A “legjobb” tenyeres markolat

nyugati, félig Nyugati, Keleti, kontinentális. Mit jelentenek ezek a tenyeres markolatok?

előfordult már, hogy valaki beszélt tenisz tenyeres markolatok és érezte fogyasztják furcsa nevek, hogy úgy hangzott, mintha tartoznak inkább egy iránytű, mint egy teniszpálya?

még néhány legfejlettebb játékos sem tudja igazán, hogy mi az összes markolat, ezért ne aggódjon.,

de ha javítani szeretné a játékot, különösen a tenyerét néhány online edzésvideón keresztül, érdemes tudni néhány ilyen “tenisznyelv” kifejezést.

megtaláltuk kedvenc videónkat, amely könnyen emészthető módon mutatja be az összes markolatot, így pillanatok alatt megbeszélheti a keleti kézfogás érdemeit és buktatóit.

nézze meg itt…

mit szeretünk ebben a videóban

Ez nem túl hosszú!, A tenyeres markolatok nagyon egyszerűek, de sokan úgy tűnik, hogy megy ki a hatalmas érintők, amikor beszélünk markolatok, ez a videó tartja szép és egyszerű, anélkül, hogy rohanó, és dob néhány példát profik, hogy használja néhány markolat.

Ez csak egy fogás, srácok! Tehát ne pazarolja óráit az idejét, hogy kitaláljon néhány egyszerű nevet!

a tenyeres markolat kiválasztásakor megjegyezendő dolgok

a választott markolatnak kényelmesnek kell lennie az Ön számára., Nincs értelme eldönteni, hogy Nadalhoz hasonlóan akarja-e eltalálni a labdát, utánozza a tenyeres fogását, majd folytatja, annak ellenére, hogy kényelmetlen, és nem kapja meg a kívánt eredményt.

van egy viszonylag széles körű markolatok és variációk, amelyek hatékonyak lehetnek, így inkább kiválasztja, hogy mi működik az Ön számára személyesen.

Ha az elején a tenisz utazás, akkor talán nagyobb rugalmasságot milyen markolat fogsz választani.,

de ha megalapozott teniszező vagy, akkor nehéz lesz nagy változásokat végrehajtani ezen a területen. Ha úgy gondolja, hogy a markolatának nagy változásra van szüksége, akkor a legjobb, ha kis változtatásokat hajt végre egyszerre.

ha teljesen nyugati irányba haladsz, és egyszerűen nem tudsz egy lapos tenyerét eltalálni, akkor fokozatosan változtass, a félig Nyugati felé haladva.

mit használnak a Bros?

Will

“azt mondanám, hogy ugyanolyan fogásban vagyok, mint Nadal, és amire a videó utal, az egy kemény félig nyugati., Én is leftie vagyok, tehát a játékom nagy része azon alapul, hogy a tenyeres crosscourt magasra pattogjon a jobbkezes fonákba.

ehhez jó pörgetést kell generálnom, és a markolat nyitottsága lehetővé teszi, hogy ezt megtegyem.

miután ezt elmondtam, nehezen tudom kiegyenlíteni a tenyeresemet, amikor el akarom tenni a labdát, és inkább a szokásos félig nyugati markolat felé mozdulok, amikor rövid labdám van.”

Lawrence

” én nagyjából bumm a félig nyugati. Számomra ez a legjobb módja annak, hogy a spin és a hatalom keverékét hozzam létre, amire szükségem van., Egyike vagyok azoknak a srácoknak, akiknek fogalma sem lett volna arról, hogy az összes markolatot hívták, mielőtt megnéztem a videót, tehát nagyon hasznos.

Will megmutatta a fogását, és nem hiszem el, hogy ilyen fogással a hálón át tudja ütni a labdát, de ez csak megmutatja, mindegyik a sajátja!

talán ezért verem mindig!

Tom

szabványos félig nyugati vagyok, mivel ez lehetővé teszi számomra, hogy bármilyen típusú labdát hatékonyan kezeljek.,

eltalálom alacsony golyó, nagy golyó, minden nehézség nélkül meg tud ütni nehéz pörgetett, vagy laposabb, több áthatoló golyó repülési megváltoztatása nélkül a technika is sokat.

nagyon erős félig nyugati markolatot használtam, de végül semlegesebbre váltottam, mivel úgy éreztem, hogy hiányzik a konzisztencia.

a változás valóban segített a játékomnak a következő szintre lépni.

