Ki mondta, hogy az akne csak a tizenévesek?

néha, settenkedik fel, amint megüt a menopauza. Máskor türelmetlenebb és a 30-as éveidbe kerülsz.

mintha már nem lenne elég a tányérodon. Ráncokat, valaki?… Hogy a fenébe bánsz mindkettővel egyszerre?

ha agresszíven küzdesz a pattanásokkal, kiszárad a bőröd, és a ráncaid nyilvánvalóbbá válnak, mint valaha., Ha a ráncokat gazdag krémekkel vagy fényvédőkkel kezeli, súlyosbíthatja a pattanásait. Ááá!

Fret nem. Egyszerre kezelheti mind a pattanásokat, mind a ráncokat. Szerencsére, néhány a legjobb antiaging szupersztárok kettős akne harcosok. Csak be kell vezetnie őket a bőrápolási rutinba a megfelelő módon. Itt van, hogyan:

Reggeli bőrápoló rutin akne + öregedő bőr

1. lépés: gyengéd tisztító

a #1 hiba a nők, ha foglalkozik a pattanások? Szedés egy tisztító, hogy túl kemény annak érdekében, hogy száraz a pattanások el.

mindig visszafelé sül el., A kemény tisztítószer kiszárítja a bőrt, amely még több faggyú termelésével reagál. A bőr kiszáradt, de a pattanások még mindig ott vannak.

ehelyett válasszon egy gyengéd habosító tisztítószert. A nátrium-lauril-szulfáttal bármi tilos. Túl durva és irritáló. Maradj távol a szappanoktól és a tejes tisztítószerektől is. Ezek eltömítheti a pórusokat, és rontja a pattanások.

legjobb választás:

kapcsolódó: Hogyan lehet kiválasztani a megfelelő tisztítószert a bőrtípushoz

könnyű hozzáférést szeretne ehhez a rutinhoz?, Kattintson az alábbi képre a hírlevélre való feliratkozáshoz, és kapja meg az” Acne + Aging bőrápoló rutin”cheatsheet:

2.lépés: antioxidáns szérum

a szabad gyökök a bőr legnagyobb ellensége. Ezeknek az instabil molekuláknak nincs egy elektronja. Kétségbeesetten vágynak rá. Szóval, átmásznak a testeden, hogy egészséges molekulákat keressenek, hogy megtámadják és ellopják az elektronokat.

a megtámadott molekula most szabad gyök, keres egy másik elektront, hogy ellopja. Ez egy halálos láncreakció kezdete, ami ráncokhoz és sötét foltokhoz vezet.,

Az antioxidánsok megállítják a szabad gyököket a pályájukban. A tested tudja, hogy a szabad gyökök jönnek, így természetesen antioxidánsokat termel, hogy elpusztítsák őket, mielőtt pusztítást okozhatnak.

de a bőrnek sokkal több antioxidánsra van szüksége, mint amennyit a szervezet természetesen képes előállítani. Itt jön be az egészséges táplálkozás és a bőrápolás.

rengeteg antioxidánst talál a bőrápoló termékekben. C-Vitamin E. Vitamin zöld tea. Resveratrol. Q10 Koenzim. Ferulinsav. Szuperoxid-diszmutáz …

a legjobb? Egyik sem. Csakúgy, mint a test nem kell csak kelkáposzta, a bőr nem kell csak zöld tea., Minél több antioxidánst etet, annál fiatalabb és egészségesebb.

UI ha C-Vitamin szérumot választ, győződjön meg róla, hogy az L-aszkorbinsav (LAA) helyett nátrium-aszkorbil-foszfátot (SAP) tartalmaz. Mindkettő küzd a ráncokkal, de az SAP megy az extra mérföldet: csökkenti a lipid oxidációt, ami az akne egyik oka.

legjobb választás:

  • őrült hippi C-vitamin szérum (£28.00 / $33.00): szabad emberek, iHerb és Ulta
  • Paula választása ellenáll az Ultra-könnyű szuper antioxidáns koncentrátum szérumnak ($38.00/£35.,00): elérhető a Dermstore, Feel Unique, Nordstrom és Paula ‘s Choice
  • a rendes EUK 134 0.1% (£6.90): elérhető Beauty Bay, Cult Beauty and Feel Unique

kapcsolódó: a nátrium-aszkorbil-foszfát A C-Vitamin legjobb formája a pattanásos bőrre?

