milyen magasra kell emelnem a lábaimat, és mennyi ideig kell abbahagyni a duzzanatot?
a válasz “attól függ”. Általában minél több, annál jobb, de minden ember egy kicsit más. A cél, ha ez a probléma, az, hogy a világ szakértője a lábad. Kísérletezned kell.,
a lábmagasság oka a duzzanat, hogy a gravitáció a föld felé húzódik. Ha a lábad duzzadt, és magasabbra emeled, mint a szíved, a gravitációs erő a lábadban lévő folyadékot a szíved felé mozgatja. Minél nagyobb a duzzanat és annál hosszabb a duzzanat, annál hosszabb és gyakrabban kell felemelni a lábadat. Kezdje 20 perccel naponta kétszer. Ez lehet A trükk. Ha nem, menjen 30 percre vagy akár egy órára. Lehet, hogy ezt naponta három vagy akár négy alkalommal kell elvégeznie. Ne feledje, hogy a duzzadt lábnak magasabbnak kell lennie, mint a szíved., Ellenkező esetben nem kapja meg a teljes gravitációs erőt. Amikor lefekszik az éjszakára, emelje fel a lábát több párnán. Ha tévét néz, emelje fel a lábát, amennyire kényelmes.
egyes esetekben, miután a duzzanat javult, azt találja, hogy csökkentheti azt az időt, amikor a lábad magasabb, mint a szíved. Lehet, hogy még kap egy színpadon, ahol lehet menni naponta egyszer.
túl magasra tudja emelni a lábát? Nem. Ha egész nap fejjel lefelé lógna, mint egy denevér az Austin hidak alatt, a láb duzzanata eltűnik., Természetesen az emberek nem élhetnek fejjel lefelé, de érted a lényeget. A lábak duzzadását a lábakban lévő extra folyadék okozza. A gravitáció (ami mindenhol és szabadon mozog) lefelé mozgatja a folyadékot. Emeld fel a duzzadt lábadat, és a duzzanat lemegy.
természetesen a gravitációs dolog a fegyvereknél is működik. Ha a karod duzzadt, mondjuk egy csípésből vagy traumából, felemelve, kitaláltad, csökkented a duzzanatot.
a perifériás vaszkuláris Associates büszke arra, hogy több mint 43 éve szolgálja a San Antonio közösséget és a környező területeket az érrendszeri betegségek oktatásában, megelőzésében és kezelésében., A vascularis orvosok elkötelezett, hogy segítse a betegek jobban megértsék, hogyan tudunk segíteni nekik a vaszkuláris betegség. Ha további információt szeretne az érrendszeri egészségről, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, vagy ütemezzen egy találkozót a (210) 237-4444 telefonszámon.