útmutatónk az összes tenyeres markolathoz

Continental

Ez a legtermészetesebb módja annak, hogy ütőt tartson, amikor felveszi., Ahhoz, hogy megtalálja (egy jobbkezes játékos), a” V ” között a hüvelykujj és a mutatóujj ülne az első sorban/gerincen balra a markolat, ha úgy döntesz, hogy tartsa ki előtted, mint egy kalapács.

a szervához, a fonákhoz és a sortűzhöz használják-nagyjából bármit, csak a kezeket nem.

mondanom sem kell, hogy ez nem akadályozza meg néhány ember használja azt a tenyeres. Ez azonban egy nagyon régi vágású markolat, amelyet a tenyéren lehet használni, és nagyon valószínűtlen, hogy ma a pro Touron látja.,

a probléma ezzel markolat a tenyeres, hogy ez teszi sokkal nehezebb generálni topspin.

Ha a labda alacsony, akkor csak átmoshatja, de amint a labda derékmagasságú vagy magasabb, a markolat valóban korlátozza a labdát.

az egyik ok, amiért a kontinentális tenyeres markolat szinte teljesen eltűnt a mai teniszben, a topspin hozzáadott fontossága a mai játékban.,

40 évvel ezelőtt az általuk használt felszerelés nem a topspin létrehozására irányult, ezért soha nem kellett aggódniuk a csukló felszabadítása miatt a spin létrehozásához.

a kevésbé mozgó részek kevesebbet jelentettek, és a kontinentális markolat ezt nagyon jól kiegészítette.

nézze meg John McEnroe tenyeres (klasszikus fejpánttal vagy anélkül) videóját!), és szembetűnő ellentéte a mai tenyérrel.

a markolat nagyon nyitott, valahol a kontinentális és a keleti markolat között helyezkedik el, ahol a csukló a löket teljes hosszában zárva marad.,

hasonlítsa össze ezt valakivel a spektrum másik végén, mint például Rafael Nadal…

vegye figyelembe a két játékos csuklójának forgásának hatalmas különbségét.

nyilvánvaló, hogy hatalmas technikai különbségek vannak kettejük között, de a legnagyobb dolog, ami lehetővé teszi Nadal számára a csukló extra forgását, a markolat és a csukló szabadsága.

tehát összefoglalva, a continental markolat kiválóan alkalmas szervákra, kiválóan alkalmas röplabdákra és kézifegyverekre, de ez az előző év tenyeres markolata!

Eastern Grip

most egyre közelebb kerülünk ahhoz, amit a profik többsége tenyeres markolatként használ.,

a keleti tenyeres markolat használata egy kicsit könnyebbé teszi a spin generálását, mint a kontinentális markolat, de sokkal könnyebb kiegyenlíteni a labdát, mint a nyugati markolat.

a legjobb profi, aki szerintünk a keleti tenyeres markolatot jól mutatja, Richard Gasquet.

itt látható, hogy Gasquet még mindig nem kapja meg azt a hatalmas csuklóforgást, amelyet Nadal csinál, különösen a visszavételkor, de még mindig sikerül szépen megfordítania a csuklóját a labda felett, hogy befejezze a stroke-ot.,

bár sokkal valószínűbb, hogy egy profi játszik egy keleti markolat, mint egy kontinentális markolat, még mindig nem lenne a leggyakoribb.

a videó azt sugallja, hogy Roger Federer tenyere keleti fogást használ, és igaz, ha egy átlagos tenyeres ütését látja, akkor úgy tűnik, hogy Keleti markolat.

azonban a labda magasságától függően kissé megváltoztatja a fogását, és a lövést, amelyet meg akar ütni.

általában valahol Kelet és Félnyugat között van.

Ez meglehetősen gyakori a pro áramkörön., Ezek a srácok annyira teniszeznek, hogy kissé beállíthatják a markolatukat, hogy megfeleljenek bizonyos felvételeknek.

azonban ez valószínűleg egy kicsit veszélyes kezdeni játszani ezzel, ha nem játszik sok tenisz.

válassza ki a fogást, és ragaszkodjon hozzá a mi tanácsunk!

Semi Western Grip

a félig nyugati a leggyakoribb tenisz tenyeres markolat, amelyet ma a teniszben talál, és amelyet sok legjobb játékos használ.

ennek a markolatnak az az előnye, hogy nagy csuklómozgást tesz lehetővé, miközben lehetővé teszi a játékos számára, hogy elérje a labdát.,

az elődöntőt Novak Djokovic és Andy Murray vezeti, és a modern tenyerest jellemzi.

a félig nyugati kiegyensúlyozott, és könnyen lehetővé teszi a játékosoknak, hogy az alacsony labdák (a probléma a teljes nyugati), valamint a magas labdák (probléma a kontinentális, és kisebb mértékben, a keleti).