3.lépés. A hialuronsav szérum

a hialuronsav nedvességmágnes. A levegőben lévő vizet a bőrbe vonzza, és ott megköti., Annyira jó, hogy akár 1000-szer is megkötheti a súlyát vízben!

egy másik profi? A hialuronsav jól működik mind magas, mind alacsony páratartalmú körülmények között. Nem számít, hol vagy, elvégzi a munkát!

néhány antioxidáns szérumnak vagy hidratálószernek már elegendő hialuronsavja van ahhoz, hogy a bőr boldog maradjon. Ha nem, használjon külön hialuronsav szérumot.

legjobb választás:

  • La Roche Posay Heal B5 hialuronsav szérum (£27.75): elérhető a Feel Unique-on, és fantasztikusan néz ki
  • Niod Multi-Molecular hialuronsav (£25.,00): elérhető a Szépség Öböl Kultusz Szépség
  • Paula ‘s Choice Ellenállni hialuronsav Booster ($34.00): elérhető Dermstore, Nordstrom, Paula’ s Choice pedig Selfridges

Related: Reflektorfényben A hialuronsav: Miért Kell adni, Hogy A Bőrápoló Rutin

4. Lépés: a Fényvédő

A legjobb napvédő használja a cink-oxid, de olyan vastag, zsíros okozhat a pattanások. Megpróbálhatod megnézni, hogy megy ez.

de ne korlátozza magát., Ebben az esetben érdemes lehet egy fényvédő hibridet keresni,amely a cink-oxidot biztonságos szintetikus szűrőkkel keveri. Vagy ha a bőre szuper zsíros, menjen le teljesen a szintetikus úton.

csak ellenőrizze, hogy nincs-e alkohol a láthatáron. Az alkoholt gyakran használják arra, hogy a gazdag, krémes formulákat szinte folyó, vékony főzetekké alakítsák. De szörnyen szárad, és még több olajat termelhet a bőre. Ez az utolsó dolog, amit akarsz.

legjobb választás:

  • EltaMD UV Pure széles spektrumú SPF 47 ($25.,00): elérhető Dermstore Walmart
  • Shiseido Végső Sun Protection SPF 50 Fényvédő + WetForce Érzékeny Bőrre & Gyerekek ($42.00): elérhető a Nordstrom, valamint Ulta
  • Skinceuticals Fizikai Fusion UV Védelem SPF 50 ($34.00): elérhető Kék Higany, Dermstore

Related: Mi A Legjobb Napvédő A Zsíros Bőr?

éjszakai bőrápoló rutin akne + öregedő bőr

1. lépés: Olajtisztító

ideje, hogy a smink le, hölgyek! Imádom az olajokat ezért., Tudom, tudom. De hallgass meg.

Emlékszel, mit mondott a kémiatanárod arról, hogy ” tetszik vonzani?”Olajok, mint a jojobaolaj vonzza az olajokat a smink, fényvédő, így könnyebb öblítse le őket a bőrről.

a pattanásos bőrre szánt kedvenc olajom a jojoba. Nagyon hasonlít az emberi faggyúhoz, így nem eltömíti a pórusokat vagy irritálja a bőrt. Egy régi barát.

Igen, maradékot hagy maga után. Ha zavar, távolítsa el a reggeli habosító tisztítószerrel. Kész.

P. S. néhány habosító tisztítószerben is vannak olajok, amelyek eltávolíthatják a sminket., Ellenőrizze az összetevők listáját, mielőtt egy második tisztítószerre fröccsenne.

kapcsolódó: mi az Olajtisztító módszer?

2a.lépés: BHA Exfoliant

Ez az egyetlen exfoliant, ami mélyen behatol a pórusokba, eltávolítja a felesleges faggyút, az elhalt hámsejteket és egyéb szarságokat, amik eltömítik őket.

eltávolítja az elhalt sejteket a bőr felszínéről, így nem kerülnek a pórusokba, és nem tömítik el újra. Alapvetően tisztán tartja a pórusokat, így a pattanások nem fordulhatnak elő.,

egyébként a szalicilsavnak órákig kell maradnia a bőrén, hogy varázsoljon. Hagyja az öblítő termékeket a polcokon. Nem fognak olyan jól működni.

minden második éjszaka használja, retinoidokkal váltakozva.

Pro TIP: igen, akkor szalicilsav és glikolsav (antiaging szupersztár, amely növeli a kollagén termelés) együtt. Az alábbi Részeg Elefántszérumnak mindkettő van.

legjobb választás:

  • Részeg elefánt T. L. C. Framboos glikolos éjszakai szérum ($90.00): elérhető a Cult Beauty, Sephora and SpaceNK
  • Paula Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid ($29.,00): elérhető a Dermstore, nézd fantasztikus, Paula választása
  • a Inkey lista béta-hidroxi-sav (£9.99): elérhető Cult Beauty and Feel Unique

kapcsolódó: AHAs vs BHA: melyik az Ön számára?

