy a maszk nem 100% – ban hatékony, és ki kell egészítenie, nem helyettesítenie más stratégiákat. Ha influenza van, az első számú dolog, amit tehetünk, hogy elkerüljük a másoknak való elterjedését, az, hogy otthon maradjunk-jegyzi meg Dr. Besser. Annak elkerülése érdekében, hogy magad vegye fel a hibát, “a kézmosás mindig az első számú” – mondja., Az influenza elleni védőoltás megszerzése, valamint az orr és a száj eltakarása köhögés vagy tüsszentés esetén (a karod szélhámosával, nem a kezeddel) még mindig elengedhetetlen.

míg a sebészeti maszk szilárd influenza-harci stratégia általában, ha teljesen egészséges vagy, és egyszerűen csak keresi (egyre megfoghatatlan) nyugalmat, a szakértők nem teljesen értékesítik annak szükségességét, hogy maszkot adjon az influenza-elkerülési rutinhoz.

“azt hiszem, hogy a lakosság túlnyomó többsége számára nem ajánlott maszkot viselni a nyilvános helyeken az influenza átvitelének megakadályozása érdekében” – mondja Dr., Moszad. Betegek legyengült immunrendszere (betegség, gyógyszerek, vagy transzplantáció), másrészt kell egy maszk praktikus, ha találnak maguknak egy zárt térben egy másik személy, aki köhögött.

kapcsolódó: 20 meglepő módon, hogy megakadályozzák a megfázás és az influenza

Dr. Besser egyetért: “az én személyes véleményem maszkok egészséges egyének több bosszantó, mint hasznos. Ha valóban maszkot használ védelem vagy megelőzés céljából, akkor gyakorlatilag 24/7-et kell viselnie, hogy elkerülje az esetleges érintkezést., De ha aktívan beteg, kérjük, viseljen maszkot. Segít megőrizni mások egészségét, és elkerülni az influenza terjedését.”

ahhoz, hogy a legjobb történetek szállított a postaládájába, iratkozzon fel a Healthy Living Hírlevél

minden téma hideg influenza és Sinus

ingyenes tagság

Get nutrition guidance, wellness advice, and healthy inspiration egyenesen a postaládájába Egészség