mivel a spektrum közepén vannak az előkezek számára életképes markolatok számára, a félig nyugati lehetőséget ad a játékosoknak arra is, hogy kissé beállítsák az egyik vagy a másik módot, hogy megfeleljenek a játékuknak.,

ha jobban támaszkodsz a tenyeres simítására és a nagy nyertesek ütésére, akkor talán úgy döntesz, hogy egy keleti és félig nyugati markolatot használsz.

ahogy a videó kifejti, ez a markolat magában foglalja, hogy az indexcsukló a negyedik kúpnál van az ütőn, a kezével kissé az ütő alatt.

ebből a pozícióból, akkor veszi észre a teljes körű mozgás lehet kapni a csukló, egy szempont, hogy lehet használni, hogy hozzon létre a felső spin, teljesítmény.

azonban több működő alkatrészekkel, annál több hely van a hibára, ezért vigyázz!,

sok előnye van a félig nyugatinak, de ha már nem vagy magabiztos a technikájában, akkor a félig nyugatira való váltás növelheti a problémáit.

Full Western Grip

Ez az, ahol ránézünk néhány játékosra, és azt gondoljuk: “hogy a fenébe üti meg így a labdát?”Az egyik profi, aki a teljes nyugati hatást használja, a Kei Nishikori.

a keleti és félig nyugati markolatok némelyike meglehetősen nehéz észrevenni, de a teljes nyugati általában meglehetősen könnyű látni.

nézd meg, milyen messze van Nishikori keze az ütő körül!, Nishikori teszi a lövés meg nagyon könnyű, de a legtöbb ember, csak felvette az ütő egy félig nyugati markolat elég ahhoz, hogy tegye le őket.

a félig nyugati tenyeres markolat nagyon kényelmes a jó topspin megszerzéséhez, de sokkal nehezebbé teheti, ha ki akarja simítani a labdát.

Nishikori például nem ismert arról, hogy képes-e a pontokat a tenyeresével befejezni, de Roger Federer a spektrum másik végén a lapos tenyeres győztes királya!,

igen, csak két nagyon kényelmes példát használtunk ott, de általában a keleti tenyeres markolat lehetővé teszi, hogy simítsa ki a tenyeres és a befejezési pontokat, míg a teljes nyugati lehetővé teszi a több topspint.

mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai.

mit javasolnak az edzők?

beszéltünk az egyik “Brossociatesunkkal”, Edward Spilmannal, a Sanchez-Casal tennis academy (ahol korábban játszottunk) volt diákjával és edzőjével, és elmondta, hogy egyes edzők a keleti kézfogás felé hajolnak, mások pedig a félig Nyugati felé.,

” a mai kurzusok közül sok erősen a keleti szorításba kerül, és azt hiszem, ennek nagy része Roger Federerhez kapcsolódik. Ez egy kicsit egyszerűbb technika a kezdők tanításához, mivel kevesebb alkatrész van hozzá, de valójában egy játékosnak használnia kell azt a fogást, amelyet kényelmesnek találnak. Természetesen ennek a tapadásnak bizonyos paramétereken belül kell lennie; ha túl nyugati, akkor a játékos nem kap Semmilyen hatalmat, és ha túl Keleti, akkor küzdeni fognak a spin létrehozásáért.”

TheTennisBros.com inkább egyetértek Edwarddal., Az a tény, hogy vannak olyan felső profik, akik mindenféle különféle markolattal játszanak, csak azt mutatják, hogy bizonyos emberek jobban megfelelnek bizonyos markolatoknak.

ahogy fejleszteni a tenisz, természetes, hogy enyhe változások következnek be a markolat, ahogy tudatosan és tudat alatt kitalálni, hogyan kell megütni a jobb lövések, és a legjobb módja annak, hogy ez, hogy hagyja, hogy jöjjön természetesen.,

Szóval Most már Lehet Beszélni a Nyelvet…

akkor Is, ha nagyon boldog a tenyeres markolat, érdemes tudni, a terminológia környező tenisz tenyeres markolatok, pedig a segítségével a videó, akkor kap egy jó ötlet, hogy a különböző markolatok pedig a variációk.,

ha a tenisz barátok megvitatjuk a tény, hogy a “teljes Nyugati markolatok harc, hogy a labda alól, ha a labda alacsony, hogy kell-e tartani üti alacsony szeleteket, hogy bárki, aki egy Teljes Nyugat-grip”, emlékeztesse őket, hogy hány játékos fog, hogy kiigazításokat a különböző labdák, illetve, hogy lehet, hogy vesztegeti az időt!

az emberek szeretik a markolatokat folytatni, mintha a Szent Grál lenne, de a valóságban csak egy preferencia.