2b. lépés: A-Vitamin (retinoidok)

miért használjunk egy kezelést pattanásokra és egyet ráncokra, amikor az egyik megteszi? Az A-vitaminnal két madarat megölhet egy kővel., Ezért:

  • felgyorsítja a sejtforgalmat (a bőr természetes exfoliant folyamata)
  • harcol a korai ráncokat okozó szabad gyökökkel
  • növeli a kollagén termelését, miközben a bőr szilárd marad
  • az akne

Az A-Vitamin számos formában jön létre. Menj le a vényköteles útvonalon, vegyél magadnak egy kis tretinoint, vagy ragaszkodhatsz az OTC szérumokhoz retinollal. A Retinol lassabban működik, de enyhébb a bőrön.

ne feledje, mindkettő először irritálja és kiszárítja a bőrt. Ezért a legjobb, ha lassan indul., Hetente csak két-három alkalommal használja, hogy fokozatosan növelje a gyakoriságot minden második napra, váltakozva a BHA-val.

nem is rossz ötlet egy kis retinol koncentrációval kezdeni (Hiszed vagy sem, 1% sok), és lassan felfelé dolgozni.

PRO tipp: az A-vitamin hajlamosabbá teszi a bőrt a nap károsodására. Csak éjszaka használja.

legjobb választás:

  • Dr Dennis Gross bőrápoló ferulinsav + Retinol világító megoldás ($88.00): elérhető a Dermstore, Nordstrom, Sephora and SpaceNK
  • Paula választása ellenáll az intenzív Ráncjavító Retinol szérumnak ($42.,00/£39.00): elérhető a Feel Unique, Nordstrom és Paula választása
  • Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM ($65.00/£62.50): elérhető a Beauty Bay, Cult Beauty, Sephora és Ulta

kapcsolódó: a Retinol erőssége szükséged van rá?

3. lépés: hialuronsav szérum

Ez nem kötelező. Ha már valahol máshol kapja meg a hialuronsavat, kihagyhatja ezt. De ha a bőre száraz oldalon van, amikor reggel felébred, használjon külön hialuronsav szérumot éjszaka.,

4.lépés: hidratáló Niacinamiddal (vagy emlékeztető hozzáadásával)

Ez a legnagyobb kihívást jelentő rész. A bőr szüksége van egy hidratáló tele antioxidánsokkal, hogy a szabad gyökök elleni küzdelem, hidratálás elég, hogy ne kapcsolja be a bőrt egy pelyhes rendetlenség.

és niacinamid. Rengeteg niacinamid. Ez a B3-vitamin egyik formája, amely küzd a ráncokkal, elhalványul a sötét foltokkal, hidratálja a bőrt, csillapítja a frusztrációt és kezeli a pattanásokat. Nem tehet semmit.

de a textúra itt fontos., Bármi, ami túl gazdag és krémes, nem kérdéses. Ez eltömíti a pórusokat, és rontja a pattanások. Helyette, megy a könnyű krémek, emulziók.

Ha nem talál olyat, amely megfelel a számlának, válasszon egy niacinamide booster-t, majd keverje össze a hidratálóval. Kész.

legjobb választás:

  • CeraVe PM arc hidratáló krém ($15.00): elérhető Dermstore, Ulta and Walmart
  • Olay összes hatás illatmentes hidratáló SPF 15 ($22.99): elérhető a Walmart
  • Paula választása 10% Niacinamide Booster ($42.,00): elérhető a Dermstore, nézd fantasztikus, Nordstrom és Paula választás

kapcsolódó: minden, amit valaha is akartam tudni niacinamid bőrápoló

a Gio

Hi, I Gio vagyok. Én egy nem-nonszensz, tell-it-like-it-a bőr edző és író egy küldetése, hogy segítsen elérni a legjobb bőr nap valaha-minden nap. Lebuktatom a skincare mítoszokat és leleplezem a marketing zsargont, hogy rájöjjek, mi érdemes a fröcsköl, és mi a legjobb a polcon – a tudomány segítségével, nem hype., Bőrápolási konzultációkat is kínálok, amelyek segítenek a legjobb bőrápolási rutin kialakításában az Ön egyedi igényeihez.